Картотека подвижных игр на лыжах (подготовительная группа)
картотека по физкультуре (подготовительная группа)

Игры и упражнения на лыжах

(старшая и подготовительная группы)

«Схвати флажок».
Описание:
участники соревнуются попарно. На расстоянии 10м от линии  старта  находятся флажки.
По сигналу инструктора первая пара скользит на лыжах до флажка.
Кто первый взял флажок и поднял вверх, тот выиграл.

Усложнение: скользить определенным  способом (скользящим или  ступающим шагом).

«На одной лыже». Описание: участники выстраиваются на линии старта. У каждого по одной лыже. По сигналу ведущего бегут к финишу. Победитель - кто прибежал раньше.

«Пустое место».

Описание:  игроки образуют круг. Выбирают водящего, он бежит на лыжах снаружи круга, дотрагивается до одного из детей, коснувшись рукой, и продолжает движение в ту же сторону. Вызванный бежит в другую сторону, стараясь занять место, где он стоял.

«Веер».

Описание: соревнуются парами. Стоя на лыжах, по сигналу ведущего игроки начинают переставлять лыжи, поворачиваясь вокруг себя по часовой стрелке. Кто сделает упражнение быстрее, став в начальную позицию, тот считается победителем.

«Сороконожки». 

Цель:  закреплять навык скольжения в колонне.

Описание. Группа детей делится на две команды и выстраивается в колонны, одна параллельно другой. Перед колоннами отмечается линия старта, а на расстоянии 30—50 м — линия финиша. Каждой команде дается по одному шнуру. Дети, стоящие справа, берут шнур левой рукой, а стоящие слева — правой. По сигналу воспитателя колонны («сороконожки») бегут вперед к линии финиша, не выпуская шнур.

Правила. Если кто-либо из детей случайно выпустит шнур, то ведущий колонны должен остановиться и подождать, пока все возьмут шнур. Игра считается законченной, когда последний лыжник пересечет линию финиша («когда сороконожка закончит путь»).

Методические указания. Игра проводится с детьми, хорошо владеющими навыками ходьбы на лыжах.

«Салки- догонялки на лыжах». 

Описание:  игроки по свистку разъезжаются по всей площадке. Водящий старается догнать одного из них и коснуться рукой. Тот, кого запятнал ведущий, сам становится водящим.

«Меняемся местами». Описание: на противоположных сторонах площадки на линиях старта выстраиваются в 2 шеренгах лицом друг к другу команды по 10-12 человек. По сигналу игроки бегут навстречу друг другу. Задача: занять быстрее место, где стояла команда соперников. Побеждает команда, игроки которой первыми соберутся за противоположной линией.

«Слалом». 

Описание: На ровном месте ставят фишки, конусы. Задача игроков- пробежать между предметами змейкой, огибая их то с правой, то с левой стороны. Выигрывает тот, кто пройдет дистанцию быстрее других и не заденет ни одной метки.

«Гонки с выбыванием». 

Описание:  игроки стартуют по круговой лыжне 100 м. После каждого круга - финиш. Тот, кто пройдет его последним, выбывает из соревнования. Всего проходят столько кругов, сколько лыжников. Оставшиеся три игрока - победители.

«Все по местам». 

Описание: По большому кругу расставлены лыжные палки. Играют 11 человек, из них один водящий, он без палок. Лыжные палки рассчитаны только на 10 игроков. Водящий ведет участников по большому кругу, в любой момент он может подать команду: «Быстро займи!». По этому сигналу все лыжники стремятся быстрее вернуться в круг и взяться за любые палки. Водящий также занимает место у любых палок.  Дети, оставшиеся  без палок, считаются проигравшими.

«Где же ваши ручки, где же ваши ножки?».

Описание: дети, стоят на лыжах на учебной лыжне. На слова инструктора: «Где же ваши ручки?»- дети поднимают вверх обе руки. На слова инструктора: «Где же ваша правая (левая) нога?»- дети поднимают вверх правую (левую) ногу.

«Не урони». Описание: дети стоят на лыжах,  перед ними в ряд стоят несколько кеглей (лыжных палок).  По сигналу инструктора дети должны пройти между кеглей ( лыжных палок) не уронив их.

Усложнение: использовать в ходьбе только ступающий или только скользящий шаг.

«Подними!»  

Описание: дети стоят на лыжах,  перед ними перед ними справа и слева вдоль лыжни разложены предметы. Дети должны пройти ступающим или скользящим шагом поднимая предметы на пути.