"Летние физкультурные занятия для детей старшей и подготовительной групп"
консультация по физкультуре (старшая группа)

Консультация для педагогов « Летние физкультурные занятия для детей старшей и подготовительной групп.

  Двигательная активность детей в летний период состоит в основном из подвижных игр, спортивных упражнений. В процессе игр дети совершенствуют ранее изученные упражнения, учатся применять их в самостоятельной деятельности.

 Занятия по физической культуре игрового характера проводятся ежедневно на спортивной площадке.  Эти занятия включают в себя

-использование различных видов движений;

-проведение подвижных игр разной интенсивности -игры с бегом, прыжками, лазанием, метанием, народные игры, игры на ориентировку в пространстве, на развитие внимания, ловкости, точности выполнения движений.

 Также при проведении развивающей оздоровительной работы в летний период применяются и новые упражнения:

-творческие задания для развития мелкой моторики;

-массажные упражнения;

-гимнастика для глаз;

-упражнения для развития мимики и артикуляции;

-упражнения для стимуляции деятельности головного мозга;

-упражнения с элементами йоги для дошкольников.

 Такая структура физкультурных занятий летом позволяет создать благоприятные условия для полноценного оздоровления детей.

Игры   в летний период

Хлопки под считалку

Сидя или стоя в кругу начинаем хлопать в ритме разных считалок.

Скорость хлопков может быть разной. Начинаем  с медленного темпа, и постепенно на следующих считалках ускоряем его.

Попугай, попугай,

Ты меня не пугай,

Не болтай, не хвастай,

А скажи мне : "Здравствуй!"

Витя- Витя карапуз

Съел у бабушки арбуз.

Бабушка ругается,

Витя отпирается.

Что везешь автомашина?

Все, что есть на букву "а".

Вот арбузы, апельсины,

Абрикосы и айва.

Можно использовать  и другие считалки. Дети сами могут предлагать их. Тогда играть становится особенно интересно.

Земля, вода, воздух, огонь.

Дети становятся в круг, в середине водящий. Он бросает мяч одному из игроков, произнося при этом одно из четырех слов: земля, вода, воздух, огонь. Если он говорит "земля", тот кто поймал мяч называет какое -то животное. В ответ на слово "вода" играющий называет рыбу, на слово

"воздух"-птицу. После слова "огонь" (мяч ловить нельзя) , все должны быстро повернуться к водящему спиной.

Папа- мама

Сядьте с детьми в круг и предложите им похлопать ладошками по коленкам, не сильно. Получается! Теперь превращаем правую руку в ПАПУ, а левую руку в МАМУ. Шлепая правой рукой по правой коленке , на каждый слог скажем: ПА-ПА. То же самое левой рукой по левой коленке  МА-МА.  А потом чередуем руки: ПА-ПА, МА-МА. Игра хорошо развивает координацию и мышление.

Народная игра "Гори, гори ясно"

Дети становятся парами, перед ними на расстоянии стоит водящий с ленточкой в вытянутой вперед руке. Дети вместе произносят слова:

" Гори, гори ясно, чтобы не погасло.

Глянь на небо, птички летят,

Колокольчики звенят.

Раз, два, три-беги!"

После этих слов участники , стоящие в последней паре бегут к водящему, стараясь первым забрать ленточку. Кто забрал ленточку становится водящим. Проигравший участник образует с бывшим водящим пару и становится впереди .

Творческие задания для развития мелкой моторики

Массаж пальцев "Цветы"

Сколько цветиков цветет.

Розы, маки, ноготки,

Астры

Как у нас на нашей грядке( дети сжимают и разжимают кулачки)

 , пестрые цветки,

Георгины и левкой.

Выбираешь ты какой?( поочередно массируют пальцы, начиная с большого.,

Затем протягивают ладони вперед, то же на другой руке)

Пальчиковая гимнастика

Раз и два, раз и два

Сложим мы из букв слова. ( сжимают и разжимают пальцы)

Солнце - слово лучистое( раздвигают пальцы и кладут тыльную сторону ладони  одной руки на ладонь  другой так , чтобы пальцы образовали лучики)

Кошка- слово пушистое(большими пальцами придержать средние и безымянные ,слегка приподнимая согнутые указательные и мизинцы" ушки"

Корова- слово рогатое (выпрямляют указательные пальцы и мизинцы "рога")

А слово арбуз- полосатое( соединяют подушечки пальцев , округляя свод кисти)

Развитие мимики и артикуляции

Игра " Буква- Я"

Я сказала: " Это Я-

Озорная буква Я!

