Конспект НОД по физическому развитию «Зайчик в гостях у ребят»
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа)

Конспект НОД по физическому развитию «Зайчик в гостях у ребят»

Группа: средняя

Продолжительность: 20 мин

Место проведения: спортивный зал

Цель: повышение уровня физической и двигательной подготовленности детей.

Задачи:

Образовательные задачи:

1. Учить детей выполнять прыжок в высоту с места.
2. Закрепить ползание на четвереньках по гимнастической скамейке с мешочком на спине.
3. Совершенствовать умению детей сохранять правильность осанки при выполнении движений.

Оздоровительные задачи:

1. Развивать все системы организма путем оптимизации физической нагрузки.
2. Закреплять умение детей использовать элементы самомассажа кистей рук.

Воспитательная задача

1. Воспитывать у детей потребность в регулярных занятиях физической культурой.

Оборудование и инвентарь:

• мешочки с песком
• скамейки
• обручи – 3 шт
• разноцветные мячи
• магнитофон
• флешка с музыкой

Ход занятия:

Дети заходят в спортивный зал и строятся в шеренгу.

Инструктор: Здравствуйте, ребята! К вам в гости сегодня кое-кто пришел. 

Длинноухий очень ловко
По утрам грызет морковку.
Он от волка и лисы
Быстро прячется в кусты.
Кто такой он, этот серый,
Что несется кувырком?
Летом сер, зимою – белый,
Он, скажите, вам знаком?

Дети: Да! Заяц!

Инструктор: Зайчик очень хочет посмотреть, как вы занимаетесь на физкультуре. Давайте покажем ему, как хорошо мы умеем заниматься?

Дети: Да!

Содержание

Вводная часть:

- Ходьба (Следить за осанкой, спина прямая. Руки на пояс) – 3 мин

1. Обычная
2. На носках
3. На пятках
4. С высоким поднятием колен
5. С захлестом

- Бег (Бег на носках, движение рук и ног хорошо согласованы) – 1 мин

- Ходьба с восстановлением дыхания (Медленный, спокойный вдох через нос –руки через стороны поднимаем, выдох через рот – руки опускаем вниз) – 1 мин

Основная часть:

Инструктор: Ну как, не устали? Молодцы! Тогда продолжаем.
Ребята, мне зайчик по секрету рассказал, что он со своими друзьями зайчатами очень любит заниматься физкультурой. А вы любите заниматься физкультурой? Это хорошо значит, вы будете сильными, здоровыми и ловкими. А зайчик то к нам не с пустыми руками пришел, он принес нам мешочки. Вот посмотрите.

Дети строятся полукругом.

ОРУ с мешочками:

1. И.п. – стоя, ноги расставлены на ширине стопы, руки вытянуты вперед. 1 - 4 вращать кистями рук вовнутрь, 5 - 8 наружу (Выполняется упражнение в среднем темпе. Медленно, круговыми движениями) – 4 раза.
2. И.п. – стоя, руки в стороны, ноги расставлены на ширине стопы. 1 – руки через стороны поднять вверх (мешочек «встретился» с мешочком), 2 – вернуться в и.п. (Спина прямая, голову не опускать) – 4 раза.
3. И.п. – стоя на коленях, руки раскинуты в стороны, ладони кверху. 1 – согнуть правую руку к плечу, 2 – потом левую, 3 – правую руку раскинуть в сторону, 4 –потом левую (Голову не опускать, смотреть перед собой) – 4 раза.
4. И.п. – лежа на животе, руки согнуты в локтях (под подбородком), ноги вместе. 1 – 2 – поднять туловище, руки отвести назад, 3 – 4 –вернуться в и.п. Ноги от пола не отрывать (Выполнять в среднем темпе) – 4 раза.
5. И.п. – сидя, упор руками сзади, ноги вместе, мешочки положить по бокам. 1 –поднять правую ногу вверх, перенести ее через мешочек, 2 –то же движение левой ногой, 3 –4 –вернуться в и.п (Выполнять в умеренном темпе) – 4 раза.
6. «Прыжки» (Чередовать с ходьбой. Следить за осанкой и  правильным дыханием) – 2 раза.
   - через мешочек боком;
   - на месте, мешочек зажать между ногами.

Инструктор:

Ребята, посмотрите!

Трудности у нас на пути,

Нам их надо скорее пройти!

Основные виды движения (способ круговой тренировки) – 2 раза (Следить за осанкой, соблюдать равновесие):
1. Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке с мешочком на спине.

2.Перешагивание через мячи.

Инструктор: Вот мы с вами и добрались до поляны. Ребята, а теперь давайте поиграем в ладошки!

Игровой самомассаж для рук

Разотру ладошки сильно,

Каждый пальчик покручу,

Поздороваюсь я с ним

И вытягивать начну.

Дети растирают ладони (захватывают каждый палец у основания и круговыми движениями массируют его до ногтевой фаланги).

Затем руки я помою,

Пальчик в пальчик я вложу,

На замочек их закрою

И тепло поберегу.

Выпущу я пальчики,

Пусть бегут, как зайчики. 

Дети «моют» руки, складывают пальцы в «замок».

Инструктор: Молодцы, ребята! Давайте поиграем в игру «Салют». 

В каждом обруче (3 обруча) лежат по одному мячу разного цвета. Дети должны собрать по залу и положить в каждый обруч мячи того же цвета, что и мяч в обруче.

Инструктор: Вы такие сильные, ловкие и смелые. А знаете ли вы, какие продукты полезные, а какие вредные. А я сейчас проверю.

Игра с мячом «Полезное/вредное».
После игры дети садятся на стульчики.

Инструктор: Молодцы ребята! Мне очень понравилось выполнять вместе с вами все задания, вы очень дружные и ловкие ребята. А что вам больше всего понравилось? А помните, кто к нам в гости сегодня пришел?

Дети: Зайчик!

Инструктор: Правильно, зайчик! Зайчику очень понравилось, как вы сегодня занимались, но ему уже пора убегать к своим друзьям! Он хочет скорее рассказать им о новых играх, которые он увидел на нашем занятии. Давайте попрощаемся с зайчиком!

Дети: До свидания, зайчик!

Инструктор: Ну, что, ребята, наше занятие подошло к концу! Встаем со стульчиков. Строимся вдоль линии, носочками линии не касаемся. На право! Идем все за мной к выходу!