"Алгоритм сна на свежем воздухе"
консультация по теме

Рекомендации для родителей

 «Алгоритм организации сна на свежем воздухе»

Технология организации сна детей дошкольного учреждения на свежем воздухе основана на норильском опыте работы детских садов и подчинена определенному алгоритму.

1. В течение дня фрамуга в комнате открыта, они закрываются за 20-30 минут до прихода ребенка  в спальню, чтобы воздух в комнате  нагрелся до +20-22 градусов.
2. В комнате имеется 2 термометра на уровне роста ребенка – один в непосредственной близости от открытой фрамуги, другой – в дальнем конце комнаты для контроля за температурой.
3. После обеда ребенок раздевается в другой комнате и, входя в спальню, надевают пижаму, фланелевую или трикотажную шапочку с завязками и теплые носки.
4. По мере укладывания ребенка в постель родитель тщательно укрывает ребенка полушерстяным одеялом с пододеяльником.
5. После засыпания ребенка открывают фрамугу. Родитель  следит за снижением температуры в комнате до +14 градусов. Если она опускается ниже, следует закрыть фрамугу на несколько минут, а потом снова открыть.
6. В комнате исключаются все сквозняки.
7. При жаркой (более +14 градусов) безветренной погоде возможно открыть и окно.
8. В особо ветреные дни, чтобы на ребенка во время сна не попадала резкая струя холодного воздуха, перед раскрытым окном завешивается плотная штора, которая удерживает силу ветра и равномерно направляет струю воздуха.
9. В разное время года одежда ребенка для сна варьируется в зависимости от температуры воздуха на улице.
10. Часто болеющий и ослабленный ребенок укладываются спать в отдаленном от фрамуги углу комнаты.
11. За 20 минут до начала подъема ребенка фрамугу закрывают и температура в комнате за это время поднимается до + 20 градусов.

Основное правило родителей:

контролировать температуру воздуха,

чтобы температура не опускалась ниже +14 градусов

и ребенок был укрыт.