Комплекс дыхательных упражнений для развития диафрагмального дыхания у детей с ТНР
статья по коррекционной педагогике (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)

Кончакова Е.Н. музыкальный руководитель

МАДОУ «Детский сад №482 города Челябинска»

Комплекс дыхательных упражнений для развития диафрагмального дыхания у детей с ТНР

Аннотация: В статье представлен мой личный опыт работы над развитием диафрагмального дыхания у детей с ОВЗ, в частности у детей с тяжёлыми нарушениями речи. Дыхательная гимнастика, в виде комплекса упражнений, является самым доступным и эффективным инструментом в работе над дыханием на музыкальных занятиях.

 Ключевые слова: дыхательная гимнастика, тяжёлые нарушения речи, диафрагмальное дыхание, певческое дыхание, игры с детьми.

Введение

Тяжелые нарушение речи (ТНР) – это сложное медицинское состояние, которое затрагивает не только речевые функции детей, но и их общее физическое и эмоциональное благополучие. Одним из важных аспектов в поддержке детей с ТНР для музыкального руководителя, является развитие диафрагмального дыхания. Оно играет несомненно важную роль в формировании ясной и четкой речи, а также в общей физической активности и эмоциональной стабильности детей.

Развитие диафрагмального дыхания имеет не только оздоровительный эффект, обеспечивая организм достаточным количеством кислорода, но и является неотъемлемым начальным этапом в формировании здорового и выразительного пения, как самого доступного вида музыкального творчества, а также создать устойчивую основу для правильного и эффективного произношения слов и фраз. В этой статье мы рассмотрим упражнения, которые могут помочь детям с ТНР развить диафрагмальное дыхание и подготовить их к следующему уровню в развитии вокальных способностей.

Наша цель – раскрыть значимость правильного диафрагмального дыхания в контексте ТНР и предложить эффективные инструменты его улучшения, способствуя тем самым улучшению речи и общего самочувствия детей с этим состоянием.  

Образы и фантазия играют важную роль в процессе выполнения дыхательных упражнений. Дети, особенно младшего дошкольного возраста, часто могут испытывать трудности в мотивации и вовлеченности в процесс. Создание образов и ассоциаций вокруг дыхательных упражнений может превратить процесс в увлекательное и уникальное приключение. Игровой подход не только делает упражнения более интересными для детей, но также способствует эмоциональному отклику, усиливая их заинтересованность и мотивацию. В этом контексте, образы становятся мощным инструментом, помогая детям с ТНР с легкостью и радостью осваивать навыки диафрагмального дыхания, что в свою очередь способствует их общему физическому и речевому развитию.

Комплекс упражнений для развития диафрагмального дыхания у детей можно разделить на несколько этапов, начиная с базовых упражнений и постепенно переходя к более сложным. Важно помнить, что детям с тяжелыми нарушениями речи (ТНР) может потребоваться больше времени и терпения для освоения этого навыка. Также следует добавить, что данный комплекс упражнений может быть использован для разных групп детей, не только для детей с ОВЗ.

Комплекс дыхательных упражнений для развития диафрагмального дыхания

 Упражнения на осознание дыхания дают возможность привлечь внимание ребенка к самому акту вдоха-выдоха, который в обычной жизни зачастую остается неосознанным.

1. «Ветерок»

Исходное положение - стоя, руки вдоль туловища, голова прямо.  Спокойный вдох через нос и ровный спокойный выдох через рот. Данное упражнение может быть не только частью дыхательной гимнастики, но и элементом релаксирующих минуток во время музыкальных занятий.

2. «Волны»

Упражнение, подобное упражнению «Ветерок» Только выполняется лежа. Исходное положение- лежа на спине, одна рука на груди, другая- на животе. Спокойный вдох через нос и ровный спокойный выдох через рот. Руки помогают осознавать, какие части туловища приходят в движение при обычном спокойном дыхании.

Упражнения на контроль дыхания дают возможность овладевать своим воздушным потоком и управлять им.

