картотека пальчиковой гимнастики
методическая разработка по физкультуре (младшая группа)

Варим компот                                         7                            

Будем мы варить компот,
Фруктов нужно много. Вот:
Левую ладошку держат "ковшиком", а указательным пальцем правой руки "мешают"
Будем яблоки крошить,
Грушу будем мы рубить.
Отожмём лимонный сок,
Загибают пальчики по одному, начиная с большого пальчика
Слив положим и песок.
Варим, варим мы компот.
Угостим честной народ.
Опять" варят" и "мешают"

Яблонька                                                 8                                    

У дороги яблонька стоит,

Руки сплести над головой, пальцы разжаты.

На ветке яблочко висит.

Сложить запястья вместе.

Сильно ветку я потряс,

Руки над головой, движения вперед-назад.

Вот и яблочко у нас.

Ладони  перед грудью, имитируют, что держат яблоко.

В сладко яблочко вопьюсь,

Соединить запястья, ладони развести.

Ах, какой приятный вкус.

 9

Сливы

Кисти рук сжаты в кулак

Большой пальчик сливы трясёт

(разогнуть большой палец),

Второй их собирает

(разогнуть указательный палец),

Третий их домой несёт

(разогнуть средний палец),

Четвёртый высыпает

(разогнуть указательный палец),

Самый маленький – шалун  

(разогнуть мизинец)

Всё, всё, всё съедает.

Апельсин                                               10                                    

Мы делили апельсин. Апельсин всего один

(соединить пальцы обеих рук, дотронувшись подушечками, представить в руках круглый апельсин).

Эта долька для кота(показать левую ладошку, правую сжать в кулак, приподняв фаланги указательного пальца и мизинца — «уши кота»).

Эта долька для ежа (показывается тыльная сторона и левая, ладонь еще раз, затем пальцы обеих рук переплести, соединив тыльными сторонами ладони).

Эта долька для улитки (правую руку положить на стол, выставить указательный палец и мизинец, остальные сжать в кулак. Левую ладонь положить на правую).

Эта долька для чижа (левая ладонь открыта. Правая рука на

локте, все пальцы соединены с большим пальцем — «голова чижа»).

Ну а волку — кожура (руки сжимаются в кулаки и энергично разжимаются).

 Прогулка в лес                                 1

— Мальчик-с-пальчик, где ты был?

(Большой палец левой руки четыре раза сгибается.)

Долго по лесу бродил!

(Большой палец правой руки четыре раза сгибается.)

Встретил я медведя, волка,

Зайку, ёжика в иголках,

(большой палец правой руки поочередно соприкасается с остальными),

Встретил белочку, синичку,

Встретил волку и лисичку,

Всем подарки подарил,

Всяк меня благодарил.

(четыре пальца последовательно сгибаются — «кланяются»).

Дождик                                                   2

Меж еловых мягких лап

(поглаживание подушечками пальцев поверхности стола)

дождик кап-кап-кап

(постукивание пальцами по столу).

Где сучок давно засох

Серый мох, мох, мох

(касание стола первым и пятым пальцами раскрытой кисти рук).

Где листок к листку прилип,

Вырос гриб, гриб, гриб (поднимание рук над столом, пальцы то складываются вместе, то раздвигаются широко).

Кто нашёл его, друзья? (Касание указательным пальцем правой руки поочередно всех пальцев левой руки.)

это я, я, я! (Сжимание всех пальцев левой руки, кроме мизинца, его показ.)

3

По грибы

Пальчик, пальчик, где ты был? (Пальцы сжаты в кулак.)

Этот пальчик в лес ходил, (отгибается мизинец).

Этот пальчик гриб нашёл, (отгибается безымянный палец).

Этот пальчик чистить стал, (отгибается средний палец).

Этот пальчик жарить стал, (отгибается указательный).

Этот пальчик всё съел,

Оттого и потолстел. (отгибается большой палец).

Можешь пальцы сосчитать:

Раз, два, три, четыре, пять.

(считается каждый палец отдельно).

4

Пальчики в лесу

Дети держат перед собой левую, а затем правую руку ладонью к себе.

Раз, два, три, четыре, пять,

Вышли пальчики гулять.

Этот пальчик гриб нашел.        

(Загибают мизинец.)

Этот пальчик чистить стал.        

(Загибают безымянный палец.)

Этот резал.                                

(Загибают средний палец.)

Этот ел.                                

(Загибают указательный палец.)

