Картотека "Физминутки"
картотека по физкультуре

Картотека физминуток по лексическим темам для детей 6-7 лет 

ФРУКТЫ. 

«ЯБЛОКО»

Вот так яблоко! (встали)

Оно (руки в стороны)

Соку сладкого полно. (руки на пояс)

Руку протяните, (протянули руки вперед)

Яблоко сорвите. (руки вверх)

Стал ветер веточку качать, (качаем вверху руками)

Трудно яблоко достать. (подтянулись)

Подпрыгну, руку протяну (подпрыгнули)

И быстро яблоко сорву! (хлопок в ладоши над головой)

Вот так яблоко! (встали)

Оно (руки в стороны)

Соку сладкого полно. (руки на пояс)

ФРУКТЫ

Будем мы варить компот.                              Маршировать на месте

Фруктов нужно много. Вот.                           Показать руками «Много».

Будем яблоки крошить,                                  Имитировать как крошат,

Грушу будем мы рубить,                               рубят, отжимают,

Отожмем лимонный сок,                              

Слив положим и песок.                                  Кладут, насыпают песок.

Варим, варим мы компот,                              Повернуться вокруг себя.

Угостим честной народ.                                 Хлопать в ладоши.

ОВОЩИ. 

Ах, какой же урожай, (дети стоят лицом в круг)

Побыстрее собирай. (правой рукой выполняют хватательное движение и опускают руку в другую сторону)

Выкопай картошку с грядки, (имитация копания огорода)

Чтобы было всё в порядке.

Огурцы сорви быстрей, (наклониться, правой рукой)

Чтобы съесть их поскорей. («сорвать огурец» движение зубами с закрытым   ртом)

Срежь капусту, посоли, (правую руку согнуть в локте, пальцы сжать в кулак, выполнить движение руки справа – налево)

Маму с папой угости. (отвести поочерёдно руки вправо – влево)

Выдерни морковь, редиску, (имитация выдёргивания овощей)

Поклонись им в пояс низко. (выполнить наклон туловища вперёд, правую руку отвести от груди вправо)

Ай, какой же урожай, (руки приставить к вискам, выполнив наклоны головы)

Ты в корзину загружай. (руки развести в стороны, направив их движение к себе)

   «На огороде»

Мы стоим на огороде,

Удивляемся природе.

(потягивания—руки в стороны)

Вот салат, а здесь укроп.

Там морковь у нас растёт.

(правой рукой коснуться левой ступни, потом наоборот)

Поработаем с тобой,

Сорнякам объявим бой —

С корнем будем выдирать

Да пониже приседать.

(приседания)

У забора всем на диво

Пышно разрослась крапива.

(потягивания — руки в стороны)

Мы её не будем трогать —

Обожглись уже немного.

(потягивания — руки вперёд)

Все полили мы из лейки

И садимся на скамейки.

(дети садятся)

Осень. Периоды осени.

«Пришла осень»

Пришла осень, пришла осень. (дети маршируют)

Мы с друзьями в парк идем,

Много листьев самых разных

Мы в букеты соберем.

Мы вокруг березы весело пойдем. (идут вокруг своего стульчика)

Разные листочки дружно подберем.(имитация сбора листьев с пола)

Вверх листочки мы поднимем (руки поднимают вверх)

И покружимся легко (кружатся)

А потом их вверх подбросим- (подбрасывают листья вверх)

Пусть взлетают высоко.

 Листопад.

Падают, падают листья,                         Взмахи руками.

В нашем саду листопад

Желтые, красные листья                        Повороты вокруг себя.

По ветру вьются летят.

Деревья и кустарники осенью.

«Прогулка в лес»

В лес отправимся гулять, (дети маршируют)

Будем весело шагать.

По тропиночке пойдем (ходят «змейкой»)

Друг за дружкою гуськом.

На носочки встали (бегут на носочках)

К лесу побежали.

Ноги выше поднимаем, (ходят, высоко поднимая колени, перешагивают через «кочки»)

И на кочки мы не наступаем.

И снова по дорожке

Мы весело шагаем. (маршируют)

Рябинка 
На холме стоит рябинка, 
Держит прямо, ровно спинку. (Потягивания - руки вверх.) 
Ей не просто жить на свете — 
Ветер крутит, вертит ветер. (Вращение туловищем вправо и влево.) 
Но рябинка только гнётся, 
Не печалится — смеётся. (Наклоны в стороны.) 
Вольный ветер грозно дует 
На рябинку молодую. (Дети машут руками, изображая ветер.) 

Выросли деревья в поле. 
Хорошо расти на воле! (Потягивания - руки в стороны.) 
Каждое старается, 
К небу, к солнцу тянется. (Потягивания — руки вверх.) 
Вот подул весёлый ветер, 
Закачались тут же ветки, (Дети машут руками.) 
Даже толстые стволы 
Наклонились до земли. (Наклоны вперёд.) 
Вправо-влево, взад-вперёд — 
Так деревья ветер гнёт. (Наклоны вправо-влево, вперёд-назад.) 
Он их вертит, он их крутит. 
Да когда же отдых будет? (Вращение туловищем.) 

Под ёлочкой
Вот под елочкой 
Вот под елочкой зеленой (Встали.) 
Скачут весело вороны: (Прыгаем.) 
Кар-кар-кар! (Громко.) (Хлопки над головой в ладоши.) 
Целый день они кричали, (Повороты туловища влево-вправо.) 
Спать ребятам не давали: (Наклоны туловища влево-вправо.) 
Кар-кар-кар! (Громко.) (Хлопки над головой в ладоши.) 
Только к ночи умолкают (Машут руками как крыльями.) 
И все вместе засыпают: (Садятся на корточки, руки под щеку — засыпают.) 
Кар-кар-кар! (Тихо.) (Хлопки над головой в ладоши.) 

Во дворе стоит сосна,

К небу тянется она.

Тополь вырос рядом с ней,

Быть он хочет подлинней. 

(стоя на одной ноге, потягиваемся —руки вверх, потом то же, стоя на другой ноге)

Ветер сильный налетал,

Все деревья раскачал. (наклоны корпуса вперёд-назад)

Ветки гнутся взад-вперёд,

Ветер их качает, гнёт. (рывки руками перед грудью)

Будем вместе приседать -

Раз, два, три, четыре, пять. (приседания)

Мы размялись от души

И на место вновь спешим. (дети идут на места)

Сбор ягод осенью. Лесные ягоды.

