Памятка для родителей (законных представителей) "Физкультура вместе с мамой"
консультация по физкультуре
Советы для родителей (мам) по организации совместной двигательной активности в домашних условиях.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
Зарядка с мамой | 253.35 КБ |
Предварительный просмотр:
Зарядка с мамой
- Начните с простых приседаний. Старайтесь делать их одновременно, взявшись за руки. А затем представьте себя танцорами: приседая, выставляйте ногу вперед с упором на пятку. У вас улучшаются координация движений и осанка, укрепляются мышцы брюшного пресса.
- Сидя на мягкой подстилке, ребёнок сгибает ноги и обхватывает их руками. Затем перекатывается на спину и возвращается в исходное положение. Так ребенок учится группироваться и мягко приземляться. А мама подстрахует его, держа за затылок.
- Так здорово покачаться, держась за мамины руки! А тем временем ребёнок улучшает свою осанку, вырабатывает чувство равновесия, укрепляет мышцы спины и ног. Чтобы избежать травм при случайном падении, имеет смысл постелить на пол коврик.
- Приятно, если удается запустить бумажный самолетик дальше, чем мама! Выполняя эти незамысловатые движения, ребёнок разрабатывает плечевой пояс и улучшает координацию движений. Задача взрослых при этом - следить, чтобы малыш правильно делал замах, а не бросал самолет перед собой.
- Взрослый и малыш сидят друг напротив друга, широко расставив ноги, и катают мяч. Освоив этот вариант, можно перейти к более сложному: у каждого - по мячу, и вы катаете мячи друг другу, стараясь, чтобы мячи не сталкивались. Следите за тем, чтобы ребёнок держал ножки прямыми. Ведь увлеченный игрой, он и не догадывается, что выполняет упражнение на растяжку.
- Ученые считают движение врожденной жизненно необходимой потребностью человека.
- Полное удовлетворение ее особенно важно в дошкольном возрасте, когда формируются все основные системы и функции организма.
- Врачи утверждают: без движений ребенок
не можетвырасти здоровым.
- Движения развивают ребенка физически, умственно, эстетически и нравственно.
- Как заинтересовать ребенка? Личный пример родителей – лучший способ привить ребенку любовь к физкультуре.
- Включите хорошую музыку, она создает настроениеи задает ритм.
- Очень важен эмоциональный фон занятий. Если похвалила мама, значит, все получилось здорово!
Муниципальное бюджетное
дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад № 26»
ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
Физкультура вместе с мамой
Начиная заниматься утренней зарядкой с ребенком, мы, конечно, думаем в первую очередь о здоровье сына или дочурки. Но не стоит забывать и о себе! Выполняйте упражнения вместе с малышом – получится неплохая ежедневная разминка.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ (законных представителей) при поступлении в специализированные ГБДОУ.
ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ (законных представителей) при поступлении в специализированные ГБДОУ...
Памятка для родителей (законных представителей) "Бытовой травматизм у детей"
Основные виды травм, которые дети могут получить дома, и их причины:-ожог от горячей плиты, посуды, пищи, кипятка, пара, утюга, других электроприборов и открытого огня;-падение с кровати, окна, стола ...
Памятка для родителей (законных представителей ребенка) "ФОРМИРОВАНИЕ КУЛЬТУРНО-ГИГИЕНИЧЕСКИХ НАВЫКОВ У РЕБЕНКА 3-х ЛЕТ"
Памятка для родителей воспитанников по формированию у детей КГН, в которой раскрывается важность периода младшего дошкольного возраста наиболее благоприятного для формирования культурно-гигиенических ...
Памятка для родителей (законных представителей)
В памятке содержится:- о безопасности ребека на прогулке;- об одежде в зимний период;- о зимних забавах детей;- об опасностях, подстеоегающих зимой;- как и когда обучать детей безопасному поведе...
Памятка для родителей (законных представителей) «Безопасность детей в летний оздоровительный период»
Памятка для родителей (законных представителей) «Безопасность детей в летний оздоровительный период»...
Памятки для родителей (законных представителей) в ДОО по ПДД
Все мы живем в обществе, где надо соблюдать определенные нормы и правила поведения в дорожно-транспортной обстановке. Зачастую виновниками дорожно-транспортных происшествий являются сами дети, которые...
Памятка для родителей (законных представителей) : Формирование элементарных математических представлений у детей старшего дошкольного возраста «Что могут родители?»
Формирование элементарных математических представлений у детей старшего дошкольного возраста в домашних условиях...