Я последняя - я-я-я-а-а…

В алфавите - я-я-я-а-а…

Я качалась - я-я-я-а-а…

Я смеялась - я-я-я-а-а…

Я боялась- я-я-я-а-а...

Я осталась - просто Я!"

Дети передают мимикой , голосом и жестами характер стихотворения.

Артикуляционная гимнастика

Инструктор читает стихотворение, дети на выдохе произносят "па-па-па"

Бегемот, закройте рот-

Па-па-па!

Вы пугаете народ,

Па-па-па!

Честно вам признаюсь:

Па-па-па!

Я не улыбаюсь!

Па-па-па!

Упражнения для стимуляции деятельности головного мозга.

Нос- важная рефлексогенная зона. Он связан со многими внутренними органами. Массируем нос с целью стимуляции головного мозга.

Указательным и средним пальцами нажимаем на кончик носа.

Большим , средним и указательным пальцами поворачиваем кончик носа вправо, затем влево.

Указательным и средним пальцами сгибаем кончик носа вниз.

Кончик носа поднимаем вверх.

Вращаем кончик носа по часовой стрелке

Упражнения с элементами йоги.

Поза дерева

стоя, согнуть правую ногу в колене, взять стопу руками и положить ее на левое бедро, ладони соединить и поднять руки вверх, над головой.

Поза пальмы

ноги на ширине плеч. Голова, шея, спина образуют прямую линию. Одновременно с вдохом плавно поднять руки вверх, встать на носки, зафиксировать положение(4-5 сек.), выдох.

Поза треугольника

Стоя, ноги врозь, с полным вдохом поднять руки в стороны, на уровень плеч ладонями вверх ноги врозь, с полным вдохом поднять руки в стороны, на уровень плеч ладонями вверх. Сделать выдох, наклонить туловище вправо , до касания пальцами правой руки правого носка, поднять лицо вверх. Выпрямляясь сделать выдох, а после секундной паузы с выдохом, медленно наклониться  влево.

Поза верблюда

Стоя на коленях, ноги вместе. На вдохе медленно наклониться назад, пока ладони не коснутся пяток . На выдохе  медленно выпрямить туловище.

Поза лотоса

Сидя на полу, ноги вместе. Положить правую ступню на левое бедро и левую ступню поверх правой на правое бедро. Чем ближе к животу ступни, тем легче выполнить это упражнение.

Поза звезды

Сесть, согнуть ноги в коленях так, чтобы подошвы ног касались друг друга. Взяться руками за ступни и подтянуть их ближе к телу. Раздвинуть бедра руками и опустить колени на пол, выпрямляя спину посмотреть прямо перед собой.С выдохом медленно наклонять корпус вперед, пока голова не коснется пальцев ног. Находиться в позе 10 сек.

Гимнастика для глаз "Жук"

1.и.п.- сидя, ноги скрестно. Грозить пальцем.

В группу жук к нам залетел,

Зажужжал и запел: "Ж-ж-ж"

2.Отвести руку вправо, проследить глазами за направлением руки, то же в другую сторону.

Вот он вправо полетел,

каждый вправо посмотрел.

Вот он влево полетел,

каждый влево посмотрел.

3.Указательным пальцем правой руки совершить движение к носу

Жук на нос хочет сесть,

не дадим ему присесть.

4.Направление руки вниз сопровождается глазами.

Жук наш приземлился

5. выполнить вращательные движения кистями рук "волчок"

зажужжал и закружился "ж-ж-ж-ж-ж-ж-ж"

6. Отвести прямую  руку вправо, проследить глазами. То же влево.

Жук, вот правая ладошка,

посиди на ней немножко.

Жук, вот левая ладошка,

посиди на ней немножко.

7. Поднять руки вверх, посмотреть вверх

Жук наверх полетел

и на потолок присел.

8. Подняться на носки, взгляд по-прежнему вверх

На носочки мы привстали,

Но жучка мы не достали.

9. Хлопки в ладоши

Хлопнем дружно "Хлоп, хлоп, хлоп,

чтобы улететь он смог!"

10. Имитируем полет жука.

Итак, целенаправленная оздоровительная работа и физическое воспитание в летний период дают возможность детям укрепить здоровье. Способствуют  противостоянию  инфекционно-простудным заболеваниям, развитию  физической силы, выносливости, быстроте реакции.