Степ- аэробика как средство повышения двигательной активности детей старшего дошкольного возраста.
презентация к уроку по физкультуре (старшая группа)

Слайд 1

Степ-аэробика как средство повышения двигательной активности детей старшего дошкольного возраста. Подготовила: Кандаурова Елена Юрьевна-инструктор по физическому воспитанию.

Слайд 2

В настоящее время проблема физического воспитания детей дошкольного возраста занимает центральное место в современном обществе. Именно в этом периоде закладываются основы здоровья, правильного физического развития, формируются двигательные способности, интерес к занятиям. Использование степ - платформы позволяет сформировать у детей стойкий интерес к занятиям физической культурой, своим достижениям, что является одним из важнейших условий формирования мотивации здорового образа жизни. В чём преимущества степ-аэробики перед обычной аэробикой? «Степ» в переводе с английского языка означает «шаг». Степ-аэробика интересна и разнообразна, в движениях много элементов спуска и подъёма. В результате систематических занятий дети получают гармонично развитое тело, прекрасную осанку и вырабатывают красивые, выразительные и точные движения .

Слайд 3

Старший дошкольный возраст является наиболее важным периодом для формирования двигательной активности и благоприятным для развития многих физических способностей, в том числе координационных, а также способности длительно выполнять циклические действия в режимах умеренной и большой интенсивности. Hа фоне прогрессирующей гиподинамии возникает настоятельная необходимость совершенствования двигательного режима ДОУ путём применения нетрадиционных средств физического воспитания, одним из которых является степ-аэробика . Степ – аэробика – это вид аэробики с использованием специальной платформы с регулируемой высотой. Степ-платформа - это пособие, предназначенное для работы с детьми. Поверхность степа не должна быть скользкой.

Слайд 4

Универсальность и многофункциональность степ – платформы позволяют использовать её не только как ступеньку для восхождения и спусков шагами степ – аэробики, но и как гимнастический снаряд , как предмет, ориентир, препятствие или опору при выполнении упражнений разной направленности. Как ориентир степ – платформа удобна в строевых упражнениях , играх, эстафетах, круговых тренировках .

Слайд 5

Цель : укрепление здоровья детей, повышение сопротивляемости организма. Задачи : 1.Развивать двигательные способности детей и физические качества (быстроту, силу, гибкость, подвижность в суставах, ловкость, координацию движений и функцию равновесия для тренировки вестибулярного аппарата ребёнка). 2.Формировать навыки правильной осанки развивать мышечную систему через упражнения на степ – платформах ; 3.Формирование умения ритмически согласованно выполнять простые движения под музыку . 4.Выработка чётких координированных движений во взаимосвязи с речью . 5.Воспитывать эмоционально-положительное отношение и устойчивый интерес к занятиям физической культурой и самостоятельной двигательной деятельности . 6.Воспитывать чувство уверенности в себе .

Слайд 6

В степе используются те же упражнения, что и в классической гимнастике. Все они направлены на тренировку мышц сердца, на выработку лучшей координации движений . Степ-аэробика воздействует на тело комплексно, при этом деликатно корректирует форму ног, развивая нужную группу мышц. Тело будет более стройным, гибким, пластичным и выносливым . Аэробика оказывает положительное действие на весь организм, укрепляя дыхательную, сердечно-сосудистую, мышечную и нервную системы, а также нормализуются артериальное давление и деятельность вестибулярного аппарата . Степ просто незаменим при гиподинамии, т. е. недостатком движения. Сегодня от гиподинамии страдает чуть ли не половина человечества, в которую входят и молодежь, и школьники.

Слайд 7

Степ-аэробика для детей – это целый комплекс различных упражнений; различные по темпу и интенсивности, идёт работа всех мышц и суставов в основе, которой ритмичные подъёмы и спуски при помощи специальной платформы – степа. Её выполняют под ритмическую музыку и сочетают с движениями различными частями тела (руками, головой). Привлекая эмоциональностью и созвучием современным танцам, степ-аэробика позволяет исключить монотонность в выполнении движений, поддерживает хорошее самочувствие ребёнка, его жизненный тонус . Таким образом, использование в практике работы по физическому воспитанию сюжетных занятий на основе степ – аэробики , базирующихся на учёте возрастных особенностей детей дошкольного возраста, позволит повысить эффективность процесса физического и психического воспитания и оказать положительное влияние на состояние здоровья и динамику физической подготовленности, а также на формирование интереса детей к систематическим занятиям физическими упражнениями.

Слайд 8

Правильная организация занятий по степ-аэробике с детьми старшего дошкольного возраста, способствует развитию всего детского организма. Вызывает у детей интерес к физическим упражнениям и положительное эмоциональное отношение к ним. Так же занятия степ-аэробикой развивают у детей физические качества и координационные способности: способность ориентироваться в пространстве, способность к выполнению движений в заданном ритме, способность к перестроению движений, способность к произвольному расслаблению мышц.