Дыхательная гимнастика
консультация по логопедии на тему

Речевое дыхание. Дыхательная гимнастика.

 Очень важным критерием в развитии речи является правильное дыхание. Учащенный дыхательный пульс нарушает ритм и плавность произношения слов и фраз, что в свою очередь ведет к искажению звуков. Неумение малышей дышать ртом также вносит известную дезорганизацию в произношение - пропуски звуков, задержки в их произношении, произношение на вдохе.

Дыхательная система является энергетической базой для устной речи. Регулярные занятия дыхательной гимнастикой способствует воспитанию правильного речевого дыхания с удлиненным постепенным выдохом, что позволяет получить запас воздуха для произнесения различных по длине отрезков речи. Хорошо поставленное речевое дыхание обеспечивает ясную дикцию и четкое произношение звуков.

    Несовершенства речевого дыхания у дошкольников.

• Очень слабый вдох и выдох, что ведет к тихой, едва слышимой речи. Это часто наблюдается у физически слабых детей, а также у робких, стеснительных.
• Неэкономное и неравномерное распределение выдыхаемого воздуха. Дошкольник выдыхает весь запас воздуха уже на первом слове (слоге), затем договаривает фразу или слово шепотом. Нередко из-за этого он не договаривает, «заглатывает» конец слова или фразы.
• Торопливое произнесение фраз без перерыва и на вдохе, с «захлебыванием».
• Неравномерный толчкообразный выдох: речь звучит то громко, то тихо, едва слышно.

Рекомендации по проведению дыхательной гимнастики.

1. Перед проведением дыхательной гимнастики необходимо проветрить помещение.
2. Дыхательную гимнастику не рекомендуется проводить после плотного ужина или обеда. Нужно, чтобы между занятиями и последним приемом пищи прошел хотя бы час, еще лучше, если занятие проводится натощак.
3. Упражнения рекомендуется проводить в свободной одежде, которая не стесняет движения.
4. Необходимо следить за тем, чтобы во время выполнения упражнений не напрягались мышцы рук, шеи, груди.

Техника выполнения упражнений.

• Следить за правильным вдохом- через нос;
• Плечи не поднимать;
• Выдох должен быть длительным, плавным;
• Необходимо следить, чтобы не надувались щеки
• Каждое упражнение выполнять не более 3-5 раз

Упражнение № 1. «Надуй шарик».

Выбрать удобную позу (сидя, стоя), положить одну руку на живот, другую - сбоку на нижнюю часть грудной клетки. Сделать глубокий вдох через нос (живот при этом немного выпячивается вперед и расширяется нижняя часть грудной клетки, что контролируется той или другой рукой). После вдоха сразу же произвести свободный, плавный выдох, живот и нижняя часть грудной клетки принимают прежнее положение.

                        Вот мы шарик надуваем,

                        А рукою проверяем.

                        Шарик лопнул - выдыхаем,

                        Наши мышцы расслабляем.

Стихотворный текст произносит взрослый, а дети выполняют нужные действия.

Упражнение № 2. «Часики».

Сидеть на стуле, ноги на ширине плеч, руки опущены. Отвести левую руку в сторону и положить на затылок: медленно наклоняясь вправо, легко похлопать правой рукой по левому боку - вдох. Вернуться в  исходное положение – полный выдох (живот втянуть, расслабиться). То же в другую сторону.

                        Тик-так, тик-так,

                        Ходят часики вот так:

                        Наклон влево, наклон вправо,

                        Наклон влево, наклон вправо.

Упражнение № 3. «Наклоны».

Стоять, ноги вместе, руки опущены. Поднять руки вперед- вверх-глубокий вдох (надуть живот), опустить руки вниз и, отведя их назад, наклониться вперед-полный выдох (живот втягивается).

                        Долго дятел дуб долбит. (Руки вперед-вверх.)

                        Клювом дятел дуб долбит. (Руки вниз-назад.)

                        Тук, тук, тук, тук, (Руки вперед-вверх.)

                        Пауков найдет он тут. (Руки вниз-назад.)

Дыхательные игры.

«Шторм в стакане».

Для этой игры необходима соломинка для коктейля и стакан с водой. Посередине широкого языка кладется соломинка, конец которой опускается в стакан с водой. Ребенок дует через соломинку, чтобы вода забурлила. Следите, чтобы щеки не надувались, а губы были неподвижны.

«Снегопад».

Сделайте рыхлые комочки ваты-«снежинки». Объясните ребенку, что явление, когда идет снег, называется снегопадом. Предложите ему устроить снегопад у себя дома. Положите «снежинку» на ладошку ребенка. Пусть он правильно ее сдует.

«Морские волны».

Ребенок держит губами соломинку и выдыхает медленно и легко на поверхность воды, так чтобы по воде шли слабые волны.

«Надуй шарик».

Ребенок делает вдох через нос и выдыхает весь объем воздуха в воздушный шарик.

«Футбол».

Из кусочка ваты скатать шарик. Это мяч. Ворота- два кубика или карандаша. Ребенок дует на «мяч», пытаясь «забить гол», вата должна оказаться между кубиками.

Можно придумать множество дыхательных игр - сдувание снежинок, бумажек, пушинок со стола, с руки, дуть на легкие предметы, приводить в движение плавающих в тазике уток, лебедей, кораблики, флажки, бумажные фигурки (но чтобы они двигались, не падая). Так же используйте разнообразные вертушки, крылья мельницы. Летом можно сдувать тычинки созревших одуванчиков.

Игры на детских духовых музыкальных инструментах  так же полезны для формирования правильного речевого дыхания. Особенно полезна игра в мыльные пузыри: она вырабатывает очень тонкое регулирование выдоха.

Для развития длительного, плавного речевого выдоха рекомендуется предлагать детям говорить на одном выдохе, постепенно увеличивая число слов (порядковый счет с загибанием пальцев, называть ребят своей группы по именам). Упражнение проводится в форме игры «Кто больше скажет слов без передышки»?

Важно  приучить  детей говорить не торопясь, вдыхать перед началом речи, перед каждой фразой. Для этого он, беседуя или рассказывая, читая сказку, стишок, говорит короткими фразами, вдыхая перед каждой из них. Ребенок через рефлекс подражания усвоит эту манеру говорить.