Профилактика гриппа и простуды в зимний период
консультация (младшая группа) на тему

У каждого из нас найдутся любимые домашние средства, о которых мы вспоминаем в первую очередь, стоит малышу почувствовать себя плохо. Чеснок в этой группе считается безусловным лидером. Он как палочка-выручалочка, которая всегда под рукой. Попробуем перечислить его основные достоинства, а заодно рассказать, как их лучше использовать.

• Вещества, содержащиеся в чесноке, обладают противомикробным и противогрибковым действием. Некоторые из них, например фитонциды (их называют природными антибиотиками), позволяют применять чеснок для профилактики вирусных инфекций.
• Чеснок способствует разжижению и отделению мокроты, стимулирует сердечную деятельность. Он способен подавлять процессы брожения в кишечнике.
• Это замечательное растение содержит витамины группы В, а кроме того, такие элементы, как кальций, фосфор, железо и магний.
• При бронхите, ларингите (лающем кашле), а также заболеваниях носоглотки приготовьте малышу чесночный сироп. Полстакана очищенных и мелко нарезанных зубчиков чеснока переложите в эмалированную кастрюлю и залейте натуральным медом (желательно темным). Нагревайте на медленном огне, постоянно помешивая, пока весь чеснок не растворится в сиропе. Готовый сироп в теплом виде процедите через марлю, а затем, дав ему остыть, поставьте на хранение в холодильник. Как только у малыша появятся признаки простуды, угощайте его сиропом по 1 чайной ложке через каждые 1-2 часа. Запивать сладкое «лекарство» лучше всего кипяченной водой.
• При насморке хорошо смазывать слизистую носа чесночным маслом. Готовят его так: 50 мл растительного масла выдерживают 30-40 мин на водяной бане и охлаждают. Затем, измельчив 3-4 зубчика чеснока и 1\4 средней головки репчатого лука, получают кашицу, которую добавляют в масло, а затем процеживают. Через 2 часа все готово к употреблению.
• Используя свойства чеснока хорошо проникать через кожу, натрите пяточки малыша разрезанным вдоль зубчиком чеснока. Полезные вещества попадут в кровь и окажут лечебное воздействие.
• При измельчении чеснока его фитонциды попадают в воздух – вот вам и ингаляция. Есть и другой вариант проведения сеанса ингаляции. Ошпарьте заварочный чайник кипятком (воду слейте) и бросьте туда горсточку измельченного чеснока и лука. А затем предложите малышу подышать целебными парами из чайного носика.
• Маленького гурмана нелегко уговорить съесть хотя бы зубчик чеснока. Но стоит пофантазировать, и малыш сам попросит у вас аппетитный бутерброд с чесночной пастой. Сочетание продуктов может быть таким: тертый сыр с орехами, чеснок, яичный желток  и майонез (сметана). Второй вариант – сырая морковь, майонез (сметана), чеснок, орехи.