Консультация для родителей
консультация на тему

           Консультация  по  проекту «Зоркие глазки»

Глаза -это один из ценнейших органов чувств человека. С помощью глаз человек  видит предметы, их цвета, размеры, перемещение предметов. Глаза помогают нам передвигаться в нужном направление, ориентироваться в пространстве и во времени. Благодаря глазам мы получаем почти всю информацию об окружающем мире. К основным причинам нарушения зрения относятся: низкий уровень физической активности детей раннего и дошкольного возраста, резкий переход с произвольного зрительного режима в условиях д/с на школьный с длительными нагрузками и даже потология беременности. В настоящее время мы знаем, что каждый 4 ребёнок имеет нарушение зрения т.к дети стали больше времени уделять играм за компьютером, просмотру телевизора, а это плохо сказывается на формировании и сохранении зрения.                                                             Приведу некоторые примеры:1. Если ребёнок трёт глаза грязными руками – это не правильно.2) вытирает глаза чистым платком +; 3)читает в хорошо освещённой комнате +; 4) читает в транспорте -; 5)смотрит телевизор на расстоянии 3 метра +; 6)сидит за компьютером более 15 мин. -;7)читает лёжа -. И чтобы привлечь ваше внимание к проблеме сохранения и укрепления здоровья детей, нами был разработан проект « Зоркие глазки».                                  Цель проекта: укреплять и сохранять зрение детей.                                                          Хотелось бы показать некоторые упражнения, которые способствуют укреплению зрения – это гимнастика для глаз. Давайте проделаем её вместе с вами , ведь только при взаимодействии д/с с родителями мы сможем добиться положительного результата. Поводим глазами вправо, влево, вверх, вниз, затем круговое движение глаз.(повторить несколько раз) Следующее упражнение надо делать сидя. Сомкните веки обоих глаз на 3-5 секунд. Затем откройте их на такое же время. Это упражнение повторите 6-8 раз. И много других упражнений, которые способствуют здоровью глаз.Также немаловажное влияние на глаза оказывают продукты те, которые содержат витамины А,С,Е. а также цинк и жирные кислоты. Этими питательными веществами богаты апельсины, киви, болгарский перец, морковь, черника, сушёные абрикосы, белокачанная капуста, зелёные листовые овощи, а также орехи, бобовые, молочные продукты и яйца.                                                                                                                           Вывод: Глаза наши – незаменимые помощники. Они могут рассказать доктору, что человек болен и ему нужна помощь. У больного человека меняется цвет глаз. Недаром говорят, что глаза – зеркало души. И в этом зеркале можно увидеть не только болезни, но и характер человека: добрый он или злой, хитрый или простодушный, правду он говорит или нет. С их помощью мы видим окружающее, любуемся природой, узнаём друг друга. Поэтому берегите и охраняйте свои глаза и глаза ваших детей.