Профилактика сколиоза у дошкольников
консультация по теме

Локтионова Надежда Степановна

Папка- передвижка для родителей

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл papka.docx447.99 КБ

Предварительный просмотр:

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                http://studiostick.ru/pic/large-244.jpg

Профилактика  сколиоза  у дошкольников

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       http://studiostick.ru/pic/large-244.jpg

        Позвоночник человека представляет собой ось,

на которой держится всё тело. Он внутри себя

содержит спинной мозг- своеобразный центр управления

всеми функциями организма.        Искривление позвоночника-

это сколиоз.

http://i.krassota5.ru/u/8c/5e42f864bb772a755aea1c81191bba/-/skolioz5.jpg

             

 Как же выяснить правильная осанка у ребёнка или нет?

                        Обычно осанку проверяют в положении стоя у стены.

                    Если затылок, лопатки, ягодицы и пятки касаются стены,

                 То осанка может быть признана в основном правильной.

Если обнаружится, что голова слишком наклонена вперёд

( затылок не касается спины), вся спина касается стены

( плоская спина), ягодицы не касаются спины- имеются   признаки нарушения осанки.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              http://studiostick.ru/pic/large-244.jpg

             Основные меры профилактики сколиоза

Проблемы, связанные с позвоночником, всегда негативно       влияют на организм. Поэтому профилактика сколиоза

                 Является и профилактикой многих заболеваний.

       Основные меры профилактики сколиоза у дошкольников                    

       сводятся к двум правилам:

  • необходимо обеспечивать физическую активность

                           ребёнка, во время которой совершаются движения,

  • предотвращающие искривление позвоночника;

                          во время нагрузки- сна, занятий- позвоночник

                          должен находится в наиболее благоприятном

                          физиологическом положении. 

                   

                        

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTnk0TjZiNZMqca9Krzq9XHt0cYtdABnNLoR2DSceS7FFWLpfyD

Профилактику сколиоза

      нужно начинать с раннего

        возраста, так как из- за относительной мягкости

 костей, у малышей часто

    развивается искривление позвоночника.

       В дальнейшем, при развитии моторики рук- при занятии

                лепкой, рисованием, аппликацией, а так же при подготовке

                к школе ребёнок проводит  значительную часть времени

      за столом, что создаёт все предпосылки для нахождения

      позвоночника в неправильном  состоянии, поэтому:

                                        

http://studiostick.ru/pic/large-244.jpg

  • ребёнок дошкольного возраста должен неподвижно

сидеть не более двадцати минут;

  • надо стараться, чтобы он как можно чаще вставал.
  • при неподвижном сидении необходимо, чтобы

ребёнок менял положение ног: ступни назад, вперёд; поставить их рядом.

https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQXO2xl-LK8yWsjOARSJe_Gn7CJzTfY574YLqgkkdUf5yJogkIYMA

Сидеть на краешке стула,

спина прямая. Колени должны быть согнуты под прямым

углом. Как можно чаще класть локти на подлокотник, снимая тем самым часть нагрузки с позвоночника.

                   

                 В перерывах делать специальные упражнения:

  • повиснуть на руках, подтянуть к груди колени,

упражнение выполнить  максимальное число раз;

  • на полу принять стойку на коленях, вытянуть вперёд

руки, максимально прогнуться назад, а затем вперёд.

           

            Очень важна мебель, которая находится в обиходе ребёнка.

  Спать ребёнок должен не на диване, а на кровати с  хорошим,

  упругим, плотным матрацем. Место, где ребёнок принимает

  пищу и занимается, необходимо оборудовать просторной

  и удобной мебелью.

http://studiostick.ru/pic/large-244.jpg

               

             

                   Что ещё играет важную роль в профилактике

                   сколиоза?

                  Важную роль в профилактике сколиоза у детей

              дошкольного возраста играет:

                                                        

https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSEIcXvwRUQnue6e79aEYPSG1NmmWtOYdgO4Euxc3_GTGNs5tPD       

сбалансированное полноценное

               питание. В рационе ребёнка

должны быть продукты,

богатые витамины и кальцием,

        то есть фрукты, овощи,

                   молоко, рыба;

               

https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQFmKKsYZ1_3Cpc3rFH12wrZIn5AYjoWu6ZBgCRWac7U0wlle2u               

                пребывание на свежем

                воздухе. Закаливание свежим

               воздухом необходимо

               сочетать с физическими

               упражнениями, обливанием,

               обтиранием.

                

               Все профилактические меры, которые приняты вовремя,

               помогут сохранить здоровье ребёнка. Ведь красивая и

               правильная осанка не только делает человека

               привлекательным, но и способствует нормальному

                

http://studiostick.ru/pic/large-244.jpg

                

             

                        Упражнения для профилактики сколиоза

http://rudocs.exdat.com/data/332/331112/331112_html_2d7a84ad.png


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Профилактика сколиоза у дошкольнико

Позвоночник человека представляет собой некую ось, на которой держится всё тело. Он внутри себя содержит спинной мозг – своеобразный центр управления всеми функциями организма...

Сколиоз и профилактика сколиоза у детей дошкольного возраста

Сколиоз развивается тех пор, пока растет организм (примерно до 25 лет).Поэтому о профилактике сколиоза следует заботиться, начиная с самого раннего возраста....

Консультация для родителей "Сколиоз и профилактика сколиоза у детей дошкольного возраста"

Сколиоз и профилактика сколиоза у детей дошкольного возраста...

Консультация для родителей  « Сколиоз и профилактика сколиоза у детей дошкольного возраста»

Подготовила: Спорыхина И.М.  Сколиоз развивается тех пор, пока растет организм (примерно до 25 лет).Поэтому о профилактике сколиоза следует заботиться, начиная с самого раннего возраста.Роди...

Профилактика сколиоза у дошкольников

Позвоночник человека представляет собой некую ось, на которой держится всё тело. Он внутри себя содержит спинной мозг – своеобразный центр управления всеми функциями организма. Искривление позво...

Консультация для родителей «Профилактика сколиоза у дошкольников»

Консультация для родителей «Профилактика сколиоза у дошкольников» предназначена для родителей. чтобы обратить внимание на проблему сохранения правильной осанки детей и поиск путе...

Профилактика сколиоза у дошкольников

Профилактика сколиоза у дошкольников...