«Земляника»

Этой крохотной девчушке (приседают на корточки)
Жить не скучно на опушке
С паучками и жучками, (тихо бегут)
Земляными червячками,
А порою за травой (останавливаются, поднимают руки вверх)
С милой матушкой-землей.
Можно здесь уединиться (приседают)
И секретами делится. (шепчутся друг с другом)

Сбор грибов осенью.

«За грибами»

Мы шли, шли, шли, (маршируют, руки на поясе)
Боровик нашли. (наклонились)
Раз, два, три, четыре, пять, (маршируют)
Мы идем искать опять. (наклоны вперед)
Мы в лесок пойдем, (маршируют)
Мы грибок найдем.
В шапочке нарядной, (изображают шляпку гриба)
Светло-шоколадной.
Ты не прячь, грибок, (закрывают лицо руками)
Под листок свой бок! (руки на поясе)

«За малиной».

За малиной в лес пойдем, в лес пойдем.                      

(дети водят хоровод, взявшись за руки)

Спелых ягод наберем, наберем.                              

(идут по кругу, наклоняясь, как бы собирая ягоды)

Солнышко высоко,            

(встают лицом в круг, тянутся руками вверх)

А в лесу тропинка.            

(наклоняются и пытаются достать пол)

Сладкая ты моя,                  

(идут по кругу, взявшись за руки)

Ягодка-малинка.

Шиповник

Вот шиповника цветы

(разводит руками в стороны),

Просто чудо красоты!

(наклон туловища влево - вправо),

Яркие, пахучие...

(вдох - выдох),

Ай-ай-ай! Колючие!

(двигает головой в разные стороны).

Осенние одежда, обувь, головные уборы, материалы.

«Одежда»

Вот заходит Мойдодыр, (ходьба на месте)
У меня с ним только мир. (сжимают одну ладонь другой)
Рубашка чистая висит (руки поднять вперёд и опустить вниз)
И майка впереди зашита. (сгибают правую руку в локте и имитируют шитьё)
Он пальцем больше не грозит, (грозят пальцем, повороты головой в стороны)
Что пальто на месте не висит. (руки поднимают вверх и опускают вниз)
Шорты, брюки и халат (загибают по очереди пальцы)
В шкафу на вешалке висят. (поднимают руки и опускают вниз)
Сарафан, костюм, жилет — (поочерёдно загибают пальцы)
Чище в гардеробе нет. (голову поднимают вверх, повороты головы в стороны)

Насекомые.

«Муравей»
Муравей не отдыхает. (дети выполняют движения соответственно тексту)
За день много успевает:
Наклониться, подтянуться,
Перепрыгнуть, изогнуться,
Пробежать и повернуться,
Перелезть и развернуться,
Проползти и увернуться,
Чтоб на месте не споткнуться.
Так весь день. Назад - вперёд
И совсем не устаёт.

 «Бабочка «
Видишь, бабочка летает, (Машем руками-крылышками.) 
На лугу цветы считает. (Считаем пальчиком.) 
— Раз, два, три, четыре, пять. (Хлопки в ладоши.) 
Ох, считать не сосчитать! (Прыжки на месте.) 
За день, за два и за месяц... (Шагаем на месте.) 
Шесть, семь, восемь, девять, десять. (Хлопки в ладоши.) 
Даже мудрая пчела (Машем руками-крылышками.) 
Сосчитать бы не смогла! (Считаем пальчиком.) 
(Г. Виеру) 

Бабочка 
Спал цветок и вдруг проснулся, (Туловище вправо, влево.) 
Больше спать не захотел, (Туловище вперед, назад.) 
Шевельнулся, потянулся, (Руки вверх, потянуться.) 
Взвился вверх и полетел. (Руки вверх, вправо, влево.) 
Солнце утром лишь проснется, 
Бабочка кружит и вьется. (Покружиться.) 

Кузнечики
Прыгайте кузнечики 
Поднимайте плечики, 
Прыгайте кузнечики, 
Прыг-скок, прыг-скок. 
Сели, травушку покушаем, 
Тишину послушаем. 
Тише, тише, высоко, 
Прыгай на носках легко. (Надо оттолкнуться одной ногой и мягко приземлиться на другую.) 

Птицы. Подготовка к отлету. Перелетные и водоплавающие птицы.

Вышли уточки на луг 
Вышли уточки на луг, 
Кря-кря-кря! (Шагаем.) 
Пролетел веселый жук, 
Ж-ж-ж! (Машем руками-крыльями.) 
Гуси шеи выгибают, 
Га-га-га! (Круговые вращения шеей.) 
Клювом перья расправляют. (Повороты туловища влево-вправо.) 
Ветер ветки раскачал? (Качаем поднятыми вверх руками.) 
Шарик тоже зарычал, 
Р-р-р! (Руки на поясе, наклонились вперед, смотрим перед собой.) 
Зашептал в воде камыш, 
Ш-ш-ш! (Подняли вверх руки, потянулись.) 
И опять настала тишь, 
Ш-ш-ш. (Присели.) 

«Птички»

Птички начали спускаться,
На поляне все садятся.
Предстоит им долгий путь,
Надо птичкам отдохнуть. (Дети садятся в глубокий присед и сидят несколько секунд.)
И опять пора в дорогу,
Пролететь нам надо много. (Дети встают и машут «крыльями».)
Вот и юг. Ура! Ура!
Приземляться нам пора. (садятся на стульчики)

«Хватит спать!» 
Вот и утро! Хватит спать! 
Перед тем, как вылетать, 
Надо крылышки размять. 
Вверх крыло, вниз крыло, 
А теперь наоборот! (Одна прямая рука поднята, другая опущена, рывком руки меняются.) 
Крылья в стороны разводим, 
А лопатки вместе сводим. (Руки перед грудью, рывки руками в стороны.) 
Вправо-влево наклонились, 
И вперёд-назад прогнулись. (Наклоны влево-вправо, вперёд-назад.) 
По команде приседаем — 
Раз-два-три-четыре-пять. 
Упражненье выполняем. 
Чур, друзья, не отставать! (Приседания.) 

«Стая птиц»
Стая птиц летит на юг, 
Небо синее вокруг. (Дети машут руками, словно крыльями.) 
Чтоб скорее прилетать, 
Надо крыльями махать. (Дети машут руками интенсивнее.) 

Домашние животные. Подготовка к зиме.

«Кролик»

Скок-поскок, скок-поскок, (подскоки на месте)

Кролик прыгнул на пенек.

В барабан он громко бьет, (имитация игры на барабане)

На разминку всех зовет.

Лапки вверх, лапки вниз, (поднимание рук вверх, вниз)

На носочки подтянись. (встают на носочки)

Лапки ставим на бочок. (руки ставят на пояс)

На носочках скок-скок-скок. (прыгают на двух ногах на месте)

А затем вприсядку, (дети делают пружинку)

Чтоб не замерзли лапки.

