Утренняя гимнастика в детском саду
презентация по физкультуре

Слайд 1

Утренняя гимнастика в детском саду Подготовила: инструктор по физкультуре Золотова А. С. Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад № 9 г. Вязьмы Смоленской области

Слайд 2

Основу в формировании здорового образа жизни ребёнка закладывает правильно подобранная и увлекательная утренняя гимнастика.

Слайд 3

Утренняя гимнастика – это комплекс упражнений, который настраивает и заряжает весь организм ребенка положительной энергией и бодростью на весь предстоящий день. Цель утренней гимнастики формирование и совершенствование двигательных навыков; сохранение и укрепление здоровья ребенка; пробуждение организма ребенка для нормальной жизнедеятельности. Задачи утренней гимнастики создать радостный эмоциональный подъем, разбудить организм ребенка, настроить на предстоящий день; воспитать привычку к ежедневным физическим упражнениям; развить все группы мышц, координацию движений, силу и выносливость; воспитать умение одновременно начинать и своевременно заканчивать упражнения под музыку.

Слайд 4

Длительность утренней гимнастики. Млад. гр. – 4 - 6 мин. Сред. гр. – 6 - 8 мин. Стар. гр. – 8 - 10 мин. Под. гр. – 10 - 12 мин.

Слайд 5

Виды утренней гимнастики Традиционная с использованием ОРУ с предметам и без предметов; Игрового характера (2-3 игры с разной степени интенсивности 5-7 упражнений имитационного характера ); Сюжетная утренняя гимнастика ; С использованием полосы препятствий ; С использованием простейших тренажеров и оборудования ; Утренняя гимнастика с музыкально-ритмическими движениям ; С использованием нетрадиционного оборудования.

Слайд 6

Утренняя гимнастика игрового характера: В виде подвижных игр : Включаются 2-4 подвижных игр разной степени интенсивности и разными видами основных движений. Она проводится следующим образом. Например , вначале проводят хороводную игру, общеразвивающие упражнения с включением в них игр «Фотограф» (педагог показывает упражнения, а дети его копируют). Для пика физической нагрузки используется подвижная игра высокой интенсивности, а заканчивается утренняя гимнастика малоподвижной игрой

Слайд 7

Утренняя гимнастика с использованием полосы препятствий; Включает разные виды движений с увеличением числа повторов и темпа движений Полоса препятствий: 1- Пройти по кирпичикам, перешагивая и перепрыгивая через них 2- Вбежать на наклонный мостик и спрыгнуть через него 3- Подлезть под дуги разных размеров 4- Прокатить цилиндр 5- Прыжки из обруча в обруч

Слайд 8

В виде комплекса, связанного единым сюжетом (обыгрывание какого-нибудь сюжета) : «На прогулке», «Мы на луг ходили», «Воробушки» и др.;

Слайд 9

Структура утренней гимнастики вводная основная заключительная

Слайд 10

Вводная часть утренней гимнастики построения (в колону, в шеренгу, круг) строевые упражнения (повороты и полуобороты налево, направо, кругом) перестроения (из одной колоны в две, из двух колон в четыре, в круг, несколько кругов, смыкания и размыкания приставными шагами в сторону) непродолжительная ходьба в чередовании с упражнениями, способствующими укреплению опорно-двигательного аппарата и формированию осанки (ходьба на носках, с различным положением рук, ходьба с высоким подниманием коленей, на пятках, перекрёстным шагом) бег друг за другом и врассыпную или в сочетании с прыжками.

Слайд 11

О сновная часть Общеразвивающие упражнения (ОРУ) для мышц плечевого пояса и рук; 2 ) для туловища (наклоны и повороты); 3) для ног и живота ( из и.п – сидя, стоя, лежа ); Количество ОРУ в комплексе Млад.гр . – 3 - 4 Сред.гр . – 4 - 5 Стар.гр . – 5 – 6 Под.гр . – 6 – 8

Слайд 12

Заключительная часть утренней гимнастики дети младшего возраста выполняют прыжки или бег, переходящие в заключительную ходьбу . дети старшего возраста выполняют прыжки в сочетании с бегом, затем заключительную ходьбу с выполнением различных заданий . После заключительной ходьбы проводится малоподвижная игра для восстановления дыхания, включаются элементы здоровье сберегающих технологий

Слайд 13

№ п / п Группа Длительность зарядки Количество ОРУ Частота повторений ОРУ Бег – количество секунд Прыжки. Количество. 1 I младшая 4 -5 минут 2-3 4-5 раз 7-8 секунд 4 – 6 в чередовании с ходьбой 2-4 раза * 2 раза 2 II младшая 5-6 минут 3-4 4-6 раз 10 секунд 4 – 6 в чередовании с ходьбой 2-4 раза * 2 раза 3 Средняя 6-8 минут 4-5 5-6 раз 20 секунд 6 - 8 в чередовании с ходьбой 3-4 раза * 3 раза 4 Старшая 8-10 минут 5-6 6-8 раз 30 секунд 8 - 10 в чередовании с ходьбой 4 - 5 раз * 3 раза 5 Подготовительная 10 – 12 минут 6-8 8-10 раз 35 – 40 секунд 10 - 12 в чередовании с ходьбой 5-6 раз * 3 раза Методика проведения утренней гимнастики : № п / п Группа Длительность зарядки Количество ОРУ Количество повторений ОРУ Бег – количество секунд Прыжки. Количество. 1 I младшая 4 -5 минут 2-3 4-5 раз 7-8 секунд 4 – 6 в чередовании с ходьбой 2-4 раза * 2 раза 2 II младшая 5-6 минут 3-4 4-6 раз 10 секунд 4 – 6 в чередовании с ходьбой 2-4 раза * 2 раза 3 Средняя 6-8 минут 4-5 5-6 раз 20 секунд 6 - 8 в чередовании с ходьбой 3-4 раза * 3 раза 4 Старшая 8-10 минут 5-6 6-8 раз 30 секунд 8 - 10 в чередовании с ходьбой 4 - 5 раз * 3 раза 5 Подготовительная 10 – 12 минут 6-8 8-10 раз 35 – 40 секунд 10 - 12 в чередовании с ходьбой 5-6 раз * 3 раза

Слайд 14

Требования к комплексам упражнений для утренней гимнастики комплекс должен содержать упражнения для всех групп мышц; в комплексе для выполнения упражнений используются различные построения; упражнения должны выполняться из разных исходных положений; подбираются упражнения разной интенсивности, темпа; чередуются комплексы с различными пособиями и без предметов; используется музыкально-ритмичное сопровождение ( бубен, счет, хлопки, звукозапись ); каждый комплекс должен быть интересен детям. Один комплекс утренней гимнастики используется в течение одной - двух недель, в зависимости от сложности упражнений и возраста детей .

Слайд 15

Спасибо за внимание!