Консультация для родителей: "Спортивные секции"
консультация (старшая группа) на тему

Выбираем спортивную секцию для детей!

С чего начать:

Каждому родителю хочется, чтобы их ребенок вырос крепким и здоровым. И, безусловно, этому помогает физкультура и спорт. Но  эти два понятия отнюдь не одно и то же.

  Общее  – это средства. А вот цели у них разные: физкультура -  ради здоровья; спорт -  ради достижений, побед.

 Перед тем, как выбрать спортивную секцию  поставьте себе  ряд вопросов:

• Это будет спорт высоких достижений или любительский спорт? Если это любительский спорт, то можно выбрать любую секцию, при условии, что нет противопоказаний.
• К какому виду спорта есть предрасположенность у ребенка. Эти задатки можно выявить. Существует немало методик. В основном все происходит в виде игры.

• И наконец,  главное:  Каковы предпочтения у самого ребенка?  И хочет ли он вообще ходить на тренировки? Ребёнок должен заниматься с желанием и интересом и получать от этого удовольствие.

Когда Вы выбрали секцию: 

Первый и важный шаг  правильно оценить состояние здоровья. Проконсультируйтесь у  врача, который выявит  возможные противопоказания, оценит уровень его физического развития и  побеседуйте со спортивным врачом, который хорошо знает специфику конкретного  вида спорта.

При выборе секции  учитывайте индивидуальные особенности, характер и темперамент ребенка.

Свои плюсы и минусы:

Плюсы тренировок: Любой вид спорта, как и физкультура развивает ловкость, координацию, быстроту реакции, крепкие мышцы. Повышает работоспособность и выносливость ребенка.  Помогает приобрести  уверенность в себе, в своих силах, воспитывает чувство собственного достоинства, Развивает дисциплинированность, смелость. Становится морально устойчивей к внешней среде.

Минусы: это травмы опорно-двигательного аппарата, ушибы, растяжки, вывихи и даже переломы; стрессы и срывы.  Но это может произойти в любой другой деятельности и не только с ребенком.

С какого возраста начать:

В каждой спортивной секции есть минимальный возраст, с которого можно принимать детей. Чаще всего это 4-5 лет. Лучшая предрасположенность ребенка к определенному виду спорта видна в интервале от 5 до 6 лет (лыжи, художественная , спортивная, эстетическая гимнастика; восточные единоборства, плаванье, большой и настольный теннис, командные виды спорта, шашки, хоккей, футбол)

Художественная гимнастика и спортивная гимнастика Возраст: с 4 - 5 лет.  В этом возрасте детям легче даются и растяжки, шпагаты в  силу физеологических особенностей растущего организма.

Ушу – китайское боевое искусство,  великолепная оздоровительная система, которая развивает  тело и дух.  Возраст 5-6 лет. Ребёнок в этом возрасте уже способен правильно воспринимать указания тренера и выполнять их.

Настольный теннис. Увлекательный, очень распространённый, практически не имеющий противопоказаний вид спорта.

Плавание. Пожалуй, ни какой другой вид спорта не может быть так безопасен и одновременно полезен для всех возрастов как плаванье. Занятия плаваньем формируют у ребенка прекрасную фигуру с хорошей осанкой, а также оказывают общее оздоровительное значение, укрепляет нервную систему.  Профессиональное обучение начинается в 6 - 8 лет

Командные виды спорта Баскетбол, волейбол, футбол, хоккей, бейсбол Возраст 5-7 лет. Эти виды спорта подходят активным детям. Развивает дисциплинированность, товарищество, взаимовыручку.

Легкая атлетика - с 5-6 лет. (бег, метание копья, спортивная ходьба, прыжки в длину, прыжки в высоту и др.). Конечно, принятого в секцию ребенка пяти – семи лет не поставят сразу же толкать ядро или бежать марафон. Его научат правильному дыханию, постановке ноги при беге и ходьбе, что очень важно, дабы, играя в «догонялки» на детской площадке, не получить травму. 

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К СПОРТИВНЫМ СЕКЦИЯМ.

Противопоказания для спортивных занятий бывают двух видов – абсолютные (при которых спортом заниматься нельзя) и относительные (можно заниматься отдельными видами спорта с некоторыми ограничениями).

Абсолютные: с этими заболевания спортом заниматься лучше не стоит:

- гипертония;

- заболевания вен;

- нервно-психические заболевания;

- болезни органов дыхания  в хронической форме в т.ч. бронхиальная астма

- аритмия, стенокардия;

- хронические болезни почек, печени;

- сахарный диабет;

- злокачественные новообразования;

Относительные противопоказания, при которых некоторыми видами спорта можно заниматься и  даже полезно:

В заключении хочется добавить: какую бы спортивную секцию вы не выбрали, главное чтобы она приносила удовольствие и радость ребенку! И выбор всегда остается за вами и вашими детьми.

С уважением,  Орлова Юлия Владимировна!