Родительское собрание "Здоровый образ жизни младших дошкольников".
материал (младшая группа) на тему

                     Родительское собрание на тему:

   «Здоровый образ жизни у младших дошкольников»

Разработчик: воспитатель высшей категории -  Костенко Е.Г.

Слайд 1(На экране появляется тема )

Слайд2

Следующую тему нашей сегодняшней встречи  я хочу начать словами древнего мыслителя Цицерона: «Ни богатство, ни слава не делают человека счастливым. Здоровый нищий – счастливее больного короля».     

Забота о здоровье  стала занимать во всем мире приоритетные позиции.

Что же такое здоровье? Что нужно делать, чтобы быть здоровым? (ответы родителей)

Если задать вам вопрос: «Что значит быть здоровым?», в большинстве случаев вы ответите: «Когда ничего не болит». И будете правы. Но не совсем. Потому что здоровье – это не только отсутствие болезней, но и физическое, психическое, социальное благополучие. Это состояние организма при определённом образе жизни.

Сегодня мы с вами поговорим о здоровье наших детей.

Здоровый и развитый ребенок обладает хорошей сопротивляемостью организма к вредным факторам среды и устойчивостью к утомлению, социально и физиологически адаптирован.

А сейчас мы с вами поиграем в игру «Продолжи пословицу», я начинаю а вы продолжаете.

Чистота – залог здоровья!

Здоровье,  дороже золота!

Чисто жить – здоровым быть!

Здоровье в порядке -  спасибо зарядке!

Если хочешь быть здоров – закаляйся!

В здоровом теле – здоровый дух!

Здоровье за деньги не купишь!

Береги платье снову, а здоровье смолоду!

Будет здоровье – будет всё!

                        Молодцы !

Дошкольный период является наиболее благоприятным для формирования здорового образа жизни.

    Главная цель детского сада – совместно с семьей помочь ребенку вырасти крепким и здоровым, дать ребенку понять, что здоровье – главная ценность жизни человека, поэтому мы в детском саду проводим большую работу в этом направлении.

          Слайд 3

В нашей группе из 25детей.  Из них  14 мальчиков и 11девочек. В среднем посещаемость детей от 18-21 ребёнка.I группу здоровья имеют 23 ребёнка, II группу здоровья имеют 2 ребенка. Антропометрические данные за три месяца изменились в развитии каждого ребёнка. В среднем прибавка  веса до 1-2кг, а роста до 1-4см.

В ходе анкетирования мы выяснили, практически в каждой семье соблюдается соблюдается режим дня.

Во многих семьях родители занимались и занимаются спортом. Мы надеемся, что к спорт будут приобщены и ваши  

Родители знают различные методы закаливания, но не все их применяют.

Во многих семьях есть дома различные тренажёры и спортивный инвентарь.

(Вопрос – ответ!) В какие спортивные игры вы играете с детьми?

Мы думаем, что вы все уделяете внимания двигательной активности своих детей.

Слайд 4

Большое значение для формирования ЗОЖ имеет чёткое соблюдение режима дня.

Очень важно приучать ребенка просыпаться и засыпать, кушать, играть, гулять, трудиться в одно и то же время. Это помогает ему распределять и сохранять физические и психические силы в течение дня, делает его более спокойным и позитивным.

Очень важно регламентировать как физические нагрузки, так и эмоциональные и интеллектуальные. Нужно внимательно следить за поведением ребенка, ориентируясь на его состояние. Потеря внимания, капризы, истерики, отказ от деятельности являются сигналом перегрузок.  Даже увлекательные игры и радостное общение могут привести к перегрузкам. Следует сменить форму деятельности, отвлечь ребенка. При первой возможности необходимо дать ребёнку отдохнуть. Лучший отдых – двигательная активность на свежем воздухе.

        Слайд 5

Для хорошего самочувствия и успешной деятельности ребенку необходимо пребывание на открытом свежем воздухе минимум два часа в день К тому же ежедневные прогулки  - это эффективный метод закаливания ребенка. Под влиянием воздушных ванн повышается тонус нервной, дыхательной и пищеварительной систем. В ДОУ пребывание на свежем воздухе (пример).

         Хорошо сочетать прогулки со спортивными и подвижными играми.

( «Солнышко и дождик», «Лохматый пёс», «У медведя во бору» ,«Подбрось и поймай», «Пролезь в обруч», «Через ручеёк» , «Грибок», «Пузырь» и др.)

         Слайд 6

 Движение – это естественное состояние ребенка. Продолжается формирование опорно – двигательного аппарата, ребенку очень трудно находиться в статическом положении в течении длительного времени. Задача взрослых – создать условия для двигательной активности ребенка. Лучшая среда для этого – детская площадка, парк, так как они сочетают два важных условия для двигательной активности – пространство и свежий воздух.

          Интересно во дворе развесёлой детворе:

          Прокатились детки с горки и берутся за ведёрки,

          И к песочнице бегут, и куличики пекут.

          А куличики поспели, детки сели на качели..

Пусть ваш ребёнок как можно больше гуляет, играет в подвижные игры, бегает, прыгает, лазает, плавает. Это очень важно для полноценной деятельности мозга, а следовательно, и всего организма ребёнка.

Но необходимо не забывать о регламентированных нагрузках.