Ну, а этот лишь глядел.                

(Загибают большой палец и щекочут ладошку.)

Погода                                                  5                                                                            

Ветер северный подул:

«С-с-сс», все листья с липы сдул...                            

(Пошевелить пальцами и подуть на них.)

Полетели, закружились

И на землю опустились.

Дождик стал по ним стучать:

«Кап-кап-кап, кап-кап-кап!»       

(Постучать пальцами по столу.)

Град по ним заколотил,

Листья все насквозь пробил.         

(Постучать кулаками по столу.)

Снег потом припорошил,               

(Плавные движения кистями рук вперед - назад.)

Одеялом их накрыл.                       

(Ладони крепко прижать к столу.)             Е. Карельская

6

По ягоды

С веток ягоды снимаю

И в лукошко собираю.

Ягод — полное лукошко!

Я попробую немножко.

Я поем еще чуть-чуть —

Легче будет к дому путь.

Я поем еще малинки.

Сколько ягодок в корзинке?

Раз, два, три, четыре, пять...

Снова буду собирать.        И. Лопухина

 7

Цветок - 1

Вырос высокий цветок на поляне.

(руки в вертикальном положении, ладони — друг к другу, пальцы развести и слегка округлить).

Утром весенним раскрыл лепестки.

(развести пальцы рук).

Всем лепесткам красоту и питанье

(ритмичное движение пальцами вместе — врозь).

Дружно дают под землёй корешки.

(ладони опустить вниз и тыльной стороной прижать друг к другу, пальцы развести).

8

Цветок -  2

Поднять руки, сжатые кулачки приставить друг к другу.

Растет цветок, поднимается
(выпрямлять пальцы)
Лепестки его раскрываются
(ладони соприкасаются основаниями в виде чашечки, а десять пальчиков-лепестков разводить  в стороны как можно дальше)

Пять телят                                                 6                          

Этот телёнок пьёт молоко,

Этот телёнок ушёл далеко.

Этот телёнок травку жуёт,

Этот телёнок копытцами бьёт.

Это телёнок мычит: «Почему все разошлись?

Скучно мне одному!»

(Кисти сжаты в кулак. Последовательное разгибание каждого пальца от большого до мизинца.)

Лошадки                                             7                                        

Вот помощники мои.

Их, как хочешь, поверни.

По дорожке белой, гладкой

Скачут пальцы как лошадки.

Чок-чок-нок, чок-чок-нок,

Скачет резвый табунок.

(Руки лежат на столе ладонями вниз. Па счет «раз, два, три, четыре» поочередное продвижение толевой, то правой руки с одновременным сгибанием и разгибанием пальцев. Повторить несколько раз в розничном темпе.)

Поросята                                             8                                  

Два пухлых поросёнка купаются в пруду

 (два больших пальца, опущенных вниз, вращаются на поверхности стола).

Два ловких поросёнка играют в чехарду

 (два указательных, пальца «перескакивают» друг через друга).

Два сильных и высоких играют в баскетбол

 (два средних пальца поднимаются и опускаются несколько раз: «подбрасывают мяч»).

Два самых быстроногих бегут гонять в футбол

(два безымянных пальца скользят, изображают толкание мяча).

Два маленьких, весёлых танцуют и поют.

 (два мизинца «скачут» по поверхности стола).

Потом все поросята обедать в дом идут.

(пальцы «шагают» по столу).

9

Машинистки

Как на пишущей машинке

Две хорошенькие свинки

Туки-туки-тук!

Туки-туки-тук

И постукивают.

И похрюкивают:

Хрюки-хрюки-хрюки-хрюк!

Хрюки-хрюки-хрюки-хрюк!

(Руки лежат на столе. В темпе чтения стихотворения выполняются легкие движения кистями рук. Пальцы быстро двигаются, имитируя печатание на пишущей машинке. Темп выполнения движений постепенно ускоряется.)

Цап-царап                                         10                                  

Ребенок кладет свою ладошку поверх вашей, мама размеренно читает стишок, а малыш слушает ее и внимательно следит за движениями. В нужный момент – на слове «цап-царап» малыш отдергивает руку, чтобы его пальчик не попался.

По ладошке, по дорожке
Ходит маленькая кошка,
В маленькие лапки
Спрятала царапки.
Если вдруг захочет –
Коготки поточит.
Цап-царап!

Затем в игру вступает другая рука.

Черепаха                                          11                                          

Вот моя черепаха, она живет в панцире.

