Плавание, как особая среда для развития физических качеств.
учебно-методическое пособие по физкультуре (младшая группа)

Калюта Александра Анатольевна
Каждый человек должен уметь плавать. И чем раньше он научится, тем лучше. Купание, игры в воде, плавание благоприятны для всестороннего физического развития ребенка. Работоспособность мышц у дошкольника невелика, они довольно быстро утомляются при статических нагрузках. Детям более свойственна динамика. Во время плавания чередуются напряжение и расслабление разных мышц, что увеличивает их работоспособность и силу.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл statya_plavanie-sreda.docx14.63 КБ

Предварительный просмотр:

Плавание, как особая среда для развития физических качеств.

  Каждый человек должен уметь плавать. И чем раньше он научится, тем лучше.

Купание, игры в воде, плавание благоприятны для всестороннего физического развития ребенка. Работоспособность мышц у дошкольника невелика, они довольно быстро утомляются при статических нагрузках. Детям более свойственна динамика. Во время плавания чередуются напряжение и расслабление разных мышц, что увеличивает их работоспособность и силу.

В воде уменьшается статическое напряжение тела, снижается нагрузка на еще не окрепший и податливый детский позвоночник, который в этом случае правильно

формируется, вырабатывается хорошая осанка. В то же время активное движение ног в воде в без опорном положении укрепляет стопы ребенка и предупреждает развитие

плоскостопия.

Суть и актуальность раннего плавания заключается в необходимости привлечения занимающихся к систематическим занятиям плаванием, что  ведёт к совершенствованию органов кровообращения и дыхания. Это происходит благодаря ритмической работе мышц, необходимости преодолевать сопротивление воды. Улучшается сердечная деятельность, подвижность грудной клетки, увеличивается жизненная емкость легких.

Регулярные занятия плаванием положительно влияют на закаливание детского организма: совершенствуется механизм терморегуляции, повышаются иммунологические свойства, улучшается адаптация к разнообразным условиям внешней среды, Укрепляется также нервная система, крепче становится сон, улучшается аппетит, повышается общий тонус организма, совершенствуются движения, увеличивается выносливость.

Одновременно с обучением плаванию детям прививаются умения и навыки самообслуживания, что очень важно для их всестороннего развития.

Плавание благотворно влияет не только на физическое развитие ребенка, но и на формирование его личности. Не всем детям общение с водой доставляет удовольствие и радость, некоторые боятся входить в воду, боятся глубины. Психологами установлено, что главная опасность на воде- не действия в ней, а чувство страха и боязнь глубины. Именно поэтому первые шаги обучения плаванию направлены на то, чтобы помочь ребенку преодолеть это неприятное и небезобидное чувство.

Отличительной особенностью плавания в ДОУ является использование игрового метода. Игры используются с самых первых занятий для освоения детей с водой. Плескаясь и играя на мелком месте дошкольники безболезненно преодолевают чувство неуверенности и страха, быстро адаптируются в воде, привыкают смело входить и погружаться в нее,передвигаться уверенно и без напряжения. Игры помогают овладеть всеми подготовительными к плаванию действиями. Игры и развлечения на воде способствуют воспитанию у детей смелости, решительности,уверенности в своих силах.

В данной методической разработке


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Опыт работы «Рациональное использование среды, условий ДОУ и здоровьесберегающих технологий для развития физических качеств и формирования ЗОЖ»

Для полноценного физического развития детей, реализации их потребности в движении создаются в ДОУ определенные условия....

РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ В ДЕТСКОМ САДУ НА ЗАНЯТИЯХ ПО ПЛАВАНИЮ ЧЕРЕЗ ВКЛЮЧЕНИЕ ПОДВИЖНЫХ ИГР ПОВОЛЖЬЯ

Фотоматериал из опыта работы "Развитие физических качеств в детском саду на занятиях по плаванию через включение подвижных игр Поволжья"...

Ленточный эспандер как эффективное средство развития физических качеств дошкольников при реализации образовательной области «Физическое развитие» .

Творческая работа : Ленточный эспандер как эффективное средство развития физических качеств дошкольников при реализации образовательной области  «Физическое развитие» ....

Синхронное плавание как средство развития физических качеств дошкольников

Синхронное плавание – один из основных видов водного спорта. По характерному признаку синхронное плавание – художественный вид спорта, т.е. вид, изначально нацеленный на создание зрелищнос...

Развитие физических качеств у дошкольников в плавании через игры и игровые упражнения на воде.

Плавание и упражнения в воде являются эффективным средством физического воспитания и закаливания организма ребенка. Плавание гармонично развивает и укрепляет организм человека, способствует увеличению...

Статья "Синхронное плавание, как средство развития физических качеств дошкольников"

Из опыта работы с дошкольниками в бассейне инструктором по плаванию, могу утверждать, что занятия плаванием особенно способствуют развитию физических качеств ребенка, таких как, ловкость, выносливость...