1. "Сдуй на пушинку с ладошки"

Исходное положение - стоя, руки вдоль туловища, голова прямо. «Ребята, представьте, что у вас на ладошке легкая пушинка, давайте сдуем ее». Вдох легкий через нос, выдох легкий, без напряжения.

2.  "Холодная струйка." 

Исходное положение - стоя, руки вдоль туловища, голова прямо. Спокойный вдох, спокойный выдох. Ставим ладошку перед собой и в ее центр выдуваем губами трубочкой тоненькую струйку воздуха. следя, чтобы по ощущениям она была холодной.

3. "Растопи снежинку"

 Исходное положение - стоя, руки вдоль туловища, голова прямо. Спокойный вдох, спокойный выдох.   «Ребята, представьте, что у вас на ладошке маленькая снежинка, давайте подуем на нее горячим воздухом». Дуем на ладошку, следя, чтобы по ощущениям воздух был теплым.

2. «Ёжик – пфф» 

Исходное положение-стоя, руки вдоль туловища, голова прямо. Резкий вдох через нос, и резкий, шумный выдох через рот.

3. «Ёжик – пфф» в разные стороны 

Исходное положение - стоя, руки вдоль туловища, голова прямо.

Голова поворачивается в сторону, резкий вдох через нос, голова прямо- резкий шумный выдох через рот. Повтор на другую сторону, то же упражнение повторяется с поворотами вверх-вниз.  Следует обратить внимание, что выдох производится всегда вперед.

Упражнения на работу с диафрагмой помогает детям ощущать диафрагму в работе и контролировать долгий выдох.

1.  "Задуваем свечки"

Исходное положение-стоя, руки вдоль перед собой пальчиками вверх, голова прямо. Резкий вдох через нос и несколько выдохов через губы, сложенные трубочкой. Сначала «задуваем свечки (пальчики)» на одной руке, т.е. 5 выдохов, потом на другой, затем на 2 руках, т.е. 10 выдохов при одном вдохе.

2. «Мы как гуси»

Исходное положение-стоя, руки вдоль туловища или на поясе, голова прямо.

Резкий вдох через нос и долгий один выдох на «с-с-с» или «ш-ш-ш». Педагог должен контролировать время выдоха считая до 3, до 5, до 7 и тд. Возможен вариант «Кто дольше всех прошипит?», но без крайностей и под чутким контролем педагога.

 Упражнения с медитацией дают возможность ребенку расслабится после интенсивных дыхательных практик.

 Дыхание вместе с природой

 Выведите ребенка на природу или просто на улицу и предложите им слушать звуки природы (пение птиц, шум деревьев и т.д.). Возможно просто уложить ребенка на ковер и включить релаксирующую аудиозапись. Попросите его дышать в такт этим звукам, медленно и глубоко. Это поможет расслабиться и сосредоточиться на дыхании.

Помните, что важно адаптировать упражнения к возрасту и интересам каждого ребенка с ТНР, чтобы сделать процесс обучения диафрагмальному дыханию более эффективным и увлекательным.

Заключение

В заключении, хочу подчеркнуть важность развития диафрагмального дыхания у детей с ТНР. Этот процесс не просто способствует улучшению речи, но и оказывает положительное воздействие на общее физическое и эмоциональное состояние детей. Диафрагмальное дыхание является ключом к выразительной и понятной речи, и его развитие начинается с самых ранних лет.

Мы рассмотрели комплекс дыхательных упражнений, который приносит эмоциональный отклик и заинтересованность у детей, делая процесс обучения интересным и увлекательным. Эти упражнения, с внедрением игровых образов, становятся неотъемлемой частью поддержки детей с ТНР в их пути к развитию ясной, четкой и выразительной речи, а также пению. Помните, что каждый ребенок уникален, и подход к обучению диафрагмальному дыханию может потребовать терпения и индивидуального подхода. Важно внушать детям уверенность и поддержку в этом процессе, помогая им преодолевать трудности и достигать новых вершин в своем речевом и физическом развитии.

Надеюсь, что представленный в статье комплекс упражнений поможет детям с ТНР развить этот важный навык, открывая перед ними новые горизонты в мире речи и самовыражения.