Картотека "Физминутки"
картотека по физкультуре (старшая группа)
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Спал цветок и вдруг проснулся , (туловище вправо, влево.) Больше спать не захотел , (туловище вперед, назад.) Шевельнулся, потянулся , (руки вверх, потянуться.) Взвился вверх и полетел . (руки вверх, вправо, влево.) Солнце утром лишь проснется, Бабочка кружит и вьется . (покружиться).
Мы листики осенние, На ветках мы сидим .( присесть) Дунул ветер - полетели, Мы летели, мы летели (легкий бег по кругу) И на землю тихо сели .( присесть) Ветер снова набежал И листочки все поднял . ( легкий бег по кругу) Закружились, полетели И на землю тихо сели. (присесть)
Чтоб сорвать в лесу цветочки, Наклоняйся до носочков. Раз — цветок, два — цветок. А потом сплетём венок . (наклоны вперёд, сначала к правой ноге, потом к левой)
Бегал по двору щеночек , ( медленный бег на месте) Видит пирога кусочек . ( наклон вперед, руки в стороны) Под крыльцо залез и съел , ( присесть, руки ко рту) Развалился, засопел . ( руки в стороны, голову на бок)
Вышел зайчик погулять. Начал ветер утихать .(ходьба на месте) Вот он скачет вниз по склону, Забегает в лес зелёный. И несётся меж стволов, Средь травы, цветов, кустов . (прыжки на месте) Зайка маленький устал. Хочет спрятаться в кустах . (ходьба на месте) Замер зайчик средь травы А теперь замрем и мы! (дети садятся)
Раз - подняться, потянуться , (потянулись) Два - согнуться, разогнуться , (прогнули спинки, руки на поясе ) Три - в ладоши три хлопка , (хлопки в ладоши) Головою три кивка . (движения головой) На четыре - руки шире , (руки в стороны) Пять - руками помахать , (махи руками) Шесть — на место сесть опять . ( п рисели)
Стая птиц летит на юг, Небо синее вокруг . (дети машут руками, словно крыльями) Чтоб скорее прилетать, Надо крыльями махать. (дети машут руками интенсивнее)
Кто живет у нас в квартире? Раз, два, три, четыре ,(хлопаем в ладоши) Кто живет у нас в квартире ?(шагаем на месте) Раз, два, три, четыре, пять (прыжки на месте) Всех могу пересчитать : (шагаем на месте) Папа, мама, брат, сестра ,(хлопаем в ладоши) Кошка Мурка, два котенка , (наклоны туловища влево-вправо) Мой сверчок, щегол и я — (повороты туловища влево-вправо) Вот и вся моя семья, (хлопаем в ладоши)
А сейчас мы с вами, дети А сейчас мы с вами, дети, Улетаем на ракете. На носки поднимись, А потом руки вниз. Раз, два, три, четыре — Вот летит ракета ввысь! (1—2 — стойка на носках, руки вверх, ладони образуют «купол ракеты»; 3—4 — основная стойка)
Мамам дружно помогаем: Сами в тазике стираем. И рубашки, и носочки Для сыночка и для дочки. (Наклоны вперёд, движения руками, имитирующие полоскание.) Через двор растянем ловко Для одежды три верёвки. (Потягивания — руки в стороны.) Светит солнышко-ромашка, Скоро высохнут рубашки. (Потягивания — руки вверх.)