Музыкальное оздоровление
консультация на тему

Статья «Чтобы не попасть в число часто болеющих». Музыкальное оздоровление

Особую категорию в детском саду, а затем и в школе, составляют так называемые часто болеющие дети. Что сделать, для того чтобы ваш малыш не попал в число часто болеющих детей? Конечно, заняться профилактикой различных заболеваний. Как правило, чаще всего дети болеют такими заболеваниями, как ОРЗ (острое респираторное заболевание) и заболеваниями так называемых ЛОР – органов (уши, горло, нос). Что же делать в таких случаях? Приведем несколько полезных советов о том какие профилактические занятия следует провести с ребенком, чтобы укрепить эти самые ЛОР – органы. Ведь горло и нос являются частью дыхательных путей – входом в одну из важнейших систем организма. А уши, как орган слуха, имеют для малыша и биологическое и социальное значение – через них он познает окружающий мир. При проблемах со слухом затруднено развитие речи, речь изменяется. А при насморке ухудшается обоняние, заболевает горло и часто создается эффект «заложенных ушей». Итак, эти органы связаны между собой, и их необходимо беречь

 Попробуйте уговорить ребенка по утрам полоскать горло, (начиная с комнатной) прохладной водой. А чтобы было интересно и весело вам поможет песенка. Полоская, можно пропевать звуки «а-а-а», «о-о-о», «и-и-и» и т. д.

 Пусть ребенок каждое утро наряду с обыкновенной зарядкой делает дыхательную гимнастику? Игровые дыхательные упражнения

 «Цветочек». - сделать вдох и задержать дыхание: понюхай цветочек.

 «Свеча». - сделать выдох: подуй на пламя свечи и посмотри, как долго оно будет отклоняться; задуй свечу резким выдохом.

 «Не разбуди игрушку». - ребенок двигается спокойным шагом под музыку в четырехдольном размере. На 1—2-ю доли — 2 коротких шага и вдох носом, на 3—4-ю доли — остановка и долгий выдох.

 «Кто дольше» - сохранение дыхания и правильное его расходование:

 - чей паровоз дольше гудит;

 - чья дудочка дольше поет.

 - надуй шарик и т. д.

 Дыхательные упражнения и упражнения помогут прочищать дыхательные органы, соблюдать их гигиену и здоровье.

 По мнению врачей, лучшей формой дыхательной гимнастики является пение. При соблюдении гигиенических условий, пение способствует развитию и укреплению легких и всего голосового аппарата

 Врач-фониатр Е. И. Алмазов утверждал: «Пение… доставляет поющему удовольствие… упражняет и развивает его слух, дыхательную систему, а последняя тесно связана с сердечно-сосудистой системой, следовательно, он невольно, занимаясь дыхательной гимнастикой, укрепляет свое здоровье».

 Наверное, для многих неожиданностью окажется и тот факт, что на укрепление ЛОР-аппарата благотворно влияет … свист. Пусть ваш ребенок учиться свистеть и как можно чаще демонстрирует свои успехи взрослым. Оказывается активный поток воздуха, который при этом вырывается из гортани, служит для нее своеобразным массажем и способствует ее тренингу.

 И не забывайте с этой целью приобретать ребенку детские духовые музыкальные инструменты и игрушки (свирель, свистулька, дудочка, триола и т. д.

 Чтобы избавиться от насморка, можно покрутить кончик носа в одну и другую сторону, припевая на мелодии русских народных песен:

 «Мы покрутим носик наш,

 Как точилка карандаш».

 Влево- влево, вправо-вправо,

 Как точилка карандаш».

 Своеобразной зарядка существует и для профилактики заболеваний ушей. Лучшее, что можно посоветовать детям, у которых уши болью реагируют на малейший сквозняк, - несколько раз в день проводить массаж ушного прохода. А для этого можно использовать веселую игру и гимнастику:

 Зазвонил будильник

 (Игра – тренинг для профилактики заболеваний ушей)

 Зазвонил будильник - массаж правого ушного

 прохода

 -Динь, динь, динь указательным пальцем

 повибрировать в

 ушной раковине

 Только был он не один - развести руки в стороны

 Другой ответил: - массаж левого ушного

 прохода

 - Дон, дон, дон-

 Веселый звон со всех сторон - развести руки в стороны

 Дин-дон, дин-дон, дин-дон - одновременный массаж

 обеих ушных проходов

 Пожелай себе удачи

 Креативная гимнастика с элементами массажа и аутотренинга

 (Вариант мелодии популярная песня «Замечательный сосед» или народные «Во саду ли в огороде», «Из под дуба» и т. п.

 Еще лежа на подушке, расправленными

 ладонями потереть уши

 Веселей потри-ка ушки,

 А потом погладь их нежно- легкое поглаживание

 Сразу сон уйдет, конечно,

 Пожелай себе удачи, тренинговая установка

 Пусть будет так, а не иначе.

 С кровати встань и потянись встать, потянуться,

 Взгляни в окно и улыбнись! взглянуть в окошко,

 улыбнуться.

 Занятия с ребенком, чье здоровье ослаблено требуют большого терпения от взрослого. Но провидение их в предложенной нами игровой форме поможет вам сделать их не только полезными, но и интересными и любимыми детьми.