"Лето техника безопасности. Воздействие летнего солнца."
статья на тему

Лето, техника безопасности.

Воздействие летнего солнца.

С одной стороны солнце очень полезно для организма, тем более развивающегося – под его действием вырабатывается витамин D. А этот витамин объединяет в себе несколько полезных веществ, таких как эргокальциферол, кальциферол и холекальциферол. Они принимают самое активное участие в обмене веществ и регулируют усвоение организмом фосфора и кальция. То есть без витамина D ребенок будет испытывать недостаток этих веществ, костная масса будет уменьшаться, а кости станут ломкими.

Но с другой стороны еще Парацельс – знаменитый целитель и алхимик говорил, что "всё в этом мире и яд, и лекарство – дело лишь в принимаемой дозе". Солнце не исключение. Солнечный удар является одной из самых распространенных проблем летнего периода. Родителям надо соблюдать технику безопасности и всегда надевать малышам головной убор, а также не держать их долго под прямыми солнечными лучами.

Симптомы солнечного удара схожи с симптомами теплового удара. Учтите, что проявляются они спустя лишь часов пять-восемь после поражения организма. Запомните симптомы:

• Температура поднимается до 38-40 градусов по Цельсию.
• Проявляется слабость, потливость, нарушение ритма работы сердца.
• В голове начинается шум и головные боли.
• Возможны тошнота рвота, в некоторых случаях понос.
• Кожа может покраснеть, возможны галлюцинации и потери сознания.
• В сложных ситуациях кожа становится холодной, и при прикосновении липкой, а цвет начинает становиться синюшным.
• Если причины перегрева не устранить, то есть вероятность впадения в кому и даже летальный исход, поэтому если вашему ребенку сильно плохо – немедленно вызывайте скорую помощь.

При солнечном (и при тепловом) ударе надо предпринять:

• Ребенка необходимо раздеть и положить в прохладное место.
• Голову лучше класть набок, чтобы в случае рвоты не произошло захлебывание рвотной массой.
• Напоите малыша прохладным чаем, кипяченой или минеральной водой без газа – не давайте сильно холодные напитки.
• Голову оберните полотенцем смоченным водой, протрите тело влажной губкой или тряпкой и обмахивайте тело ребенка, также можно завернуть его во влажную простынь. При обтирании сосредоточьтесь на тех областях, где много сосудов возле поверхности: подмышки, шея, сгибы на локтях и коленях, паховые области. При обтирании или заворачивании в простынь никогда НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ холодную воду – это может привести к спазму и всё усугубит. Температура воды должна быть несколько выше комнатной температуры.
• Стандартные жаропонижающие средства как при солнечной, так и при тепловом ударе не эффективны, так как природа повышения температуры не инфекционная, а прямой перегрев тела.

Солнечный ожог – это термическое повреждение верхних кожных покровов, сопровождается покраснением кожи и неприятными болевыми ощущениями. Запомните или запишите себе технику безопасности летом в случае солнечного ожога. Вам надо предпринять:

• Если на коже появились волдыри, то это уже ожог второй степени - обратитесь к врачу, он назначит адекватное лечение.
• Для снятия боли можно использовать парацетамол или аспирин.
• Не мойте обожженную кожу водой с мылом, не используйте средства со спиртом и жирные кремы. Просто промойте её прохладной, но не холодной водой и смажьте увлажняющим кремом.
• При ожогах хорошо помогает компресс из прохладного кефира. Белки в нем создают защитный слой, что помогает удерживать влагу внутри и помогает энзимам восстановить кожу.
• До восстановления нормального состояния кожи не выводите ребенка на прямое солнце.

Профилактика перегрева детей и их ожога на солнце:

• Прогулки лишь в головном уборе, предпочтительно по слегка затененным местам, где солнце чередуется с тенью.
• С детьми до года не гуляйте летом под прямыми солнечными лучами.
• Приучайте ребенка к солнцу постепенно, слегка увеличивая время. Помните, что действиям солнечных лучей больше подвержены дети со светлой кожей. Пока ребенок не загорел, он не должен находиться под прямым солнцем более 5 минут, после загара не рекомендуется более 10 минут для малышей и 15 минут для старших ребят. Частота нахождения под солнцем: два-три раза в день.
• Гуляйте и загорайте преимущественно утром до 10 часов и уже под вечер после 16:00 часов.
• Пользуйтесь солнцезащитными кремами, давайте ребенку обильное и несладкое питье. Активно смачивайте детям открытые участки тела.
• Пользуйтесь свободной светлой одеждой. При использовании солнцезащитных очков не применяйте дешевые или игрушечные модели – это может привести к проблемам с глазами.

Профилактика травм в летний период:

• Не оставляйте ребенка без присмотра.
• Не переоценивайте возможности детей. Не пускайте их залазить на высокие деревья, ходить там, где есть риск упасть с большой высоты. Не разрешайте играть возле проезжей части и в других опасных местах.
• Придумывайте для детей активные, но относительно безопасные игры. Ведь часто дети ищут «приключений» от безделья. В качестве развлечений можно использовать:

• Разные игры с мячом - (футбол, волейбол, выбивной, броски мяча в воде и т.д.).
• Всевозможные игры в «догонялки».
• Пуск «летающей тарелки», «воздушного змея» и т.д.
• Настольный теннис, бадминтон.
• Прыжки через резинку и «классики».
• Игры с водяными пистолетами, «брызгалки».
• Различного рода соревнования: кто быстрее добежит, дальше прыгнет и т.д.

 Материал подготовлен воспитателями группы «Звёздочки» (ГБДОУ №9)

Бартош Ю.С.