игры с мячом
материал по физкультуре

ЗАХВАТИВ С СОБОЮ МЯЧ

Примерные упражнения

 «Кто дальше»

Бросок двумя руками через голову в положении стоя спиной к партнеру. Кто дальше 

«Дриблинг»

Ведение мяча на месте двумя, а затем поочередно левой и правой рукой. Можно усложнить упражнение: добиться максимального количества ударов  по мячу, вести его  с продвижением  вперед.

«Арка» Передача мяча двумя руками вниз-назад из положения стоя, ноги врозь, спиной к партнеру. Вначале катить, затем — бросать.

«Всадник» Прыжки с мячом. Мяч зажат коленями.

«Зайчик»

Прыжки через мяч вперед-назад из стороны в сторону. Взрослый держит ребенка за руки.

 «Вратарь»

 Ловля (отбивание) катящегося в ворота мяча. Мяч подавать в ворота руками: катить мягко, расстояние до ворот постепенно уменьшать. Вратарь может ловить или отбивать мяч.

 «Останови мя» Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы. Для мягкой остановки необходимо в момент касания мяча отвести ногу по ходу его движения. Партнер подает (катит) мяч рукой.

 «Хлопушка»

Подбросить мяч вверх, хлопнуть в ладоши и поймать падающий мяч. Как вариант — ловить мяч после отскока от пола.

 «Щёчка»

Передача мяча ударом внутренней стороной стопы («щечкой»). В момент удара опорная нога должна находиться на уровне мяча.

 «Ударь с разбега»

 Мяч передается ударом внешней стороной стопы с разбега в три-пять шагов. При ударе опорная нога ставится на уровне  мяча.