Запрещенные движения на занятиях по физкультуре
консультация по физкультуре
Запрещенные движения на занятиях по физкультуре:
1. Круговые вращения головой. Форма сустава не предусматривает данного движения, поэтому его можно заменить, на наклоны головы вперед, стороны.
2. Наклоны головы назад, стойка на голове. Нестабильность шейного отдела позвоночника, слабые мышцы шеи, возможное смещение шейных позвонков, не позволяют использовать это упражнение. Заменить можно следующим упражнением, опускать плечи вниз, назад, чрезмерное вытягивание шеи.
3. Поднимание двух ног в положении лежа на спине. Увеличение поясничного лордоза, сильное влияние на сосуды шеи и головы. Использовать можно следующее упражнение поднимать и опускать ноги попеременно, а также ноги согнутые в коленях.
4. Кувырки. Ограничить кувырки из–за нестабильности шейного отдела.
5. Положение руки вверх во время дыхания. Уменьшается поступление кислорода, поэтому упражнение малоэффективно. Во время упражнения руки поднимаются в стороны, вниз.
6. Длительные висы. Слабость мышечного аппарата, не способность выдерживать статики, выполнять упражнение следует не более 5 секунд.
7. Прыжки босиком по жесткому покрытию. Слабый связочный аппарат стоп. Упражнение следует выполнять только, на гимнастических матах.
8. Метание набивного мяча из-за головы детьми до 5 лет. В этом возрасте возможно не соответствие массы тела ребенка и мяча.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Обучение основным движениям на занятиях по физкультуре
Основные движения на занятиях по физкультуре: ходьба, бег, лазанье, равновесие, прыжки и метание. Выполнение основных движений по возрастам....
Развитие координации движения на занятиях по физкультуре в ДОУ
Что такое координация движения и как её можно развивать в детском возрасте....
упражнения запрещенные к применению к детям с ОВЗ на интегрированных занятиях с физкультурой
Памятка воспитателям работающим с детьми с ОВЗ, какие упражнения противопоказаны детям с ОВЗ....
Памятки воспитателям: "Упражнения запрещенные к применению к детям с ОВЗ на интегрированных занятиях с физкультурой."
Методическая помощь воспитателям в работе с детьми с ОВЗ....
Картотека игр "Запрещенное движение"
развитие памяти, внимания у детей дошкольного возраста...
Конспект физкультурного досуга для детей старшего дошкольного возраста «Азбука дорожного движения» план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) по теме
ЗАДАЧИ: продолжать учить детей правильно вести себя на улицах города, закрепить у ребят знания правил дорожного движения; углублять знания дошкольников о правилах дорожного движ...
Консультация для воспитателей "Признаки утомляемости ребенка. Запрещенные движения для детей дошкольного возраста"
Консультация для воспитателей. "Признаки утомляемости ребенка. Запрещенные движения для детей дошкольного возраста"....