Первая помощь ребёнку при стрессе.
консультация по коррекционной педагогике

Первая помощь ребёнку при стрессе.

В жизни бывает всякое: неожиданно на улице к ребёнку подбежала огромная собака; или ребенок напугался манипуляций в поликлинике; или «не так упал» с горки…

Как помочь сбалансировать эмоции?

• НЕ давать планшет и не ставить мультики.

Многие родители считают, если ребёнок увлекся играми или мультиками, то все прошло. Нет, к сожаления, именно так забываются «триггерные» ситуации, которые и были спусковым крючком для начала каких- либо неприятных проявлений в поведении ребёнка. Он должен пережить эмоцию, и чтобы это произошло ребёнок должен быть включенным в реальность, а не в виртуальный мир.

• В день стресса не покупайте ребёнку чего-то сильно отвлекающего и очень эмоционально яркого, не надо из одной крайности бросаться в другую.

• Включите ребёнка в приготовление еды. Не важно- 1 год или 14 лет, руки-это волшебная сила «мягкого успокоения», а приготовление еды, да ещё и с мамой- позитивная эмоция.

• Если ребёнок хочет плакать- пусть плачет! Со слезами выходят гормоны стресса и мозг перезагружается. Вы можете помочь «поплакать» ребёнку -обнять, прижать к себе и сказать, как Вы его любите и замолчать, покачивая его из стороны в сторону.

• Чем сильнее была стрессовая ситуация, тем больше необходимо создавать позитивных моментов через совместную деятельность. Игра, лепка, просмотр семейных фотографий…

• Как никогда важен ночной сон и режим! Именно во сне происходит основная «перезагрузка» и стабилизация гормонов. Не важно сколько лет Вашему ребёнку — чтобы выйти из стресса в уже необходимо уходить в сон.