Задачи: создать у детей бодрое, веселое настроение; дать почувствовать радость движения; развивать двигательные способности – силу, быстроту, выносливость, гибкость, координацию; воспитывать дружелюбие, стремление к взаимовыручке.

Ведущий Празднику спортивному рада детвора

Юным физкультурникам

Ура! Ура! Ура!

Ведущий Вот команды вышли дружно

Чтобы праздник наш начать

А поэтому всем нужно в нем участие принять.

Чтоб здоровым быть и ловким

Всем нужны нам тренировки!

Становитесь по порядку .

Дружно делайте зарядку!

В нашем празднике принимают участие две команды.

1 команда: «Силачи»

 Наш девиз: «Никогда не унывать

 Выше голову держать!»

2 команда: «Ловкачи»

Наш девиз: «Когда мы едины

  Мы непобедимы!»

Первая эстафета «Змейка»

Дистанция 7 метров. На дистанции через равное расстояние стоят 3 конуса (кеглей). Участники команды стоят в колонне по одному на линии старта. По сигналу судьи первый в колонне бежит вперед до последнего конуса, оббегает зигзагом все конусы (кегли), возвращаясь назад, тоже оббегает все конусы (кегли). Следующий игрок выполняет то же самое и т. д. Время фиксируется по последнему участнику, когда он встанет в колонну.

Примечание: обязательно передача эстафеты, задев плечо игрока рукой.

Вторая эстафета «Пингвины»

Дистанция 7 метров. В одну сторону игроки передвигаются прыжками с мячом, зажатым между колен. Обратно - взять мяч в руки и вернуться бегом.

Примечание: если мяч выпал, продолжать движение нужно с того места, где выпал мяч. Передача эстафеты осуществляется передачей мяча следующему игроку. Используется резиновый мяч диаметром 20 см.

Время фиксируется по последнему участнику, когда он встанет в колонну.

Третья эстафета «Сцепка вагонов»

Дистанция 7 метров. Первый участник бежит до ориентира и обратно, берет за руку 2 участника, бегут до ориентира и обратно, берут за руку 3 участника и бегут всей командой и т.д.

Время фиксируется по последнему участнику, когда он встанет в колонну.

Прыжок в длину с места (мальчики, девочки). Выполняется одновременным отталкиванием двумя ногами. Длина прыжка измеряется в сантиметрах от линии отталкивания до ближнего касания ногами или любой частью тела. Участнику предоставляется три попытки. В зачет идет результат лучшей попытки.

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (отжимание) (мальчики, девочки). Исходное положение - упор лёжа на полу. Голова, туловище и ноги составляют прямую линию. Сгибание рук выполняется до касания грудью предмета высотой не более 5 см, не нарушая прямой линии тела, а разгибание производится до полного выпрямления рук при сохранении прямой линии тела. Фиксируется количество отжиманий при условии правильного выполнения упражнения.

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (мальчики, девочки). Выполняется из исходного положения: стоя на гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10-15 см. Результат измеряется в сантиметрах: выше уровня гимнастической скамьи определяется знаком «-», ниже – знаком «+».