Координационная лестница
консультация по физкультуре (средняя, старшая, подготовительная группа)
Очень часто на занятиях я использую координационную лестницу. При выполнении ходьбы и бега на этом тренажере, шаги получаются одинаковой длины, ритм становится равномернее, пропадает «подволакивание» ноги (иначе ноги будут зацеплять перекладины).
Ребята привыкают одновременно смотреть и под ноги, и вперед, благодаря чему развивается внимательность и глазомер.
Такие лесенки можно расчертить детям на снегу, летом прутиком на земле, дома сделать изолентой на полу.
После уверенного освоения ходьбы и бега, можно усложнять задания – двигаться боком, выполнять прыжки, задавать разный алгоритм движений (например, шаг правой, приставить левую, шаг правой в сторону, приставить и тд.)
![](https://nsportal.ru/sites/default/files/2023/02/04/2cb53d36-997d-4698-a29b-06c9dec2be3e.jpg)
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2016/05/08/picture-737879-1462694074.jpg)
Мастер-класс «Координационная лестница – как эффективное средство развития двигательно-координационных качеств»
Актуальность:Координационная лестница - это один из самых распространенных и эффективных тренажеров для оздоровительных занятий. Скоростные лестницы тренируют, как мышцы большие и быстрые, так и ...
![](/sites/default/files/pictures/2016/05/08/picture-737879-1462694074.jpg)
Мастер-класс «Координационная лестница – как эффективное средство развития двигательно-координационных качеств»
Актуальность:Координационная лестница - это один из самых распространенных и эффективных тренажеров для оздоровительных занятий. Скоростные лестницы тренируют, как мышцы большие и быстрые, так и ...
![](/sites/default/files/pictures/2022/03/08/picture-1356333-1646745434.jpg)
Конспект мастер-класса для педагогов по проблеме «Координационная лестница как эффективное средство развития координационных способностей у детей старшего дошкольного возраста»
Конспект мастер-класса для педагогов по проблеме«Координационная лестница как эффективное средство развития координационных способностей у детей старшего дошкольного возраста»...
![](/sites/default/files/pictures/2022/03/08/picture-1356333-1646745434.jpg)
Конспект непосредственно образовательной деятельности по физическому развитию для детей старшего возраста "Развитие координационных и скоростных способностей при помощи координационной лестнице"Опубликовано 08.03.2022
Конспект непосредственно образовательной деятельности по физическому развитию для детей старшего возраста "Развитие координационных и скоростных способностей при помощи координационной лестнице&q...
![](/sites/default/files/pictures/2012/12/01/picture-155653-1354358645.jpg)
Использование координационных лестниц как средства развития скоростных и координационных способностей дошкольников
Дать представление воспитателям о использовании координационной лестницы в работе с дошкольниками....