Дыхательные игры и упражнения на прогулке
картотека по логопедии по теме

        Летом много времени дети проводят на свежем воздухе. Это прекрасная возможность для развития и укрепления их дыхательной системы.

Дыхательные упражнения:

- улучшают кислородный обмен в организме;

- стимулируют работу сердечно-сосудистой и пищеварительной систем;

- помогают овладеть элементарными навыками саморегуляции: дети учатся расслабляться, успокаиваться, если  взволнованы или раздражены чем-то.

Чтобы упражнения были действительно полезными, необходимо выполнять их правильно:

- вдох производится через нос;

- плечи ребенка остаются в спокойном состоянии (не поднимаются);

- выдыхать воздух следует плавно и длительно;

- щечки ребенка не должны раздуваться (можно контролировать их при помощи рук на этапе разучивания упражнений).

! Немедленно прекращайте выполнять упражнения, если ребенок:

- дышит слишком часто;

- резко побледнел или покраснел;

- жалуется, что у него онемели ручки или ножки

- начали дрожать кисти его рук.

        Возможно, произошла гипервентиляция легких. В этом случае попросите ребёнка сложить ладошки «лодочкой», «окунуть» в нее лицо и глубоко вдохнуть и выдохнуть в ладони несколько раз (2-3 обычно достаточно).

        Специально подобранные дыхательные игры и упражнения, которые можно использовать во время летней прогулки, помогут детям не только укрепить иммунитет, но и окажут огромную пользу формированию правильного речевого дыхания.

Правильное речевое дыхание обеспечивает нормальное звукообразование, создает условия для поддержания громкости речи, четкого соблюдения пауз, сохранения плавности речи и интонационной выразительности.

        И, конечно, игры и упражнения дыхательной гимнастики для детей – это еще и веселые игры, которые помогут взрослым организовать время интересно и с пользой для здоровья.

Перед началом игры к каждой бабочке привяжите нитку длиной 20–40 см, нитки прикрепите к шнуру на некотором расстоянии друг от друга. Шнур натяните так, чтобы бабочки висели на уровне лица стоящего ребенка.

• Ребенок встает возле бабочек и дует на них. Необходимо следить, чтобы ребенок стоял прямо, при выдохе не поднимал плечи, дул на одном выдохе, не добирая воздух, не надувал щеки, а губы слегка выдвигал вперед.

Дуть можно не более 10 секунд с паузами, чтобы не закружилась голова.

               Султанчик легко изготовить из яркой фольги или новогодней

                мишуры, привязав её к карандашу.

• Дуть на султанчик можно длительно выдыхая воздух через вытянутые вперёд губы (щёки не надувать!), или, выдыхать воздух небольшими порциями (можно добавить звуки: п-п-п-.., ф-ф-ф-…).

• Предложить   подуть на цветок одуванчика, веточку с листочками как ветерок, сопровождая действия стихотворным текстом:

Очень жаркий день-денечек.
Дунь-подунь, наш ветерочек.
Ветерочек, ветерок,
Дунь-подунь, наш ветерок.

Оборудование: игрушка-вертушка.

• Перед началом игры подготовьте игрушку-вертушку. Можно изготовить ее самостоятельно при помощи бумаги и деревянной палочки.

Оборудование: 2–3 разноцветные птички,

 сложенные из бумаги (оригами).

• Ребенок сидит за столом. На стол напротив ребенка кладут одну птичку и предложить подуть на птичку, чтобы она улетела как можно дальше (дуть можно один раз). Можно играть в парах.

Взрослый следит за тем, чтобы дети не надували щеки, дули только один раз, сильно не напрягались.

Оборудование: птичье пёрышко.

• Подбросьте пёрышко вверх и дуйте на него,
• не давая упасть вниз. Обратите  внимание ребёнка на то, что дуть нужно сильно, направляя струю воздуха на пёрышко снизу вверх.
• Вариант: положить пёрышко на ладонь и сдувать его с ладони.

• Дети через нос делают спокойный вдох, задерживают дыхание и продолжительно выдыхают, произносят «А – ах!»

• Ребята вращают перед грудью указательными пальцами и на выдохе продолжительно произносят: «З-з-з…»

• Дети на выдохе произносят как можно дольше «д-д-д…», ударяя кулачками друг о друга.

Чей самолётик дальше улетит,

Тот пилот и победит. 

• Готовые бумажные самолётики выставить на старт на столе. Каждый пилот дует на свой самолёт. Чей самолет улетит дальше, тот и выиграл.

• Взрослый предлагает детям посоревноваться – чей бумажный кораблик «доплывет» до противоположного края стола. Можно дуть, не торопясь, сложив губы, как для произнесения звука «Ф», - тогда кораблик поплывет плавно спокойно. А можно изобразить резкий порыв ветра. Для этого губы следует сложить, как для произнесения звука «П», и подуть быстро и сильно – бумажный кораблик стремительно продвинется вперед или потерпит крушение в  «бурном» море. Можно дуть через трубочку.

• Предложите ребёнку или группе детей подуть на легкий шарик для пинг-понга, который находится в тазике с водой. Дуть надо, вытянув губы вперёд, не надувая щёки.  

• Один ребенок пускает мыльные пузыри, остальные дети дуют на них и не дают им упасть.

• Дети стоят кругом, наклонив голову вниз, имитируя пузырь. Затем, повторяя за взрослым «надувайся пузырь, надувайся большой, оставайся такой, да не лопайся!», дети поднимают голову и постепенно отходят назад, образуя большой круг. По сигналу взрослого «Пузырь лопнул» дети идут к центру круга, произнося «С», подражая выходящему воздуху.

 (выработка умения направлять воздушную струю по середине языка)
Рот открыт. Губы в улыбке. Широкий кончик языка упирается в основания нижних резцов. Посередине языка кладется соломинка для коктейля, конец которой опускается в таз с водой. Подуть через соломинку, чтобы вода в стакане (тазу) забурлила. Следить, чтобы щеки не надувались, губы были неподвижны.

Оборудование: соломинка для коктейля,

какая либо поверхность (лист бумаги, столешница, тп.).

• Капнуть на поверхность и дуть на капельку через соломинку, капелька будет передвигаться. Можно играть одному ребёнку, можно и группой детей.

• Ходьба с попеременным движением согнутыми руками и имитацией едущего  и останавливающегося поезда: «Ч-ч-ч-ч-..щщщщщщ!» Повторять в течение 35—40 секунд. 

• Играя с детьми в «Паровоз», можно проезжать различные станции·:   Свистелкино (произносится на выдохе звук С), Комарово (звук З), Лалакино (Л), Шипелкино (звук Ш), Жужжалкино (звук Ж), Цокалкино (звук Ц), Тарахтелкино (звук Р)… Проезжая эти станции, дети должны хорошо произнести на выдохе  необходимый звук.