Консультация для педагогов "Методика проведения утренней гимнастики"
консультация по физкультуре

Государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад присмотра и оздоровления № 123 Адмиралтейского района Санкт-Петербурга

Консультация для педагогов

на тему:

      «Методика проведения утренней гимнастики»

Подготовила:

Гарбуз Виктория Олеговна,

Инструктор по физической культуре

Санкт-Петербург, 2024 г

Методика проведения утренней гимнастики

         Утренняя гимнастика - одна из главных форм режима пребывания воспитанников в ДОУ. Она является важным компонентом двигательного режима.

         Посредством утренней гимнастики решаются задачи:

• «разбудить» организм ребенка, настроить его на действенный

лад,  

• стимулировать работу внутренних органов и органов чувств,   (усиливаются все физиологические процессы — дыхание, кровообращение, обмен веществ, что создает условия для увеличения работоспособности.)  
• способствовать формированию правильной осанки, хорошей походки, предупреждать возникновение плоскостопия.

Раньше продолжительность утренней гигиенической гимнастики в разных возрастных группах отличалась, на сегодняшний день начиняя с группы раннего возраста, заканчивая подготовительной группой утренняя гимнастика должна составлять 10 минут (по СанПиН).

Упражнения утренней гимнастики необходимо выполнять в определённой последовательности.

Общеразвивающие упражнения выполняются из разных исходных положений тела: стоя, сидя, лежа (на спине, на животе). Исходные положения, лежа, сидя выгодны тем, что снимают давление массы тела на позвоночник и неокрепший свод стопы, позволяют увеличить напряжение отдельных мышц

          Общие методические требования:

• Требования к подбору общеразвивающих упражнений: упражнения должны быть для всех групп мышц, из разных исходных положений, разной интенсивности, темпа; с различными пособиями, ритмично-музыкальным сопровождением.
• Один комплекс используется 10-14 дней, с последующей заменой 2-3  новых упражнений.
• Как только дети освоят упражнение, вводится хороший энергичный темп. Целесообразно время от времени (через 2-3 месяца) возвращаться к повторению комплекса или брать их за основу для составления комплекса из упражнений с предметами.
• Педагог выполняет движения, стоя перед группой, зеркально, что             облегчает занимающимся копировать упражнения.  
• Общеразвивающие упражнения рекомендуется   укладывать в счет. Чаще всего на 2, 4 и 8 счетов.
• Последовательность         упражнений постоянна (сверху-вниз):         сначала для плечевого пояса и рук, затем для туловища и ног.
• На протяжении всей утренней гимнастики педагог неоднократно привлекает детей к их выправке, осанке, напоминает о дыхании, оказывает физическую помощь отдельным детям, делает указания, подбадривает (особенно детей младшего возраста).

Основные требования к организации и проведению утренней гимнастики в младшей и средней группе

Основные требования к организации и проведению утренней гимнастики в старших и подготовительных группах

В старших и подготовительных группах перед выполнением упражнения даётся команда: «Упражнение начи-НАЙ!»  

Если необходимо прервать выполнение, подается команда: «ОТСТАВИТЬ!»  

Заканчивают упражнения по команде «СТОЙ!» или «Закончили».

В методической литературе во время проведения утренней гимнастики рекомендуется использовать упражнения, предварительно разученные с детьми на занятиях, или несложные упражнения, не требующие продолжительного разучивания.

  При объяснении комплекса упражнений во время утренней гимнастики педагог может использовать способ по показу, по рассказу, комбинированный.

Литература:

1. А.Т. Брыкина, В.М. Смоленского, В.М. Баршай. Гимнастика  
2. В.М. Качашкин методика физического воспитания  

.