Бодрящая гимнастика старшая группа
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)
Предварительный просмотр:
МБОУ «Уемская СШ» структурное подразделение «Детский сад п. Уемский» |
Бодрящая гимнастика |
Открытый просмотр к педсовету. Старшая группа. |
Гончарук С. В. |
Автор: Гончарук Светлана Викторовна, воспитатель
Бодрящая гимнастика
Кто спит в постели сладко?
Давно пора вставать!
Бодрящую гимнастику
Мы будем выполнять!
Подушку ровно положите,
Одеялко вы сверните
И под ноги уберите.
В кровати ровненько лежите,
Носом глубоко дышите!
- А сейчас нам с вами нужно
Очень-очень-очень дружно
Ручки наши разбудить:
По ним ладошкой поводить.
Будим-будим левую
И разбудим правую.
- Наши рученьки проснулись
И животика коснулись:
«Просыпайся, наш животик.»
А теперь проснемся сами6
Выполнять движенья станем.
- Для начала все ребята
Потянулись, как котята.
Ручки тянем вверх и вниз,
Сильно-сильно потянись!
А теперь расслабились:
С упражненьем справились.
- Повернитесь на бочок
И свернитесь вы в клубок.
Вы к груди прижмите ноги:
В лесу медведь так спит в берлоге.
Спросонья мишка потянулся
И на другой бочок перевернулся.
И пока он сладко спал,
Бок еще раз поменял.
Надоело так лежать,
Опять бок надо поменять!
Лапки мишенька прижал
И до весны спокойно спал.
- И вы вставать не торопитесь,
На спинку снова повернитесь.
И теперь я всех ребят
Буду превращать в ежат.
Клубочком ежики свернулись
И на спинке покачнулись.
Ведь им надо для ежат
Сладких яблочек набрать.
- А теперь, мои ребятки,
Ручки, ножки – это лапки.
Лапки вверх вы поднимите,
Ими дружно шевелите.
- А теперь вы на кроватках
Сядьте ровненько, ребятки.
В гости к нам жираф пришел,
Вкусный листик он нашел.
Голову задрал повыше,
Тянет шею аж до крыши.
Тянет-тянет высоко:
Достать листик нелегко.
Жираф немного отдохнул,
Шею снова потянул.
Раз, два, три, четыре, пять,
Сумел листик он достать.
- Теперь ляжем на животик.
К нам во двор пробрался котик.
Он на лапочках стоит,
Во все стороны глядит.
На четвереньки встаньте
И головой мотайте.
Вдруг увидел котик пса,
Испугался он слегка:
Выгнул спинку он дугой
И прогнал он пса долой.
Теперь прогнуться нужно вниз,
Главное- не торопись!
Повторим еще разок:
Выгнем спинку вверх и вниз.
Молодцы, мои ребятки,
Настоящие котятки!
Думаю, что вы проснулись!
Сели все и улыбнулись!
Добрый день! Пора вставать!
Свою кроватку заправлять!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Комплекс утренняя и бодрящая гимнастика(подготовительная группа)
-помочь детскому организму "проснуться", поднять настроение и мышечный тонус с помощью физических упражнений.- совершенствовать умение ритмично двигаться и выполнять упражнения....
Бодрящая гимнастика в группе «Ромашка»
Бодрящая гимнастика помогает детскому организму проснуться, улучшает настроение, поднимает мышечный тонус....
Картотека бодрящей гимнастики (старшая группа)
В данной картотеке содержится подробный комплекс раличных упражнений: пальчиковая гимнастика, гимнастика для глаз, дыхательная гимнастика. Дети с большим удовольствием выполняют бодрящую гимнастику по...
Комплекс бодрящих гимнастик (старшая группа)
Старшая группаБодрящая гимнастика после снаНоябрь 1-2 неделяМы проснулись(с элементами пальчиковой гимнастики)Проводится в постели.Солнца теплый лучикВсех зовет вставать.Чтоб проснуться лучше,Можно по...