« Хомка-хомка»
Хомка-хомка, хомячок 
Хомка-хомка, хомячок, 
Полосатенький бочок. 
Хомка раненько встает, 
Щеки моет, шейку трет. 
Подметает хомка хату 
И выходит на зарядку. 
Раз, два, три, четыре, пять! 
Хомка хочет сильным стать. (Дети имитируют все движения хомячка.) 

Дикие животные. Подготовка к зиме.

«Медведь»Медведь весной проснулся (далее движения по тексту),

Потянулся, улыбнулся,

Повертелся, огляделся,

Почесался, причесался.

Наклонился,

Водой из ручья умылся

(тянутся вверх на носках, руки в стороны. Далее движения по тексту).

Нарядился

И пошел по лесу

Куролесить.

Берегись, лесной народ,

Зверь голодный идет!  (ходьба по-медвежьи.)

«Лоси»

На полянку вышли лоси      

скрестить руки и поднять их над головой (пальцы прямые, раздвинуты),

Дружная семья:                    

Папа лось идет с рогами,  

 (шагают на месте, высоко поднимая колени)

А лосенок с рожками;        

(на месте переступают с носочка на носочек (отрывая от пола

только пятки), указательные пальцы обеих рук приставляют

ко лбу (рожки);

Мама длинными ногами    

(переходят на высокий шаг с «большими рогами»);

А лосенок – ножками.        (повторяют шаги лосенка)

«Белки»
Белки прыгают по веткам. 
Прыг да скок, прыг да скок! 
Забираются нередко 
Высоко, высоко! (Прыжки на месте.) 
Будем в классики играть 
Будем в классики играть, 
На одной ноге скакать. 
А теперь ещё немножко 
На другой поскачем ножке. (Прыжки на одной ножке.) 

Физзарядкой белочке не лень

Физзарядкой белочке не лень

Заниматься целый день.

С одной ветки, прыгнув влево,

На сучке она присела.

Вправо прыгнула потом,

Покружилась над дуплом.

Влево – вправо целый день

Прыгать белочке не лень.

 «Дикие животные»

Жарким днем лесной тропой
Звери шли на водопой. (Дети идут по кругу друг за другом)
За мамой-лосихой топал лосенок, (Идут, громко топая)
За мамой-лисицей крался лисенок, (Идут крадучись)
За мамой-ежихой катился ежонок, (Передвигаются в глубоком приседе)
За мамой-медведицей шел медвежонок, (Передвигаются в глубоком приседе)
За мамою-белкой скакали бельчата, (Скачут на носочках, согнув руки перед грудью)
За мамой-зайчихой — косые зайчата, (Скачут, сделав «ушки» из ладоней)
Волчица вела за собою волчат. (Идут на четвереньках)
Все мамы и дети напиться хотят. (Идут на четвереньках)

Головой качает слон 
Раз, два, три — вперёд наклон, 
Раз, два, три — теперь назад. (Наклоны вперёд, назад.) 
Головой качает слон — 
Он зарядку делать рад. (Подбородок к груди, затем голову запрокинуть назад.) 
Хоть зарядка коротка, 
Отдохнули мы слегка. (Дети садятся.) 
Головою три кивка 
Раз - подняться, потянуться, (Потянулись.) 
Два - согнуться, разогнуться, (Прогнули спинки, руки на поясе.) 
Три - в ладоши три хлопка, (Хлопки в ладоши.) 
Головою три кивка. (Движения головой.) 
На четыре - руки шире, (Руки в стороны.) 
Пять - руками помахать, (Махи руками.) 
Шесть — на место сесть опять. (Присели.) 

 «Мартышки»

(повторяет все что происходит в стихотворении)

Мы - веселые мартышки,

Мы играем громко слишком.

Все ногами топаем,

Все руками хлопаем,

Надуваем щечки,

Скачем на носочках.

Дружно прыгнем к потолку,

Пальчик поднесем к виску

И друг другу даже

Язычки покажем!

Шире рот откроем,

Гримасы все состроим.

Как скажу я слово три,

Все с гримасами замри.

Раз, два, три! 

«Зайчики»

Зайка серенький сидит

И ушами шевелит (показывает).

Зайке холодно сидеть,

Надо лапочки погреть (показывает),

Зайке холодно стоять,

Надо зайке поскакать (скачет).

Заплясали гопака.

Взялись зайцы за бока,

Кто-то зайку напугал -

Зайка - прыг - и убежал (садится).

(Руки на поясе, движения: носок-пяточка с пританцовыванием).

«Скачет лягушонок» 
Скачет лягушонок, (Хлопаем в ладоши.) 
Ква-ква-ква! (Прыжки на месте.) 
Плавает утенок, (Хлопаем в ладоши.) 
Кря-кря-кря! (Руки к груди — в стороны.) 
Прыгает козленок, (Хлопаем в ладоши.) 
Ме-ме-ме! (Руки на поясе, наклон вперед, повороты головы влево-вправо.) 
А за ним ягненок, (Хлопаем в ладоши.) 
Бе-бе-бе! (Приседаем.) 
Вот мы на зарядке, (Хлопаем в ладоши.) 
Раз-два-три! (Прыжки на месте.) 
Утром на площадке, (Хлопаем в ладоши.) 
Раз-два-три! (Ходьба на месте.) 
Все вокруг стараются, (Хлопаем в ладоши.) 
Спортом занимаются! (Прыжки на месте.) 

«Мишки»

Мишки по лесу гуляли,

(идем вперевалочку)

Мишки ягоды искали.

Вот так, вот так

(ставим одну руку на бочок – это «корзинка»)

Мишки ягодки искали.

Сладку ягодку малинку

Положили всю в корзинку

Вот так, вот так.

(собираем ягоды и складываем в «корзинку»)

Положили всю в корзинку.

Как малинкой угостились,

Все на травке развалились.

Вот так, вот так

(гладим себя по животику)

Все на травке развалились.

А потом Мишки плясали

Лапки кверху поднимали  

Вот так, вот так.

«Звериная зарядка»

Раз — присядка, два — прыжок.

Это заячья зарядка.

