"Оздоровительная гимнастика после дневного сна"
презентация к уроку по физкультуре (старшая группа)

Слайд 1

МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДЕТСКИЙ САД №8 «АЮНА» «Оздоровительная гимнастики после дневного с на, ее значение» ВОСПИТАТЕЛЬ: БУДАЕВА С.Ю. КЯХТА 2022

Слайд 2

Цель самообразования по теме: Изучение особенностей состояния здоровья детей , отбор наиболее эффективных для детей видов оздоровительной гимнастики после дневного сна , самомассажа, дыхательной гимнастики и использование их с целью оздоровления детей.

Слайд 3

Задачи самообразования  охрана и укрепление здоровья детей, совершенствование их физического развития, повышение сопротивляемости защитных свойств организма;  формирование у детей и родителей осознанного отношения к своему здоровью;  привлечение родителей к организации оздоровительной работы с детьми.  расширять представление о многообразии комплексных упражнений;  формирование навыков выполнения оздоровительной гимнастики  воспитывать стремление к ЗОЖ.

Слайд 4

Основная цель гимнастики после дневного сна - Поднять настроение и мышечный тонус детей с помощью контрастных воздушных ванн и физических упражнений. - Сохранить и укрепить здоровье детей.

Слайд 5

Задачи гимнастики после сна:  Оздоровительные: • укреплять опорно-двигательный аппарат; • совершенствовать и развивать координацию движений; • повысить жизненный тонус; • укрепить иммунитет; • тренировать терморегуляционный аппарат.  Обучающие: • учить детей дышать через нос; • упражнять в плавном свободном выдохе; • формировать умения выполнять движения по показу взрослого.  Воспитательные: • воспитывать привычку здорового образа жизни.

Слайд 6

Комплексы оздоровительной гимнастики после дневного сна составляются на месяц. За это время дети успевают овладеть техникой выполнения отдельных оздоровительных процедур.

Слайд 7

Гимнастика в постели может включать в себя такие элементы, как потягивания, поочередное и одновременное поднимание и опускание рук и ног, элементы самомассажа, пальчиковой гимнастики, гимнастики для глаз и т.д.

Слайд 8

Примерная схема проведения гимнастики после дневного сна 1. Гимнастика в постели 2.Ходьба по тропе здоровья 3. Корригирующие упражнения на профилактику плоскостопия и нарушения осанки 4. Массаж массажными перчатками 5. Дыхательная гимнастика 6. Упражнения для глаз 7. Водные процедуры

Слайд 9

Общий методический подход в проведения гимнастики после дневного сна 1. Во время сна детей, воспитатель создает условия для проведения гимнастики 2. Пробуждение детей желательно чтобы происходило под звуки плавной музыки, громкость которой постепенно нарастает 3. Гимнастика в постели направлена на постепенный переход ото сна к бодрствованию. Начитать гимнастику надо с проснувшимися детьми, остальные присоединяются по мере пробуждения

Слайд 10

Требования к проведению гимнастики после дневного сна - Исключить резкие движения, которые могут вызвать растяжение мышц, перевозбуждение, перепад кровяного давления и, как следствие, головокружение. Длительность гимнастики в постели – около 2-3 минут - Может включать в себя такие элементы, как потягивание, поочередное и одновременное поднимание и опускание рук и ног, элементы самомассажа, пальчиковой гимнастики, гимнастики для глаз и т.д.

Слайд 16

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!