нейрогимнастика
картотека по коррекционной педагогике (средняя, старшая, подготовительная группа)

Нейрогимнастика: как и для кого?

Специалисты (врачи-педиаторы, воспитатели...) рекомендуют заниматься нейрогимнастикой детям от 4 лет. У детей младшего возраста есть проблемы с координацией, и для ребят до 3-х лет включительно упражнения могут даваться нелегко. В основном задания по нейрогимнастике подготовлены для детей 4–12 лет. Чем больше возраст, тем сложнее упражнение. Если одно упражнение даётся ребенку легко, можно перейти к более сложному.

Основные правила по нейрогимнастике:

Гимнастику следует проводить в течение 5-7 минут.

В зависимости от индивидуальных способностей ребенка, следует постепенно усложнять задание, например, увеличивая темп выполнения. Важно, чтобы каждое упражнение выполнялось точно и правильно.

Чтобы не потерять интерес детей, упражнения можно комбинировать и менять их порядок.

  Упражнения:   "Ухо-нос"

Левой рукой берёмся за кончик носа, а правой - за противоположное ухо, т.е. левое. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук: левой рукой возьмитесь за правое ухо, правой рукой – за кончик носа. Повторите упражнение несколько раз. Сначала медленно. С каждым разом увеличивается скорость.

«Зеркальное рисование»

Руками рисуем зеркально-симметричные рисунки, буквы. Упражнение выполняется и без бумаги, только вместо карандашей используются пальцы. Можно усложнить задачу: в воздухе левой рукой рисуйте треугольник, правой рукой – квадрат.

« Колечко»

Поочерёдно и очень быстро перебираем пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем указательный, средний, безымянный, мизинец. Сначала можно каждой рукой отдельно, потом одновременно двумя руками.

« Физкультминутка»

Правой рукой делаем круг вперёд, левой рукой – назад; прыжок: правая нога выходит вперёд, левая – назад. Вытянутая правая рука, в это же время делаем мах назад, вытянутая левая рука выходит вперёд. Прыжок – меняем продолжения рук и ног;

Правую руку в локте соединяем с левой ногой, которую сгибаем к животу. То же самое делаем с левой рукой и правой ногой. И так далее.