А лисята как проснуться                                                (кулачками потереть глаза)

Любят долго потянуться                                                (потянуться)

Обязательно зевнуть                                                       (зевнуть, прикрывая рот ладошкой)

Ну и хвостиком вильнуть                                               (движение бедрами в стороны)

 А волчата спинку выгнуть                                            (прогнуться в спине вперед)

И легонечко подпрыгнуть                                              (легкий прыжок вверх)

Ну, а мишка косолапый                                                  (руки полусогнуты в локтях, ладошки соединены ниже пояса)

Широко расставив лапы                                                 (ноги на ширине плеч)

То одну, то обе вместе                                                    (переступание с ноги на ногу)

Долго топчется на месте (раскачивание туловища в стороны)

А кому зарядки мало — начинает все сначала.

«Вышли мышки» 
Вышли мышки как-то раз (Ходьба на месте или продвигаясь вперед в колонне.) 
Поглядеть, который час. (Повороты влево, вправо, пальцы «трубочкой» перед глазами.) 
Раз, два, три, четыре (Хлопки над головой в ладоши.) 
Мышки дернули за гири. (Руки вверх и приседание с опусканием рук "дернули за гири".) 
Вдруг раздался страшный звон, (Хлопки перед собой.) 
Убежали мышки вон. (Бег на месте или к своему месту.) 

Мебель. Квартира.

«Мебель»
На кровати можно спать,
(руки согнуть в локтях, соединив ладоши, поднести их к правому уху)
Стулья, стол – переставлять.
(руки согнуть в локтях, выдвинув руки вперёд, сжав пальцы в кулаки)
В шкаф я книги буду ставить,
(поочерёдно поднимать руки вверх и опускать их вниз)
Кресла буду застилать.
(руки согнуть в локтях, вытянуть вперёд, развернув ладони вверх)
С полки буду пыль стирать,
(правой рукой выполнять движения слева направо, руки перед грудью)
Тумбу – в чистоте держать.
(левой рукой выполнять движения слева направо, руки на уровне груди)
И скажу вам без прикрас,
(две руки согнуть в локтях, вытянуть их вперёд, подняв)
Эта мебель – просто класс!
(большие пальцы вверх)

«Теремок»
Мы шагаем по дорожке. (Ходьба на месте.) 
Раз, два! Раз, два! 
Дружно хлопаем в ладоши. (Хлопаем в ладоши.) 
Раз, два! Раз, два! 
Поднимаем ручки (Руки подняли вверх.) 
К солнышку, к тучке. 
Вдоль дорожки теремок. 
Он не низок, не высок. (Присели.) 
В нем живет мышонок Квак. 
Быстро прячется 
Вот так! (Прыжки.) 

Утром в магазин пойдём, (ходьба на месте)

Мебель там приобретём:

Высокий шкаф (встают на носочки, тянутся руками вверх)

И табурет, (приседают)

Кровать – на ней нам будет мягко спать (кладут сложенные ладони под левую щёку)

Купим стул (к прямой правой ладони присоединяют согнутую левую, чтобы получился «стул»)

И стол большой (разводят руки в стороны)

И отвезем домой (крутят руль)

И на место вновь спешим. (Дети садятся.) 

Посуда. Кухня.

«Посуда»

Вот большой стеклянный чайник.

Очень важный, как начальник. 

Вот фарфоровые чашки,

Очень крупные, бедняжки.

Вот фарфоровые блюдца,

Только стукни - разобьются.

«Федора» 

К нам пришла Федора, (ходьба на месте)

Не хозяйка, а умора, 

(руку согнуть в локте, провести тыльной стороной ладони по лбу)

Выпачкала всю посуду, 

(поочерёдно потереть ладонь о ладонь)

А потом кричит: «Не буду!». 

(руки согнуты в локтях, ладони вверх, повороты головы вправо- влево)

Кофейник, чайник и стакан,

(наклоны головы в стороны)

Давно не видывали кран, 

(наклоны головы вперёд)

Сахарница, блюдце, вилка, 

(наклоны головы в стороны)

Ковш, молочник и бутылка, 

(наклоны головы вперёд)

Бокал, маслёнка, самовар,

Как будто приняли загар. 

(«вытирают» лицо ладонями в стороны)

Блюдо, перечница, солонка 

(наклоны головы в стороны)

Плачут в углу тихонько. 

(«собирают слёзы» в ладошку)

Скорей бежим к водице, 

(бег на месте)

Чтобы попить, умыться.

 («вытирают» лицо ладонями вверх – вниз)

Зима. Зимние месяцы.

«Зима»

Солнце землю греет слабо, (руки вверх и вниз)
По ночам трещит мороз, (руки на пояс, наклоны в стороны)
Во дворе у снежной Бабы (руки на пояс, поворот вокруг себя)
Побелел морковный нос. (дети показывают нос)
В речке стала вдруг вода
Неподвижна и тверда, (прыжки на месте)
Вьюга злится,
Снег кружится, (дети кружатся)
Заметает все кругом
Белоснежным серебром. (плавные движения руками)

«Чтобы сильным стать и ловким» 
Чтобы сильным стать и ловким, (Сгибание-разгибаниерук к плечам в стороны.) 
Приступаем к тренировке. (Шагаем на месте.) 
Носом вдох, а выдох ртом. (Руки на поясе, вдох-выдох.) 
Дышим глубже, (Руки вверх-вдох; руки вниз-выдох.) 
А потом шаг на месте, не спеша. (Шагаем на месте.) 
Как погода хороша! (Прыжки на месте.) 
Не боимся мы пороши, (Шагаем на месте.) 
Ловим снег — хлопок в ладоши. (Хлопаем в ладоши.) 
Руки в стороны, по швам, (Руки в стороны.) 
Хватит снега нам и вам. (Хлопаем в ладоши.) 
Мы теперь метатели, (Изображаем метание левой рукой.) 
Бьем по неприятелю. (Изображаем метание правой рукой.) 
Размахнись рукой - бросок! (Изображаем метание левой (правой) рукой. 
Прямо в цель летит снежок. (Хлопаем в ладоши.) 

«Зима»

Мы  зимой в снежки играем, мы играем.      

(имитация лепки снежков)

По сугробам мы шагаем, мы шагаем.            

(шагаем, высоко поднимая колени)

И на лыжах мы бежим, мы бежим.                

(пружинистые движения на месте, широкие взмахи руками, руки согнуты в локтях)

На коньках по льду скользим, мы скользим.  

(плавные пружинистые движения руки согнуты в локтях)

И снегурку лепим мы, лепим мы.                  

(соответствующие движения)              

Гостью-зиму любим мы, любим мы.              

(развести руки в поклоне и поставить на пояс)

«Снеговик»

 Давай, дружок, смелей, дружок,                    

(Идут по кругу, изображая, будто катят перед собой снежный ком)

Кати по снегу свой снежок.                        

Он превратится в толстый ком,                    

(«Рисуют» руками большой круг)

И станет ком снеговиком.                       

