Занятие по физической культуре в средней группе
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа)

ЗАНЯТИЕ В СРЕДДНЕЙ ГРУППЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ              КУЛЬТУРЕ

Цель: содействовать формированию у детей навыков работы с мячом

  - ходьба обычная (10 сек);

 - ходьба змейкой, руки в стороны (10 сек.);

 - ходьба на наружных сторонах стоп, руки на поясе (10 сек.);

 - ходьба, перешагивая через разложенные игрушки, руки к плечам (10 сек.);

 - прыжки из стороны в сторону (1 – 1,5 мин.);

 - ходьба мелким шагом с замедлением темпа движения (20 сек).

 «Мяч – мячик, вверх – вниз скачет»

И.п.: стоя, ноги вместе, мяч в обеих руках перед грудью.

1 – поднять мяч в прямых руках вверх, посмотреть на него.

2 – вернуться в и.п.

3 – 4 – то же./5  - 6 раз.

«Мяч – мячик, с боку на бок скачет»

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, мяч в прямых руках перед собой.

1 – поворот корпуса вправо,

2 – и.п.

3 – поворот корпуса влево,

4 – и.п./ 5 – 6 раз

«Надо мячик наклонить, так чтобы не уронить»

И.п.: стоя, ноги широко поставлены, мяч в прямых руках над головой.

1 – наклониться вперед.

2  - и.п.

3 – наклониться назад.

4 – и.п./ 5 – 6 раз.

«Мяч – мячик, быстро, ловко скачет».

И.п.:  стоя, ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках.

1 – 4 – отбиваем мяч о пол правой рукой.

5 -8 – отбиваем мяч о пол левой рукой. / 3 раза.

«Мяч-проказник убежал, догонять его я стал!»

И.п.: сидя, руки в упоре сзади, мяч на ногах у стоп.

1 – поднять прямые ноги вверх (мяч катится к туловищу)

2 – и.п., мяч возвращается в и.п. руками.

3-4 – отдыхаем.

Выполняется в медленном темпе/5 -6 раз.

«Быстро, ловко, высоко – прыгаем, как мяч, легко».

И.п.: стоя, ноги вместе, мяч на земле перед собой, руки на поясе.

1 – 4 – прыжки на двух ногах вокруг мяча влево (вправо).

5-8 – ходьба на месте / 6 раз

И.П.-лежа на спине, мяч в обеих руках за головой. Повернуться на живот, мяч в прямых руках, повернуться на спину, вернуться в исходное положение (4-6 раз)

И.П. стоя, вдох-руки вверх, выдох-руки вниз (4-5 раз)