Она очень любит свой дом.

Когда она хочет есть, то высовывает голову.

Когда хочет спать, то прячет её обратно.

Руки сжаты в кулаки, большие пальцы внутри. Затем показать большие пальцы и спрятать их обратно.

Пять поросят                               12                                      

Пять поросят гуляли на просторе,

(Быстро двигать пальчиками по столу.)

Пять поросят пошли купаться к морю.

(Медленно переставлять пальчики по столу.)

Один из них устал. (Загнуть большой пальчик.)

— Пойду домой,— сказал. И вот вам результат:

Четыре поросенка гуляли на просторе,

Четыре поросенка пошли купаться к морю.

Один из них устал. (Загнуть указательный пальчик.)

— Пойду домой,— сказал. И вот вам результат:

Три поросенка гуляли на просторе,

Три поросенка пошли купаться к морю.

Один из них устал. (Загнуть средний пальчик.)

— Пойду домой,— сказал. И вот вам результат:

Два поросенка гуляли на просторе,

Два поросенка пошли купаться к морю.

Один из них устал. (Загнуть безымянный пальчик.)

— Пойду домой,— сказал. И вот вам результат:

Один поросенок резвился на просторе,

Один поросенок пошел купаться к морю,

Потом устал. (Загнуть мизинчик.)

— Пойду домой,— сказал. И вот вам результат:

Не осталось поросят!

13

Богатый Ермошка

Богат Ермошка —

У него собака да кошка,

Петушок да курочка,

Селезень да уточка.

Вот как кошка на окошке

Шьет рубашку для Ермошки.

А собака-пустолайка лепешки печет.

Кот в уголочке сухари толчет.

Курочка в сережках избушку метет.

Выполнять действия и движения руками и пальчиками в соответствии со смыслом стихотворения.

Погладим котенка                           14                                  

— Киса, кисонька, кисуля!

 — Позвала котенка Юля.

— Не спеши домой, постой!

 — И погладила рукой.

Одной, затем другой рукой сделать расслабляющие упражнения для пальцев.

Барашки                                        15                                            

Ладони обеих рук опущены вниз. Локти разведены в разные стороны. Указательные пальцы и мизинцы обеих рук согнуты колечком и выдаются вперед, изображая рога барашков. Остальные пальцы прижаты к ладоням. Бодаться рогами, слегка ударяя согнутыми указательным пальцам и мизинцем одной руки об указательный палец и мизинец другой руки.

Захотели утром рано

Пободаться два барана.

Выставив рога свои,

Бой затеяли они.

Долго так они бодались,

Друг за друга все цеплялись.

Но к обеду, вдруг устав,

Разошлись, рога подняв.

Кошка и мышки                              16                                  

Мягко кошка, посмотри,

Разжимает коготки.

(пальцы обеих рук сжать в кулак и положить на стол ладонями вниз;затем медленно разжать кулаки, разводя пальцы в стороны, показывая, как кошка выпускает коготки; при выполнении движений кисти рук отрываются от стола, затем кулак или ладонь снова кладутся на стол)

И легонько их сжимает -

Мышку так она пугает.

Кошка ходит тихо-тихо,

(ладони обеих рук лежат на столе; локти разведены в разные стороны;кошка (правая рука) крадется: все пальцы правой руки медленно шагают по столу вперед. Мышка (левая рука) убегает:пальцы другой руки быстро движутся назад).

Половиц не слышно скрипа,

Только мышка не зевает, вмиг от кошки удирает.

17

Котята

Ладошки складываем, пальцы прижимаем друг к другу. Локти опираются о стол.

У кошечки нашей есть десять котят,

Покачиваем руками, не разъединяя их.

Сейчас все котята по парам стоят:

Два толстых, два ловких,

Два длинных, два хитрых,

Два маленьких самых

И самых красивых.

Постукиваем соответствующими пальцами друг о друга (от большого к мизинцу).

У жирафов                                                           6

У жирафов пятна, пятна, пятна, пятнышки везде.

2 раза                  

Хлопаем по всему телу ладонями.

На лбу, ушах, на шее, на локтях,

На носах, на животах, на коленях и носках.

Обоими указательными пальцами дотрагиваемся до соответствующих частей тела.

У слонов есть складки, складки, складки, складочки везде.  2 раза

Щипаем себя, как бы собирая складки.

На лбу, ушах, на шее, на локтях,

На носах, на животах, на коленях и носках.

