Комплекс упражнений и игр с кольцами от кольцеброса
картотека по физкультуре (младшая группа)

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ И ИГР С КОЛЬЦАМИ ОТ КОЛЬЦЕБРОСА

Кольцеброс - это не только про меткость. Существует большое количество игр и упражнений с кольцами от кольцеброса.

Простые упражнения с кольцами:

1. выкладываем кольца в различные фигуры,
2. считаем кольца и столбики
3. катаем кольца
4. надеваем кольца на руку как браслеты
5. обводим кольца и рисуем внутри веселые рожицы
6. жонглируем кольцами
7. выполняем инструкции: "надень красное кольцо на правую руку" или "надень синее кольцо на средний столбик"
8. играем в "что изменилось" - раскладываем цветные колечки по столбикам, просим ребенка запомнить расположение и отвернуться. Меняем пару колечек местами или убираем одно колечко. Что изменилось?
9. делаем из колец красивую гирлянду - связываем попарно ленточками.
10. синхронизируем работу рук - учимся накидывать кольца на кольцеброс одновременно двумя руками.
11. учим буквы (цифры) или автоматизируем звуки - рядом с каждым столбиком кольцеброса пишем букву (цифру), называем звук (букву, цифру) и просим ребенка накинуть кольцо на нужный столбик.

ОРУ с кольцами от кольцеброса:

Вариант 1

1 И. п.: ноги на ширине плеч, кольцо в руках перед грудью (хват руками с боков кольца). Руки выпрямить вперед - кольцо от себя, вернуться и и. п. - кольцо к себе.

2 И. п.: ноги на ширине плеч. Кольцо в правой руке внизу. Поднять руки через стороны вверх, посмотреть на кольцо и переложить его в левую руку. Вернуться.

3 И.. п.: ноги на ширине плеч, кольцо в правой руке внизу. Поворот вправо, одновременно прямую правую руку отвести в сторону. Вернуться в и. п.

То же выполнить в левую сторону.

4 И. п.: о. с., кольцо в руках, руки опущены вниз. Присесть, поднять прямые руки с кольцом вперед, вернуться в и. п.

5 И. и.: сидя на полу, ноги прямые вместе, кольцо в руках. Поднять кольцо вверх и наклониться вперед, достать кольцом пальцы ног, колени и сгибать. Вернуться в и. п.

6 И. п.: лежа на животе, ноги вместе, кольцо в руках. Поднять кольцо вверх и наклониться вперед, достать кольцом пальцы ног, колени не сгибать. Вернуться в и. п.

7 И. п.: лежа на животе, ноги вместе, кольцо в руках. Поднять одновременно вверх прямые руки с кольцом и ноги («лодочка»). Вернуться в и. п.

8 И. п.: кольцо лежит на полу, руки на поясе. Выполнять поочередно прыжки и ходьбу вокруг кольца.

Вариант 2

1. И. п. – основная стойка, кольцо в прямых руках перед собой хватом двумя руками за середину снаружи. 1–2 – повернуть кольцо выкрутом рук до положения обратным хватом; 3–4 – вернуться в исходное положение (5–7 раз).

2. И. п. – основная стойка, кольцо в обеих руках хватом руками за середину снаружи. 1 – присесть, кольцо вверх; 2 – вернуться в исходное положение (5–6 раз).

3. И. п. – стойка ноги на ширине плеч, кольцо в правой руке. 1 – руки в стороны; 2 – руки вверх, переложить кольцо в левую руку; 3 – руки в стороны; 4 – руки вниз (6–7 раз).

4. И. п. – стойка ноги на ширине ступни, кольцо в правой руке. 1 – поднять левую согнутую ногу, переложить под ней кольцо в другую руку; 2 – опустить ногу, руки вниз. То же правой ногой (6 раз).

5. И. п. – стойка ноги на ширине плеч, кольцо внизу хватом обеих рук за середину снаружи. 1 – прямые руки вперед; 2 – наклониться, коснуться кольцом пола; 3 – выпрямиться, кольцо вперед; 4 – исходное положение (6 раз).

6. И. п. – основная стойка, кольцо на голове, руки на поясе. 1 – шаг правой ногой вправо; 2 – приставить левую ногу; 3 – шаг левой ногой влево; 4 – приставить правую ногу, исходное положение (6–7 раз).

Комплекс упражнений «Дорожка»

Для дорожки понадобится широкая длинная лента. Дорожку можно сделать как прямой, так и извилистой. После того как извилистая дорожка готова, необходимо разложить кольца на каждом повороте дорожке. Задача ребенка пройти по дорожке и собрать все кольца, не сходя с нее. Наступать необходимо только на дорожку. Каждое кольцо нужно одеть на руку. На обратном пути ребенку необходимо вернуть все кольца на место.

Для усложнения упражнения можно предложить ребенку пройти маршрут спиной вперед, пропрыгать, изображая зайчика или лягушку, пройти на корточках или переваливаясь с ноги на ногу.

Комплекс упражнений «Полоса препятствий» (усложненный вариант «Дорожка»)

Для упражнения потребуются конусы (можно заменить нетрадиционным оборудованием – пластиковые стаканчики).  Это оборудование расставить вдоль дорожки. Задача ребенка, не сходя с дорожки, на каждый конус (стаканчик) надеть кольцо. На обратном пути необходимо собрать кольца.