  Слайд 7

       Очень полезны для здоровья, хорошего самочувствия, прекрасного настроения водные процедуры. Предварительно проконсультировавшись с педиатром, вы можете выбрать любой, подходящий для ребенка вид водных процедур или чередовать их. Это может быть обливание утром после сна и вечером перед сном теплой, прохладной или холодной водой; контрастный душ, контрастные ванны для рук и ног; обтирание мокрым полотенцем бодрят и успокаивают.

Главное, пусть ваш ребёнок получает удовольствие от этой процедуры. И вы радуйтесь вместе с ним!

Слайд 8

      Особо важным является благоприятная, доброжелательная  психологическая обстановка в семье.

      В комфортной ситуации развитие ребенка идет быстрее и гармоничнее. Он впитывает в себя все позитивное,  что его окружает. И это делает его сильным, счастливым и уверенным в себе человеком.

И наоборот, если ребенок растет в неблагоприятной среде, где

присутствуют агрессия, раздражение, тревога, он заражается негативными эмоциями и чувствами, что приводит к расстройствам его здоровья и, следовательно, к задержке в развитии.

Прикоснись ко мне добротой

Как целебной живой водой,

И болезни смоет волной,

И печаль обойдёт стороной,

Озариться душа красотой.

Чтобы ребенок рос здоровым и счастливым необходимо:

• позитивное, доброжелательное настроение всех членов семьи;
• ровный, спокойный тон в процессе общения в семье;
• единство требований к ребенку со стороны всех членов семьи;
• обязательное поощрение ребенка при минимальных успехах и даже при их отсутствии, если ребенок постарался.
• при любой возможности осуществление с ребенком телесного и визуального контакта.
• организация совместной деятельности с ребенком.

 Соблюдайте баланс между запретами и разрешениями. Запретов должно быть немного и они должны быть однозначными и постоянными. Не должно быть вседозволенности. Ограничения воспитывают волю и способность регламентировать свои желания и действия, таким образом,  они тренируют мозг.

Стремитесь быть мудрыми в воспитании своего ребенка! Позитивно общаясь с ребёнком, вы заряжаетесь его энергией. Наш негатив(крик, раздражение) разрушает неокрепшую психику ребёнка, следовательно, в конечном счёте ослабевает его здоровье.

Слайд 9

Детям для полноценного роста и развития необходимо рациональное питание. В организации питания ребенка следует придерживаться простых, но очень важных правил.

• Питание по режиму.
• Натуральные продукты, не содержащие консервантов.
• Включать в рацион питания богатые витаминами и минеральными веществами продукты.
• Сбалансированное питание.
• Фрукты и овощи.
• Аппетит зависит от внешнего вида еды.

    Слайд 10  видео – завтрак

     Слайд 11

(Обратить внимание на пищевую  пирамиду на слайде и рассмотреть её)

Слайд 12

Занятия физкультурой укрепляют не только физическое здоровье, но и психику ребенка, позитивно влияют на его характер, способствуют развитию волевых качеств, уверенности в себе.

Виды физической культуры очень разнообразны

Слайд 13 - видео

                  Утренняя зарядка.

 Слайд14

• Физкультминутка.

Слайд 15

• Дыхательная гимнастика.

Слайд 16

• Гимнастика для глаз.

Слайд 17- видео

• Простые приемы массажа тела.

Слайд 18

• Подвижные игры.

Слайд19

Релаксация.

Главное, чтобы это нравиться детям. В ребенке может укорениться лишь то, что сформировано в семье, а значит  основой успеха является личный пример родителей.

Слайд 20

В работе с детьми мы используем различные оздоровительные  технологии  - на слайде.

Например: метод крупо-терапии  даёт детям возможность взаимодействовать с предметом  (в данном случае с манкой и пшеном) и  способствует  формированию творческой активности, а также развитию мелкой  моторики рук.  Этот метод   позволяет  переключить детей   после активной  деятельности    на другую на спокойную/ особенно гиперактивных

Слайд 21- Видео

Прикасаясь к манке, дети чувствуют её крупинки, расслабляются и успокаиваются. Прикосновения с крупой  доставляют им удовольствие.  

Слайд 22 - Видео

Нарисовав автобус, мы закрепили с Егором  имеющиеся у него знания о транспорте (автобус возит людей, им управляет водитель, у автобуса есть колеса, которые можно посчитать)

Прием рисования на подносе использовала  для  пальчикового рисования  и создания небольших историй с игрушками. 

В самостоятельной деятельности дети сами себе подбирали мелкие игрушки, создавали сюжеты, объединялись в группы. 

Подобные  тактильные   воздействия  на руки, особенно пальцы позволяют  улучшить кинестетическую  (двигательную ) память артикуляторных органов.  

Все эти технологии мы проводим  ежедневно , во всех видах деятельности, дети получают большое удовольствие.

Слайд23

- Таким образом, чтобы наши дети  были здоровы  и научились осознанному отношению к своему здоровью, необходимо  воспитывать потребность детей к здоровому образу жизни.

Слайд 24

"Здоровье — это вершина, которую должен каждый покорить сам", — так гласит восточная мудрость. 
          Наша с вами задача — научить детей покорять эту вершину. С сильным умом, в сильном теле можно добиться любых успехов, любых высот.

 Слайд 25 

Будьте здоровы! Благодарю за внимание!.