Презентация для детей старшего дошкольного возраста"Тяжелая атлетика"
презентация к уроку по физкультуре (подготовительная группа)

Презентация «Тяжелая атлетика»

1. Силовые упражнения - предшественники современной тяжелой атлетике. Они очень древнего происхождения. Соревнования по поднятию тяжестей встречаются в культуре народов с древних времён. Сказания и сказки всех народов повествуют о людях, обладающих необыкновенной силой, которые поражали тем, что могли поднимать и переносить очень тяжелые предметы.

Наиболее ранние упоминания подобных состязаний относятся к Древнему Египту, Древнему Китаю и Древней Греции.

2. В Древнем Египте силачи поднимали громадную балку (свидетельство на основании древнеегипетских рисунков). А также, для тренировки использовались тяжелые мешки с песком.

В Древнем Китае солдаты для зачисления в армию должны были пройти силовой тест.

3. В одном из греческих храмов был найден камень, который относится к 6-му столетию до н.э. Надпись на камне гласит: "Бибон, сын Фолоса, поднял этот камень над головой одной рукой". А весит камень 143 кг.

Известно, что на площади в Афинах лежало увесистое железное ядро и любой афинянин мог попытаться его поднять, показать свою силу. Изобретение «протоштанги» и гантелей также принадлежит грекам — они ввели в употребление каменные и металлические ядра, соединенные ручками. Такие снаряды назывались гальтересами (аналог современных гантелей).

Самым известным силачом Древней Греции был атлет из Кротона могучий Милон. По легенде, Милон еще мальчиком начал тренироваться. Он ежедневно взваливал на плечи теленка. С теленком на плечах атлет шел на стадион, где проделывал один круг. Эти занятия продолжались до тех пор, пока теленок становился быком. По мере того как нарастала масса теленка, увеличивалась мышечная сила атлета, которому приходилось справляться со все большей нагрузкой.

4. В зарождении этого богатырского вида спорта немалая заслуга принадлежит профессиональным силачам, которые выступали на цирковых и балаганных подмостках. Гастролируя, они пробуждали живой интерес публики к тяжелой атлетике во Франции, Англии, Германии, Голландии, Дании, Италии, России и других странах.

5. Есть примеры силовых упражнений у представителей определенных ремесел, например поднятие колес телеги у мельников, пивовары поднимали бочки и т. п. Народная форма состязаний-это передающийся из поколения в поколение жим камней в Швейцарии.

6. Тяжёлая атлетика — олимпийский вид спорта. Соревнования в выполнение упражнений по поднятию штанги над головой в различных весовых категориях. Соревнования по тяжёлой атлетике включают в себя два упражнения: рывок и толчок.

Рывок — упражнение, в котором спортсмен осуществляет подъём штанги над головой одним слитным движением прямо с помоста на полностью выпрямленные руки, одновременно подседая под неё, это низкий сед. Затем, удерживая штангу над головой, спортсмен поднимается, полностью выпрямляя ноги.

Толчок — упражнение, состоящее из двух раздельных движений. Во время взятия штанги на грудь, спортсмен отрывает её от помоста и поднимает на грудь, одновременно подседая, а потом поднимается. Затем он полуприседает и резким движением посылает штангу вверх на прямые руки, одновременно подседая под неё, разбрасывая ноги чуть в стороны или вперед-назад. После фиксирования положения штанги над головой, спортсмен выпрямляет ноги, ставя стопы на одном уровне (параллельно), удерживая штангу над головой.

7. Сооружение для соревнований.

Помост, имеющий толстый деревянный настил толщиной от 8-12 см, размером 4 х 4 м обеспечивает соревнующемуся хорошую устойчивость. Для соревнований же необходима световая установка из 3 красных и 3 белых ламп для 3 судей или 3 красных и 3 белых флажка. Красный флажок означает неправильную попытку, белый-правильную.

Снаряд для соревнований- штанга. Она состоит из грифа, дисков различного веса и 2 замков.

Одежда спортсменов.

Одежда штангиста состоит из цельного трико без рукавов и специальной обуви - штангетки. Разрешается надевать нижнюю рубашку с рукавом 3/4. Обувь изготавливается из прочной кожи, для того чтобы обеспечить спортсмену хорошую устойчивость. На обуви имеются каблуки высотой 2 3 см. Спортсмен может использовать пояс шириной 10 см, эластичный или простой бинт на запястье, на колени.

Проведение соревнований.

Перед началом соревнований все атлеты взвешиваются и объявляют свой вес. Тяжёлая атлетика — это прямое соревнование, когда каждый атлет имеет три попытки в рывке и три попытки в толчке в своей весовой категории. Победителем считается атлет, поднявший наибольший вес по сумме двух движений (рывок и толчок). В случае, если два атлета покажут одинаковый результат, побеждает тот, чей вес меньше.

8. Тяжелая атлетика в программе Олимпийских игр с 1896 года. До начала Второй мировой войны во всех Олимпийских играх побеждали представители Франции. За пять предвоенных Игр они завоевали девять чемпионских титулов. Вторыми после французов были итальянцы, за ними в турнирных таблицах значились австрийцы и немцы. Конкурировать с европейцами могли только египтяне, которые ненамного отставали от немцев.

В нашей стране днем рождения тяжелой атлетики считается 23 августа 1885г., когда в Петербурге был открыт первый в России «Кружок любителей тяжелой атлетики». Его руководителем был избран врач и педагог В.Ф. Краевский, которого называли «отцом русской тяжелой атлетики».

Имена олимпийцев из России: Алексеев Василий Иванович, Власов Юрий Петрович, Медведь Александр Васильевич, Ярыгин Иван Сергеевич, Колесников Николай Алексеевич, Трегубов Виктор Николаевич.

Лидирующие страны в тяжелой атлетике Россия, Греция, Германия, Турция, Болгария и США.

9. Дополнительное внимание к этому виду спорта привлекает женская тяжелая атлетика, которая была включена в программу Олимпийских игр в 2000 году. Лидировали китайские спортсменки, россиянка В. Попова завоевала серебряную медаль.

10. Тяжёлая атлетика – это вид спорта, предназначенный только для самых сильных людей.