Делайте как мы в детском саду
консультация

«Делайте как мы в детском саду»

Уважаемые родители! Предлагаю вашему вниманию оздоровительную работу нашего детского сада. Рекомендуем проводить такую же работу и в домашних условиях.

Закаливающие процедуры:

 - проветривание;

- полное обливание холодной водой;

- обливание ног холодной водой;

- промывание носа холодной водой;

- полоскание горла 1% солевым раствором;

- хождение босиком;

- прогулка;

Утренняя гимнастика

Дыхательная гимнастика (А.Н. Стрельникова)

Точечный массаж по А. Уманской

Физминутки

Пальчиковая гимнастика

Гимнастика после сна

Напиток «Здоровья»

Дневной сон при температуре воздуха плюс 16

Кислородный коктейль

Чесночные бусы

Клюквенный и брусничный морс

Настойки из лука с медом, редька с медом

Бассейн

Сауна

Витаминотерапия и витаминизация

Прием лука, чеснока ежедневно

Рефлекторные дорожки

Использование аппликатора Кузнецова

Коррекционная пауза после сна (профилактика нарушений осанки и плоскостопия)

Профилактические процедуры (по назначению врача)

Физкультурные занятия

Озокеритно - парафинолечение (по назначению врача)

Спортивные и оздоровительные праздники., досуги в спортивном зале, на улице, в бассейне

Массаж лечебный, классический (по назначению врача) по 1 курсу в год.

Лечебные ванны (по назначению врача)

                                                                              Спасибо за внимания! Будьте здоровы.