(«Рисуют» снеговика из трех комков)

Его улыбка так светла!                               

(Широко улыбаются)

Два глаза, шляпа, нос, метла.                 

(Показывают глаза, прикрывают голову ладошкой, дотрагиваются до носа, встают прямо, как бы держат воображаемую метлу)

Но солнце припечет слегка —                     

(Медленно приседают)

Увы! — и нет снеговика.                (Разводят руками, пожимают плечами)

Новогодний год.

«Новый год»

У всех Новый год,
И у нас Новый год. (Делают шаг с притопом и одновременно хлопают в ладоши, поворачиваясь в правую сторону и в левую.)
Возле ёлочки зелёной Хоровод, хоровод.
К нам пришёл Дед Мороз. (Делают лёгкие наклоны головой в разные стороны, как бы сообщая друг другу эту новость.)
Он игрушек, и хлопушек,
И конфет нам принёс! (Кружатся на месте, подняв руки и вращая кистями.)
Он добрый у нас,
Он весёлый у нас,— (Делают шаг с притопом, одновременно хлопают)
Возле ёлочки зелёной
Сам пошел с нами в пляс. (Шагаем на месте)

«Наша елка велика»

(круговое движение руками),

Наша елка высока

(вставать на носочки),

Выше мамы, выше папы

(присесть и встать на носки),

Достает до потолка

(потянуться).

Будем весело плясать. Эх, эх, эх!

Будем песни распевать. Ля-ля-ля!

Чтобы елка захотела

В гости к нам прийти опять!

(пляшут, притопывая ногами, разводя руками в стороны и ставя на пояс)

Зимующие птицы.

«Скачет шустрая синица»

Скачет шустрая синица, (Прыжки на месте на двух ногах.)
Ей на месте не сидится, (Прыжки на месте на левой ноге.)
Прыг-скок, прыг-скок, (Прыжки на месте на правой ноге.)
Завертелась, как волчок. (Кружимся на месте.)
Вот присела на минутку, (Присели.)
Почесала клювом грудку, (Встали, наклоны головы влево-вправо.)
И с дорожки — на плетень, (Прыжки на месте на левой ноге.)
Тири-тири, (Прыжки на месте на правой ноге.)
Тень-тень-тень! (Прыжки на месте на двух ногах.)

Профессии. Инструменты.

Я – шофёр, помыл машину

Сел за руль, расправил спину.

Загудел мотор и шины

 Зашуршали у машины.                 (имитация  вождения автомобиля)

Подметает дворник двор

Убирает дворник сор.                     ( подметание)

Наш охранник на посту

Смело смотрит в темноту.            (повороты, приставив ладони к глазам)

А сапожник сапоги

Для любой сошьёт ноги.

К сапогам прибьёт подковки

И пляши без остановки.                (шитьё, прибивание молотком, пляска)

Наши лётчики – пилоты

Приготовились к полёту.            ( руки в стороны, наклоны корпуса)

А портной сошьёт для нас

Брюки – просто высший класс.    ( имитация шитья)

Я  - маляр, шагаю к вам

С кистью и ведром

Свежей краской буду сам

Красить новый дом.                        (плавные взмахи руками вверх-вниз)

«Повар»

Повар варит кашу. (Имитация с вращением кистей рук)

Плащ портниха шьет. (Махи руками)

Доктор лечит Машу. (Открыть и закрыть ротик, высунув язычок)

Сталь кузнец кует. (Хлопки)

Дровосеки рубят. (Махи с наклонами)

Строят мастера. (Имитация с прыжками вверх)

Что же делать будет, (Поднимание плеч)

Наша детвора?

вверх-вниз)

 «ИГРА»

Мы в профессии играем, 

(дети идут по кругу, взявшись за руки, останавливаются)

Их с друзьями называем.

Врач, учитель, адвокат, 

(каждый ребёнок делает шаг вперёд)

Президент и дипломат,

Сторож, дворник, музыкант,

Есть у каждого талант. 

(руку сгибать в локте и поднимать указательный палец вверх)

Токарь, швея, продавец, 

(каждый ребёнок делает шаг вперёд)

Менеджер и певец,

Колхозник и акушер,

Садовод, милиционер,

Все профессии нужны, 

(ходьба по кругу, взявшись за руки)

Все профессии важны. 

Животные Севера и Юга.

«Животные севера»

По ледяной пустыне (Медленно идут по кругу, имитируя движения животного)

Медведица идет,

За нею медвежата

Торопятся вперед.

Трещит мороз жестокий, (Руками обнимают себя.)

Повсюду снег и лед. (Повороты из стороны в сторону.)

По полынье холодной

За нерпой морж плывет. (Плавательные движения руками.)

Бегут, спешат олени (Бег на месте с подниманием колен.)

Им виден путь едва

Над ними тихо кружит (Поворот вокруг себя с поднятыми руками.)

Полярная сова.

Виды транспорта.

«Самолёт» 
Руки в стороны — в полёт 
Отправляем самолёт, 
Правое крыло вперёд, 
Левое крыло вперёд. 
Раз, два, три, четыре — 
Полетел наш самолёт. (Стойка ноги врозь, руки в стороны, поворот вправо; поворот влево.) 

 «Теплоход»

От зеленого причала
Оттолкнулся теплоход, (Дети встали.)
Раз, два,
Он шагнул назад сначала (Шаг назад.)
Раз, два,
А потом шагнул вперёд, (Шаг вперёд.)
Раз, два,
И поплыл, поплыл по речке, (Волнообразное движение руками.)
Набирая полный ход. (Ходьба на месте.)

«Стоп, машина» 
Стоп, машина, стоп, машина, 
Стоп, машина, стоп! 
Стоп, машина, стоп, машина, 
Стоп, машина, стоп! (Каждый отбивает ритм кулаком о ладонь. Потом все 
молча, без движений, в полной тишине, не шевеля губами, повторяют про 
себя текст. В нужный момент дети (никто знака не подает) должны 
воскликнуть хором: «Стоп!») 

Наша Армия. День защитника Отечества. Профессии на транспорте.

«Мы военные»
Мы станем все военными, (Шагают на месте.)
Большими, здоровенными. (Руки вытянуть вверх, опустить через стороны)
Будем в Армии служить,

Будем Родину любить. (Движения повторяются.)
Сад и дом свой охранять,(Наклон вперёд, смотрим в «бинокль».)
Будем мир мы защищать! (Шагают на месте.)

«Мы солдаты, мы солдаты»

Бодрым шагом мы идем.

В нашу армию, ребята,

Просто так не попадешь.

Нужно быть умелыми, сильными и смелыми.

