Консультация для родителей "Каждый родитель, тренер своему ребёнку"
консультация (подготовительная группа) по теме

Муниципальное бюджетное образовательное дошкольное учреждение «Центр развития ребёнка – детский сад «Теремок» с.Александровское

Консультация для родителей

Составитель: Оленёва Татьяна Егоровна

Инструктор по физической культуре

первой категории

Май

   2014г.

Великая ценность каждого человека – здоровье. Вырастить ребёнка сильным, крепким, здоровым – это желание каждого родителя. Семья, детский сад, школа – это те социальные структуры, которые  в основном определяют уровень здоровья детей. Учитывая интересы и особенности детей, мне бы хотелось порекомендовать вам уважаемые родители, чтобы вы с уходом в школу записали своих деток в спортивную секцию. Так мой многолетний опыт работы с детьми, показывает, что кроме здоровья, ваши детки приобретут множество ценных личностных качеств: таких как организованность, точность, быстрота действий, сообразительность. Взаимодействие семьи, детским садом, школой, спортивной секцией даёт детям высокие результаты в спортивной деятельности, эффективность оздоровления организма и помогает сформировать потребность в здоровом образе жизни в дальнейшем в своей собственной семье.

    Развитие ребёнка тесно связано с образом жизни семьи, одним из путей решения этих задач – совместная спортивная деятельность. Каждый из вас  - тренер своего ребёнка.

Элементарный туризм – обладает всеми необходимыми компонентами для укрепления здоровья, общение с природой – это смена обстановки, психологическая разгрузка и физическая активность, а также укрепляются семейные узы, укрепляются дружеские отношения с ребёнком. И ещё несёт одну важную особенность: вы в непринуждённой обстановке можете поговорить со своим ребёнком об очень нужных и важных, серьёзных вещах, о гигиене, об окружающем мире, научить общительности и правильному поведению на природе.

    Утренняя гимнастика, не забывайте её делать по утрам, перед тем как ваш ребёнок пойдёт в школу, она помогает проснуться, подготовить детский организм к работе – ведь школа для него это работа и с каким настроением ваш малыш выйдет из дома, зависит только от вас. Используйте интернет ресурсы, сейчас очень много музыкальных гимнастик, можно использовать те которые ваши детки изучили в детском саду – это комплексы клоуна «Плюха», если вам нужна методическая помощь, то я с удовольствием её окажу.

     В школе возникает проблема – это нарушение опорнодвигательного аппарата. Во время длительных домашних занятий, связанных с неподвижным положением ребёнка рекомендую вам проводить физкультминутки.

Перечень упражнений:

• Пригибание спины (с предметом, без предмета)
• Наклоны в стороны (с предметом, без предмета)
• Приседания с гимнастической палкой на носках
• Наклоны назад с разведением рук в стороны
• Поднимание ног вверх, лёжа на спине
• Ползание на четвереньках
• Ходьба с удержанием груза на голове

Используя эти элементарные упражнения, ваши дети смогут сохранить свою осанку и здоровье. Не забывайте о ежедневных прогулках в любую погоду, соблюдайте режим дня, играйте со своим ребёнком в подвижные игры, не отказывайте ему, все это укрепит здоровье вашего малыша, в физических нагрузках в школе.

    Игры и развлечения – непременные спутники жизни детей в семье, они обеспечивают всестороннее гармоническое развитие вашего ребёнка, особенно на свежем воздухе. Но помните, что незначительная усталость, вызванная участием в игре, полезна: она способствует приспособлению организма к физическим нагрузкам, увеличению работоспособности, но следите за тем, чтобы ребёнок непервозбуждался и непереутомлялся. Как определить? Спросите, вы? Внешние признаки утомления -  это чрезмерная одышка, резкое покраснение, усиленное потоотделение, дети жалуются на лёгкое головокружение, усталость, нарушение сна, аппетита, вызвать двигательное беспокойство или, наоборот, вялость. Поэтому вовремя остановить игровую деятельность в ваших же интересах, переключить внимание на более спокойный вид деятельности. И тогда у ваших деток сохраниться бодрое и жизнерадостное состояние. Но не забывайте о том, что развитие физических качеств, таких как ловкость, выносливость, сила, быстрота может быть достигнута лишь тогда, когда ваши дети систематически занимаются и получают достаточную двигательную нагрузку. Успехов вам в школьной жизни.