Комплекс утренней гимнастики для средней группы в осенний период (на воздухе)
консультация по физкультуре (средняя группа)
В осенний период в нашем южном регионе еще возможен прием детей на улице. В те дни, когда инструктор по ФК отсутствует в детском саду (семинары, метод. объединения и т.п.) зарядку проводит воспитатель. Чтобы облегчить им задачу я предлагаю примерный комплекс утренней гимнастики.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 17.2 КБ |
Предварительный просмотр:
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
муниципального образования г. Краснодар «Детский сад № 117»
по адресу: г. Краснодар, ул. им. Братьев Черников, д.60
Комплекс утренней гимнастики
для средней группы в осенний период
(на воздухе)
Подготовила:
инструктор по ФК
Белозерова Я.И.
В осенний период в нашем южном регионе еще возможен прием детей на улице. В те дни, когда инструктор по ФК отсутствует в детском саду (семинары, метод. объединения и т.п.) зарядку проводит воспитатель. Чтобы облегчить им задачу я предлагаю примерный комплекс утренней гимнастики.
- Разминка — это легкие движения, которые подготовят организм к дальнейшим упражнениям.
- шаги на месте;
- ходьба по площадке в заданном направлении;
- ходьба по площадке и одновременное движение руками (руки на пояс или хлопки)
- ходьба по площадке с имитацией движений животных (уточка, мишка, кошка и т.п.)
- Сбор листьев (сухих веточек, камушков) – это упражнение помогает улучшить координацию и крупную моторику детей.
Если на площадке нет настоящей листвы с деревьев, то можно подготовить заранее искусственные листья или заменить их на разноцветные камешки. Разложите их на площадке и попросите детей собирать их один за другим, используя разные движения, например, наклоняясь на прямых ногах, приседая и дотягиваясь до них, поднимать предметы только левой рукой, затем только правой рукой.
- Имитация предметов. Поза дерева. Эта поза способствует развитию равновесия и осознанности тела.
Предложите детям встать прямо и вытянуть руки над головой, как ветви дерева. Они могут покачиваться из стороны в сторону. Можно дать детям задание, например, «Подул сильный ветер» - листочки на дереве задрожали – дети активно машут ладошками и пальчиками, имитируя движения листьев. «Ветер стих» - дети замерли на месте.
- Движения животных. Важно познакомить детей с различными движениями животных, связанных с осенью. Например, предложите детям имитировать:
- белок, собирающих желуди (дети присаживаются на корточки и собирают воображаемые желуди),
- птиц, летящих на юг (размахивают руками),
- медведей, готовящихся к спячке (медленно потягиваются и имитируют движение «свернуться калачиком»)
- Кружение листьев. Это упражнение задействует основные мышцы тела малышей и способствует развитию силы и координации.
Предложите детям представить себя ветром, развевающим листья. Ребята могут присесть на корточки, собрать воображаемые листья в руки, а затем сдуть их, встав и выпустив листья в воздух.
- Заминка – это спокойные расслабленные движения для востановления дыхания.
Предложите детям сделать глубокий вдох, вытянув руки над головой, а затем осторожно наклонившись вперед, чтобы коснуться коленей. Поощряйте расслабленность и чувство спокойствия. Проговорите с детьми что они делали, понравилось ли им?
Данный комплекс можно использовать, как основу для физминуток на улице, для переключения внимания детей, а также для разминки перед подвижными играми.
Не забудьте адаптировать упражнения к способностям и потребностям детей в вашей конкретной группе ДОУ.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Комплекс утренней гимнастики средняя группа
Комплекс утренней гимнастики средняя группа...