Мамин праздник. Профессии наших мам.

«Мамины помощники»

Дружно маме помогаем: (Ходьба на месте.)

Пыль повсюду вытираем. (Имитация вытирания пыли.)

Мы белье теперь стираем, (Трем кулачки друг о друга «стираем».)

Полощем, отжимаем. (Раскачивание кистями рук из стороны в строну, «выжимаем».)

Подметаем все кругом (Имитация подметания.)

И бегом за молоком. (Бег на месте.)

Маму вечером встречаем, (Рука козырьком надо лбом, поворот вправо-влево.)

Двери настежь открываем, (Разводим руки широко в сторону.)

Маму крепко обнимаем. (Обнимаем себя.)

Ранняя весна. Приметы весны.

«Весенняя»

Утром солнышко встает, теплый лучик детям шлет (Дети встают, разводят руками.)
Здравствуй, солнышко, привет,

Без тебя нам жизни нет (Кружатся вокруг себя, руками показывают лучи.)
Землю солнышко пригрело, (Разводят вокруг себя руками.)
Птичка радостно запела (Руками изображают взмах крыльями.)
Зажурчали ручейки (Ладошки сложить вместе, волнообразными движениями изобразить ручеек.)
Зацвели вокруг цветы небывалой красоты (Приседают и снова встают, руки поднимают вверх.)

Растения.

Цветок

Спал цветок и вдруг проснулся 

(сидит на корточках, встаёт), 

Больше спать не захотел. 

Шевельнулся, потянулся 

(повороты влево, вправо, потянуться), 

Взвился вверх и полетел 

(плавное движение рук в стороны). 

Солнце утром лишь проснется, 

Бабочка кружит и вьется 

(кружится на месте).

 «Говорит цветку цветок»

Говорит цветку цветок:

«Подними-ка свой листок». (Дети поднимают и опускают руки.)

Выйди на дорожку

Да притопни ножкой (Дети шагают на месте, высоко поднимая колени.)

Да головкой покачай

Утром солнышко встречай (Вращение головой.)

Стебель наклони слегка-

Вот зарядка для цветка. (Наклоны.)

А теперь росой умойся,

Отряхнись и успокойся. (Встряхивание кистями рук.)

Наконец готовы все

День встречать во всей красе.

«Спал цветок и вдруг проснулся» 
Спал цветок и вдруг проснулся — (Туловище вправо, влево.) 
Больше спать не захотел. (Туловище вперед, назад.) 
Шевельнулся, потянулся, (Руки вверх, потянуться.) 
Взвился вверх и полетел. (Руки вверх, влево, вправо.) 
Солнце утром лишь проснется, 
Бабочка кружит и вьется. (Покружиться.) 

«Раз — цветок, два — цветок» 
Чтоб сорвать в лесу цветочки, 
Наклоняйся до носочков. 
Раз — цветок, два — цветок. 
А потом сплетём венок. (Наклоны вперёд, сначала к правой ноге, потом к левой.) 

Прилет птиц.

«Грачи»

Вот на ветках, грачи! Не кричи! (Указательный палец на губы.)
Чёрные сидят грачи (Присели.)
Разместились в гнёздышке, (Показать руками гнездо перед собой.)
Распушили пёрышки, (Встать, руки в стороны.)
Греются на солнышке, (Погладить себя по рукам.)
Головой вертят, (Повороты головой вправо, влево.)
Полететь хотят. (Руки в стороны – взмах.)
Кыш! Кыш! Улетели! (Хлопки, руки в стороны, бег на носочках.)
Полетели, прилетели (Летают.)
И опять все в гнёзда сели. (Присели.)

Морские обитатели. Море.

«Море»
Море очень широко,
(Дети широко разводят руки в сторону.)
Море очень глубоко

(Приседают, коснувшись пола руками.)

Рыбки там живут, друзья,

(Выполняют движения «Рыбка»)

А вот воду пить нельзя.

(Разводят руки, приподняв плечи.)

«Что там чудится в тумане?»
Что там чудится в тумане? (Дети вытягивают руки вперёд.) 
Волны плещут в океане. (Дети машут руками, изображая волны.) 
Это мачты кораблей. (Дети вытягивают руки вверх.) 
Пусть плывут сюда скорей! (Дети приветственно машут руками.) 
Мы по берегу гуляем, 
Мореходов поджидаем, (Ходьба на месте.) 
Ищем ракушки в песке (Наклоны.) 
И сжимаем в кулаке. (Дети сжимают кулачки.) 
Чтоб побольше их собрать, — 
Надо чаще приседать. (Приседания.) 
Шеей крутим осторожно 
Шеей крутим осторожно — 
Голова кружиться может. 
Влево смотрим — раз, два, три. 
Так. И вправо посмотри. (Вращение головой вправо и влево.) 
Вверх потянемся, пройдёмся, (Потягивания — руки вверх, ходьба на месте.) 
И на место вновь вернёмся. (Дети садятся.)  

Наша Родина — Россия. День Победы. 

Столица нашей Родины – Москва

(руки поднять вверх, пальцами правой руки обхватить пальцы левой руки)

Ехать очень долго – дня два. 

(поднять указательный и средний пальцы правой руки вверх)

С высокой, главной башней, 

(подняться на носки, поднять)

С курантами на ней 

(руки вверх, потянуться)

И с площадью огромной, 

(развести руки в стороны на уровне груди)

С названием скромным, 

(руки согнуть в локтях, вытянуть их вперёд)

Зовётся она Красной 

И смотрится прекрасно.

Музеев там не перечесть, 

(согнуть руки в локтях и растопырить все пальцы рук)

Театры, памятники есть. 

(загнуть левой рукой два пальца правой руки)

Поедим в гости мы к друзьям, 

(руки согнуть в локтях, поочерёдно выдвигая их вперёд, пальцы сжаты в кулаки)

Чтоб рассказать об этом вам. 

(согнуть руки в локтях и вытянуть их вперёд, ладонями вверх) 

 «Победа!»
Мы празднуем Победу! (Шагают на месте.)
Салют! Салют! Салют! (Руки поднять вверх, пальцы сжимаем, разжимаем.)
Кругом цветы весенние (Руки на пояс, повороты туловища.)
Цветут, цветут, цветут! (Руки развести в стороны.)
Все люди пляшут, празднуют, (Приседания с выставлением ног вперёд.)
Поют, поют, поют!
Пусть в мире страны разные (Вдох, круговое движение руками, изображая земной шар.)
Живут, живут, живут!

Правила дорожного движения.

«Светофор»

Светит красный светофор:

Нет проезда – стой шофёр! (Стоят на месте.)