Обоими указательными пальцами дотрагиваемся до соответствующих частей тела.

У котяток шёрстка, шёрстка, шёрстка, шёрсточка везде.  2  раза

Поглаживаем себя, как бы разглаживая шёрстку

На лбу, ушах, на шее, на локтях,

На носах, на животах, на коленях и носках.

Обоими указательными пальцами дотрагиваемся до соответствующих частей тела.

А у зебры есть полоски, есть полосочки везде.  2 раза

Проводим ребрами ладони по телу (рисуем полосочки)

На лбу, ушах, на шее, на локтях,

На носах, на животах, на коленях и носках.

Обоими указательными пальцами дотрагиваемся до соответствующих частей тела.

Поросята                                             18                                      

Пальцы рук растопырены; поочередно "идём" по столику или коленочкам каждым из пальчиков.

Этот толстый поросёнок целый день хвостом вилял,  Мизинцы.

Этот толстый поросёнок спинку об забор чесал. Безымянные.

Ля-ля-ля-ля, лю-лю-лю, поросяток я люблю  "Фонарики".

Ля-ля-ля-ля, лю-лю-лю, поросяток я люблю

Сжимаем и разжимаем кулачки.

Этот толстый поросёнок носом землю ковырял,  Средние.

Этот толстый поросёнок что-то сам нарисовал. Указательные.

Ля-ля-ля-ля, лю-лю-лю, поросяток я люблю

Сжимаем и разжимаем кулачки.

Этот толстый поросёнок - лежебока и нахал, Большие.

Захотел спать в серединке и всех братьев растолкал.

Руку сжимаем в кулак, большой палец зажимаем внутрь.

19

Два козлика

На обеих ручках прижимаем большими пальцами средние и безымянные.

Как-то раз к кому-то в гости шёл козлёнок через мостик,

Держим кисти горизонтально, сближаем руки.

А навстречу шёл другой, возвращался он домой.

На первый слог каждой строчки соединяем руки с размаха.

Два рогатых глупых братца стали на мосту бодаться,

Не желая уступить и другого пропустить.

Долго козлики сражались, разбегались и толкались.

Вот с разбега лбами - бух!

На слово "бух" - хлопаем в ладоши.

И с моста в водичку - плюх!

Роняем руки на колени.

7

Зайцы

Руки лежат на столе или коленях, пальцы расслаблены. В соответствии с текстом приподнимаем поочерёдно пару одноимённых пальцев, начиная с больших.

Десять серых зайцев дремали под кустом,

И двое вдруг сказали: “Вон человек с ружьём”

Двое закричали: “Давайте убежим!”,

Двое прошептали: “Давайте помолчим!”,

Двое предложили: “Мы спрячемся в кустах!”

А двое вдруг спросили: "Он может сделать “Бах”?"

“Бах” - выстрелил охотник,

Хлопаем в ладоши.

Нажав ружья курок,

Бежим пальчиками по столу или коленям.

И десять серых зайцев пустились наутёк.

Кошка и горшок с молоком             20

В кухне нашей под столом cтоит крынка с молоком.    

(складываем из большого и всех остальных пальцев левой руки кружок)

К крынке кошка подошла

(“идем” указательным и средним пальцами правой руки)

Сверху сливки попила (указательным пальцем делаем “лакающие” движения в кружке, изображающем горшок)

Глубже сунулась в горшок: - Молочка напьюсь я впрок!

(засовываем палец глубже в кружок-горшок)

Что случилось? Ой-ой-ой!

Кошка крутит головой (крутим головой)

Налакалась молочка –

Не уйти ей из горшка! (пытаемся вытянуть палец из кружка)

С головы горшок не слез. С ним и убежала в лес!

(топоча пальцами обеих рук по столу, показываем, как кошка убежала)

  Заяц и кочан капусты                 8                                              

Встал зайчишка рано

(кончики пальцев одной руки образуют мордочку, а выпрямленные указательный и средний пальцы – уши)

Вышел на поляну.

По опушке к лесу шел (идем пальцами по столу)

И большой кочан нашел (кулак другой руки)

Стал зайчишка с хрустом

Грызть кочан капусты:

Хруст-хруст, хруст-хруст…

(“заяц” грызет кулак и причмокивает)

Съел, свалился под куст

И уснул. Проснулся… Сладко потянулся

(c усилием растопыриваем все пальцы)

А домой добрался – долго отдувался! (показываем, как заяц движется по столу)