Памятка для родителей "Как победить ночные страхи у ребенка?"
методическая разработка (младшая группа) по теме

Как победить ночные страхи у ребенка?

Памятка для родителей

1. Активный ребенок днем – здоровый сон ночью. Стимулируйте активность ребенка подвижными играми.
2. Сытость – залог крепкого сна. Вечером пища должна быть легкой по составу и лучше белковой.
3. Дневной сон – не более 1 часа.
4. Не следует плотно закрывать дверь в комнату ребенка.
5. Обеспечьте в спальне ребенка источник постоянного света.
6. Особенно благоприятно сказываются вечерние прогулки перед сном.
7. Желательно чтение добрых детских книг на ночь.
8. Купите ребенку какую – то особенную детскую игрушку, расскажите сказку о том, что эта игрушка очень храбрая и не боится спать одна, она будет спать вместе с ребенком, и ему нечего бояться.
9. Если ребенок ночью испугался и плачет, очень важно успокоить его, дать ребенку понять, что, пока Вы рядом, ему не угрожает ничего.
10.  Внедрите в борьбу со страхами немного Вашего собственного волшебства. Пусть будет «заветное слово», чтобы отогнать злобного монстра.
11.  Обеспечьте ребенку эмоциональное благополучие в семье, добрую и любящую атмосферу.