Светит жёлтый – значит жди, (Полуприседание.)

Свет зелёный впереди.

Вот зелёный светофор –

Поезжай вперёд,

Шофёр! (Двигаются по кругу топающим шагом.)

Стук- стук- стук,

День - день – день,

Так мы ездим целый день. (Вращение согнутыми в локтях руками.)

Солнце. Воздух. Вода. Ветер.

«Солнце и небо»
Солнце спит и небо спит 
Солнце спит и небо спит, (Сложенные ладони к левой щеке, к правой щеке.) 
Даже ветер не шумит. (Качаем поднятыми вверх руками.) 
Рано утром солнце встало, (Подняли руки вверх, потянулись.) 
Все лучи свои послало. (Качаем поднятыми вверх руками.) 
Вдруг повеял ветерок, (Качаем раскрытыми в сороны руками.) 
Небо тучей заволок, (Закрыли лицо руками.) 
И деревья раскачал. (Качание туловища влево-вправо.) 
Дождь по крышам застучал, (Прыжки на месте.) 
Барабанит дождь по крышам, (Хлопаем в ладоши.) 
Солнце клонится все ниже. (Наклоны вперед.) 
Вот и спряталось за тучи, (Приседаем.) 
Ни один не виден лучик. (Встали, спрятали руки за спину.) 

Мы протянем к солнцу ручки

Солнце вышло из-за тучки, 
Мы протянем к солнцу ручки. (Потягивания — руки вверх.) 
Руки в стороны потом 
Мы пошире разведём. (Потягивания — руки в стороны.) 
Мы закончили разминку. 
Отдохнули ножки, спинки. 

«Сильный ветер сосны крутит»
Сильный ветер сосны крутит, 
Словно самый тонкий прутик. 
Ёлки ветер клонит тоже. 
Мы с тобой на них похожи. (Вращение корпусом вправо и влево.) 
Вот по веткам белка мчится. 
Белка ветра не боится. 
Белка прыгает так ловко, 
Ведь во всём нужна сноровка. (Прыжки на месте.) 
А куда медведь идёт? 
Ищет ягоды и мёд. (Ходьба на месте.) 
Ну, а нам пора садиться 
Заниматься, не лениться. (Дети садятся.) 

«Солнце землю греет слабо» 
Солнце землю греет слабо, (Руки вверх и вниз.) 
По ночам трещит мороз, (Руки на пояс, наклоны в стороны.) 
Во дворе у Снежной Бабы (Руки на пояс, поворот вокруг себя.) 
Побелел морковный нос. (Дети показывают нос.) 
В речке стала вдруг вода 
Неподвижна и тверда, (Прыжки на месте.) 
Вьюга злится, 
Снег кружится, (Дети кружатся.) 
Заметает все кругом 
Белоснежным серебром. (Имитируют движения руками.) 

«Солнце»

Солнце глянуло в кроватку, 

1, 2, 3, 4, 5 (шагает на месте).

Все мы делаем зарядку, 

Надо нам присесть и встать, 

Руки вытянуть пошире, 

1, 2, 3, 4, 5. 

Наклониться -3,4 

И на месте поскакать. 

На носок, потом на пятку. 

Все мы делаем зарядку.

«Ветер» 
Ветер дует нам в лицо, 
Закачалось деревцо. 
Ветер тише, тише, тише. 
Деревцо всё выше, выше. (Дети имитируют дуновение ветра, качая туловище 
то в одну, то в другую сторону. На слова «тише, тише» дети приседают, 
на «выше, выше» — выпрямляются.)

Время суток. Неделя. Космос.

«Вечером» 
Вечером девочка Мила (Шагаем на месте.) 
В садике клумбу разбила, (Прыжки на месте.) 
Брат ее мальчик Иван (Приседания.) 
Тоже разбил... стакан! (Хлопаем в ладоши.) 

«В понедельник» 
В понедельник я купался, (Изображаем плавание.) 
А во вторник — рисовал. (Изображаем рисование.) 
В среду долго умывался, (Умываемся.) 
А в четверг в футбол играл. (Бег на месте.) 
В пятницу я прыгал, бегал, (Прыгаем.) 
Очень долго танцевал. (Кружимся на месте.) 
А в субботу, воскресенье (Хлопки в ладоши.) 
Целый день я отдыхал. (Дети садятся на корточки, руки под щеку — засыпают.) 

«Луна»

В небе плавает луна. 

(плавные покачивания влево и вправо)

В облака зашла она.

Один, два, три, четыре, пять 

(хлопки в ладоши)

Можем мы луну достать.

(руки вверх)

Шесть, семь, восемь, девять, десять — 

(хлопки над головой)

И пониже перевесить. 

(руки вниз)

Десять, девять, восемь, семь –

(ходьба на месте)

Чтоб луна светила всем. 

(дети тихо садятся)

 «Ракета».

А  сейчас  мы  с  вами,  дети,

Улетаем  на  ракете.

На  носки  приподнимись,

А  потом  руки  вниз.

Раз,  два,

(Стойка  на носках,  руки  вверх, ладоши  образуют «купол  ракеты»)

Три,  четыре –

(Основная  стойка)

Вот  летит  ракета  ввысь!

Часы.

«Тик-так» 
Кто там ходит влево-вправо? 
Это маятник в часах. 
Он работает исправно 
И твердит: «Тик-так, тик-так». (Руки на поясе, наклоны вправо и влево.) 
А над ним сидит кукушка. 
Это вовсе не игрушка. 
Птица дверцу отворяет, 
Время точное сообщает. (Руки согнут ы перед грудью, резкими рывками руки распрямляются в стороны.) 
А часы идут, идут, 
Не спешат, не отстают. 
Мы без них не будем знать, 
Что уже пора вставать. (Ходьба на месте.) 

Детский сад.

«Детский сад»

Детский сад, детский сад,                           Хлопки на каждое слово

Он всегда детям рад.                                   Развороты кистей  в

 Буду в садике играть                                 разные стороны,    

 И  конструктор собирать,                          пальцы кистей соприкасаются.

И игрушки за собой убирать.                     Рука двигается вправо-влево.

Буду бойко танцевать                                 Приседание. Танцевальные движения.

И лепить и рисовать,                                   Имитировать лепку и рисование.

Буду песни каждый день напевать.           Руки «замком» перед собой.

Игрушки.

«Матрешки»

Хлопают в ладошки              

(хлопать в ладоши перед собой)

Дружные матрешки.             

(повторить хлопки еще раз)                         

На ногах сапожки,                

(правую ногу вперед на пятку, левую ногу вперед на пятку, руки на пояс, затем в И.П.)

