"Здоровье начинается со стопы"
консультация по теме

ЗДОРОВЬЕ  

НАЧИНАЕТСЯ   СО   СТОПЫ

Детская стопа,  по сравнению со стопой

взрослого человека, имеет ряд

морфологических особенностей.

Она более широкая в передней

части и сужена в пяточной.

У детей дошкольного возраста

на подошве сильно развита

подкожная клетчатка, заполняющая

своды стопы, что нередко

приводит к диагностическим

ошибкам. При этом дети часто

жалуются на быструю утомляемость,

 головную боль и боль в голени и стопе. У них также нарушается походка. Форма стопы влияет также и на состояние осанки и позвоночника ребенка.

Стопа определяется расположением особых рефлексогенных зон на подошвенной поверхности, обеспечивающих связь стопы с различными системами организма (сердечно- сосудистой, дыхательной и др.)

Таким образом, стопа, благодаря уникальному строению и важным функциям, оказывает влияние на весь организм.

КАКОЙ ЖЕ ДОЛЖНА БЫТЬ ОБУВЬ ДЛЯ ДОШКОЛЬНИКА?

1. Обувь должна соответствовать форме и размеру стопы.

2. Подошва должна быть гибкой, не должна быть высокой и не слишком мягкой.

3. Важным элементом обуви для дошкольников является каблук, высота которого не должна превышать 5-10 мм.

4. В профилактике деформации стопы особое значение имеет наличие фиксированного задника, который позволяет прочно удерживать пяточную кость и предотвращает ее отклонение наружу.

5. Обувь должна обеспечивать прочную фиксацию в носовой части.

6. Прочная фиксация стопы в обуви обеспечивается также соответствующими креплениями.

Большое значение для предупреждения деформации стопы имеют закаливающие процедуры, в том числе использование гидромассажных ванночек, а также использование тренажеров для стоп.

Памятка для родителей

Здоровье начинается со стопы