Памятка для родителей по формированию у детей здорового образа жизни
консультация по теме

Партретова Вероника Геннадьевна

В статье представленыв советы для родителей по формированию у дошкольников здорового образа жизни

Скачать:


Предварительный просмотр:

Памятка для родителей

по формированию здорового образа жизни у своих детей

  1. Новый день начинайте с улыбки и с утренней разминки;

  1. Соблюдайте режим дня;

  1. Помните: лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора;

  1. Любите своего ребенка – он ваш. Уважайте членов своей семьи, они – попутчики на вашем пути;

  1. Обнимать ребенка следует не менее 4 раз, а лучше – 8 раз;

  1. Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки;

  1. Личный пример по ЗОЖ – лучше хорошей морали;

  1. Используйте естественные факторы закаливания – солнце, воздух и воду;

  1. Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем искусные яства;

10. Лучший вид отдыха – прогулка с семьей на свежем воздухе, лучшее развлечение для ребенка – совместная игра с родителями.

Семь  советов родителям

Совет 1. Внимательно и систематически наблюдайте за состоянием здоровья ребенка, его физическим, умственным и психическим развитием;

Совет 2. Своевременно обращайтесь к специалистам в случае отклонений в состоянии здоровья, а также для профилактики заболеваний ребенка;

Совет 3. Составьте режим дня с учетом индивидуальных особенностей, состояния здоровья, а также занятости ребенка и строго соблюдайте основные режимные моменты: сон, труд, отдых, питание;

Совет 4. Помните, что движение – это жизнь. Подберите своему ребенку комплекс утренней гимнастики, совершайте совместные прогулки и подвижные игры на свежем воздухе вместе с ребенком;

Совет 5. Контролируйте физическое развитие ребенка: рост, вес, формирование костно – мышечной системы, следите за осанкой, исправляйте ее нарушение физическими упражнениями;

Совет 6. Если ребенок раздражен, отвлеките его внимание от «раздражителя», переключите на другой вид деятельности или дайте ему возможность отдохнуть. Главное – не усугублять конфликт;

Совет 7. Читайте научно – популярную литературу по проблемам здоровья детей и его сбережения.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Памятка для родителей по формированию привычки к здоровому образу жизни

Если Вы хотите видеть своих детей счастливыми, помогать, им сохранять своё здоровье, постарайтесь сделать так, чтобы в Вашей семье занятия физкультурой и спортом стали неотъемлемой частью совместного ...

Памятка для родителей по формированию привычки к здоровому образу жизни у детей

Порой, мы уверены, что все знаем о ЗОЖ. Но так ли это? Много ли знать самим? А как насчет детей? Как же их приучить быть здоровым и ценить свое здоровье во всех его проявлениях?...

Буклеты и памятки для родителей о формировании у детей здорового образа жизни

ПАМЯТКА РОДИТЕЛЯМ ОЗАКАЛИВАНИИ ДЕТЕЙ В СЕМЬЕ в рамках детско – родительского клуба «Здоровая семья»Буклет "К ЗДОРОВЬЮ – ЧЕРЕЗ ПРИВЫЧКУ К ЗДОРОВОМУ ТЕЛУ"...

Памятка для родителей по формированию привычки к здоровому образу жизни

Памятка для родителей по формированию привычки к здоровому образу жизниУважаемые папы и мамы! Если Ваши дети Вам дороги, если Вы хотите видеть их счастливыми, помогите им сохранить свое здоровье....