Топают матрешки.                

Влево, вправо наклонись,    

(наклоны вправо – влево)

Всем знакомым поклонись.           

(наклон головы вперед с поворотом туловища)

Девчонки озорные,               

(наклоны головы вправо-влево)

Матрешки расписные.          

(наклон назад, руки в стороны, откинуться на спинку стула)

В сарафанах наших пестрых                  

(повороты туловища направо-налево, руки к плечам, повторить повороты туловища еще раз)

Вы похожи словно сестры.                    

Ладушки, ладушки,                        

(хлопок в ладоши перед собой)

Веселые матрешки.               

(хлопок по парте, повторить еще раз)

« Ванька-встанька»
Ванька-встанька, (Прыжки на месте) 
Приседай-ка. (Приседания.) 
Непослушный ты какой! 
Нам не справиться с тобой! (Хлопки в ладоши.) 
Вверх рука и вниз рука 
Вверх рука и вниз рука. 
Потянули их слегка. 
Быстро поменяли руки! 
Нам сегодня не до скуки. (Одна прямая рука вверх, другая вниз, рывком менять руки.) 
Приседание с хлопками: 
Вниз — хлопок и вверх — хлопок. 
Ноги, руки разминаем, 
Точно знаем — будет прок. (Приседания, хлопки в ладоши над головой.) 
Крутим-вертим головой, 
Разминаем шею. Стой! (Вращение головой вправо и влево.) 

«Три медведя»

Три медведя шли домой

Дети шагают на месте вперевалочку

Папа был большой-большой.

Поднять руки над головой, потянуть вверх.

Мама с ним поменьше ростом,

Руки на уровне груди.
А сынок — малютка просто.

Присесть.
Очень маленький он был,

Присев,   качаться  по-медвежьи.
С погремушками ходил.

Встать, руки перед грудью сжаты в кулаки.

Дзинь-дзинь, дзинь-дзинь.

Дети имитируют игру с погремушками. 

Человек.

«Попрыгай!» 

На каждую строчку стихотворения — четыре прыжка.

Левой ножкой — прыг, прыг.

Правой ножкой — прыг, прыг.

Мы попрыгаем на двух:

Ух, ух, ух, ух!

Влево мы попрыгаем,

Вправо мы попрыгаем.

Мы вперед пойдем

И назад отойдем!

«Очень трудно так стоять» 
Очень трудно так стоять, 
Ножку на пол не спускать 
И не падать, не качаться, 
За соседа не держаться. (Стихотворение декламируется детьми два раза: 
первый раз дети стоят на одной ноге, второй раз — на другой.) 

«Руки ставим мы вразлет»
Руки ставим мы вразлет: (Руки в стороны.) 
Появился самолет. (Полетели как самолеты.) 
Мах крылом туда-сюда, (Наклоны влево-вправо.) 
Делай «раз» и делай «два». (Повороты влево-вправо.) 
Раз и два, раз и два! (Хлопаем в ладоши.) 
Руки в стороны держите, (Руки в стороны.) 
Друг на друга посмотрите. (Повороты влево-вправо.) 
Раз и два, раз и два! (Прыжки на месте.) 
Опустили руки вниз, (Опустили руки.) 
И на место все садись! (Сели на места.) 

«Ровным кругом» 
Ровным кругом, 
Друг за другом, 
Мы идем за шагом шаг. 
Стой на месте, 
Дружно вместе 
Сделаем вот так... (Дети образуют круг, в центре находится водящий. 
Взявшись за руки, дети идут по кругу и произносят текст. По окончании 
они останавливаются, а водящий показывает какие-либо движения; дети 
повторяют их. Затем выбирается новый водящий, игра возобновляется.) 

«Разомнёмся мы сейчас»
Руки резко разгибаем 
И обратно их сгибаем. 
Раз-два, раз-два, раз-два, раз, 
Разомнёмся мы сейчас. (Руки перед грудью, рывки руками.) 
Приседаем, раз-два-три, 
Не бездельничай, смотри. 
Продолжаем приседать, 
Раз-два-три-четыре-пять. (Приседания.) 
Шаг на месте. Ходим строем, 
Чтоб дыханье успокоить. (Ходьба на месте.) 
Хоть приятно разминаться, 
Вновь пора нам заниматься. (Дети садятся за парты.) 

«По дорожке, по дорожке» 
По дорожке, по дорожке 
Скачем мы на правой ножке (Подскоки на правой ноге.) 
И по этой же дорожке 
Скачем мы на левой ножке. (Подскоки на левой ноге.) 
По тропинке побежим, 
До лужайки добежим. (Бег на месте.) 
На лужайке, на лужайке 
Мы попрыгаем как зайки. (Прыжки на месте на обеих ногах.) 
Стоп. Немного отдохнем. 
И домой пешком пойдем. (Ходьба на месте.) 
По дорожке шли, шли 
По дорожке шли, шли (Дети шагают на месте.) 

«Приступаем» 
Приступаем. Для начала 
Только корпусом вращаем. 
Повторяем упражненье, 
Все знакомые движенья. (Вращение туловищем вправо и влево.) 
Разминаем наши плечи, 
Руки двигаем навстречу: 
Вверх летит одна рука, 
А другая вниз пока. (Одна рука вверх, другая вниз, рывками руки меняются.) 
Раз, два, три, 
Корпус влево поверни. 
И руками помогай, 
Поясницу разминай. (Повороты туловища в стороны.) 
А теперь прыжки у нас. 
Дружно скачет целый класс. 
За прыжком — ещё прыжок, 
Прыг да скок, прыг да скок. (Прыжки.) 

«Подтянитесь на носочках» 
Подтянитесь на носочках 
Столько раз, 
Ровно столько, сколько пальцев 
На руке у вас. 
Раз, два, три, четыре, пять, 
Топаем ногами. 
Раз, два, три, четыре, пять, 
Хлопаем руками. (Выполняем движения по тексту.) 
По коленочкам ударим — 
Тише, тише, тише. 
Ручки, ручки поднимаем - 
Выше, выше, выше. 
Завертелись наши ручки, 
Снова опустились. 
Мы на месте покружились 
И остановились. (Выполняем движения по тексту.) 

Скоро в школу.

«Скоро в школу»

Скоро в школу мы пойдем (Дети маршируют на месте.)

И портфель с собой возьмем.

Книжки , ручку, карандаш (Загибают по одному пальцу.)

Мы в портфель положим наш.

Будем мы читать, писать (Хлопают в ладоши.)

И учиться все на пять! (Показывают пять пальцев.)