Турнир по боулингу
план-конспект занятия по физкультуре (средняя, старшая, подготовительная группа)

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 12 ГОРОДА ЧЕЛЯБИНСКА»

ДОШКОЛЬНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ

Положение о проведении

турнира по боулингу среди детей

дошкольного возраста

Цель: пропаганда здорового образа жизни и популяризация физической культуры и спорта среди детей.

Задачи: развивать терпение, сосредоточенность и трудолюбие; способствовать развитию координации движений и концентрации внимания; воспитывать соревновательный дух; получить заряд радости и позитивных эмоций.

Место проведения: турнир по боулингу будет проведён в спортивном зале ДО СОШ № 12

Участники турнира: дети 5-7 лет ДО СОШ № 12

Оборудование (инвентарь): кегли – 6шт, шар для боулинга, музыкальное оборудование, медали по количеству победителей и участников.

Регламент проведения турнира:

Подготовительный тур

• Сформировать у детей представление об основных правилах игры в боулинг, рассказать о её пользе и обучить технике игры.

Польза боулинга

• Боулинг, как и практически любой вид спорта, заставляет нас двигаться, и тем самым улучшает кровообращение в организме, а, следовательно, положительно влияет практически на все органы и системы организма.
• Способствует повышению иммунитета.
• Специалисты утверждают, что при соблюдении правильной техники игры в боулинг, основная нагрузка приходится на мышцы ног и пресса.
• Прорабатываются мышцы рук и плечевого корпуса.
• Регулярные занятия боулингом благоприятно влияют на состояние суставов и связок.
• Боулинг может стать хорошим помощником в борьбе с лишними килограммами.
• Прекрасное средство для поднятия настроения и борьбы со стрессами.

Техника броска

1. Сделайте первый шаг – он самый короткий. Изначально шар находится на уровне груди, а с началом движения начинает уходить вниз-назад.
2. Во время второго шага продолжайте отводить шар назад.
3. На третьем шаге рука максимально уходит назад для максимального замаха. Сконцентрируйтесь на синхронном исполнении шага и замаха руки. Силой шага энергия движения передается шару при его запуске на дорожку.
4. Последний шаг выполняется со скольжением. При этом тело наклоняется вперед на 15 градусов, опорная нога сгибается в колене так, чтобы от шара до лодыжки было 2,5-5 см. Для сохранения равновесия грудная клетка должна быть над коленом скользящей ноги. Отпустите шар, когда до линии фола будет около 15 см. Если первый бросок случился далеко от линии заступа, не стоит отчаиваться. При следующих попытках сокращайте это расстояние увеличением шага при разгоне.

Секреты хорошего броска

Во время броска отпущенный шар должен пролететь некоторое расстояние в воздухе до соприкосновения с поверхностью дорожки. Этот «полет» необходим для сохранения энергии, необходимой для удара по кеглям. Если «ткнуть» шар в пол прямо перед собой, часть энергии будет истрачена на преодоление силы трения и удар будет слабее.

1. Следите за тем, чтобы ваши руки были сухими, ведь влажные пальцы могут выскользнуть из отверстий не в тот момент.
2. Во время броска правша выставляет вперед левую ногу, а левша – правую.
3. В момент броска правую ногу (для правшей) лучше убрать за левую. Это позволит сохранить прямую траекторию полета шара.
4. Во время броска следует смотреть на цель, а не под ноги или на шар. Так вы сохраните равновесие и сделаете более точный удар.
5. Большой палец следует вытаскивать из отверстия первым. Тогда оставшимися двумя пальцами можно будет придать шару дополнительное ускорение.
6. После того, как шар отпущен, рука должна продолжать логическое движение до уровня плеча или выше.

Отборочный тур по группам

• Каждый игрок делает три броска. Результат (количество сбитых кеглей) каждого броска фиксируется в таблице.
• Если игрок сбивает одним ударом все кегли, то получает дополнительный бросок.
• По 5 человек из каждой группы, с самыми высокими результатами, проходят в финал.

Финальный тур

• Каждый игрок делает три броска. Результат каждого броска фиксируется в таблице.
• Если игрок сбивает одним ударом все кегли, то получает дополнительный бросок.
• Два игрока из команды, набравшие большее количество очков, будут соревноваться за звание «Самый меткий игрок».
• Жюри определяют победителей.

Награждение победителей и участников