Профилактика простудных заболеваний у дошкольников
консультация на тему

Профилактика простудных заболеваний у дошкольников

От трех до семи лет

    Иногда кажется, что этот замкнутый круг никогда не закончится: ребенок идёт в детский сад, простужается или подхватывает вирус, заболевает минимум на десять дней, поправляется, а затем, через неделю-другую, всё повторяется снова... У мамы уже опускаются руки: огромное количество денег потрачено на дорогие лекарства, начальство на работе недовольно третьим больничным за месяц, планы на выходные или отпуск рушатся из-за очередной простуды, а конца и края болезням не видно.

Рекомендации по укреплению организма дошкольника

   1. Укрепляйте иммунитет вашего ребенка. Совсем не обязательно пичкать его для этого дорогими и не всегда полезными современными иммуномодуляторами , их эффективность ещё не доказана, а вот их покупка довольно существенно бьет по родительскому кошельку, особенно, если ребенок в семье не один.

   В качестве средств, повышающих защитные силы организма, прекрасно подойдет такое лекарственное средство, как настойка Эхинацеи. Ребенку дошкольного возраста достаточно давать ежедневно несколько капель, разведенных в небольшом количестве воды, чтобы его организм с большей эффективностью сопротивлялся вирусам и бактериям, атакующим его в детском саду.

   2. Закаливайте вашего ребенка. Не нужно с фанатизмом относиться к этим процедурам и ежедневно обливать малыша ледяной водой, так вы можете ему только навредить. Закаливание организма заключается даже в том, чтобы не кутать ребенка в холодное время года, а летом позволять ему ходить босиком по траве, принимать солнечные ванны и купаться в холодной речной воде. Никогда не одевайте ребенка теплее, чем одеты вы сами — теплообмен в растущем организме гораздо быстрее, чем в организме взрослого человека. Укутанный ребенок вспотеет и простынет гораздо быстрее малыша, который будет просто одет по погоде, без дополнительных теплых свитеров и шарфов.

   3. Давайте вашему ребенку витамины. Конечно, полноценное питание способно обеспечить растущий организм всеми необходимыми веществами, однако в период межсезонья и эпидемий, ребенку требуется дополнительная поддержка. Можно давать ему комплексные поливитаминные препараты (но будьте внимательны, они иногда вызывают аллергическую реакцию), а также для этих целей прекрасно подойдет главное лекарство наших бабушек — сироп шиповника. Он богат витамином С, не вызывает аллергии и нравится детям из-за своего сладкого вкуса.

   4. Защищайте вашего ребенка. Если вы знаете, что вам предстоит пойти с малышом в место скопления большого количества болеющих детей (например, в детскую поликлинику), то предварительно смажьте его нос изнутри каким-нибудь противовирусным средством (например, аксалиновой мазью) или обычным детским кремом. Это послужит временным барьером, препятствующим проникновению инфекции в организм через носовые ходы ребенка.

   Проконсультируйтесь с вашим участковым педиатром, возможно, он даст вам какие-либо дополнительные советы по укреплению иммунитета вашего малыша.