подвижные игры дома
методическая разработка по физкультуре

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ ДОМА

«ЗМЕЙКА»

Для детей от 4 лет

Инвентарь: мягкие игрушки/подушки

В один ряд на расстоянии 30-50 см кладем 5 предметов. По сигналу включаем секундомер и первый игрок от линии старта выполняет бег «змейкой» между предметами туда и обратно.

«ПОПРЫГАЙКА»

Для детей от 4 лет

Инвентарь: ворсовый ковер

Один из игроков садится, на ковер и вытягивает ноги вперед. Второй выполняет 5 прыжков через ноги первого игрока, затем меняются местами.

Если игроков больше, чем двое, то игроки садятся в ряд, один прыгает через ноги каждого и садится в конец, затем тот, кто сидел первым начинает прыгать и т.д.

«НОРКА-БРЕВНЫШКО»

Для детей от 3 лет

Инвентарь: не требуется.

Игроки определяют расстояние, которое им надо преодолеть. Взрослый встает на высокие четвереньки (опора на ладони и стопы), ребенок пролезает под взрослым «в норку», затем ложится на живот поперек, взрослый перепрыгивает через ребенка «бревнышко» и опять встает на высокие четвереньки, затем ребенок выполняет пролезание и так до определенного места.

Если игроков больше, чем двое, то можно добавить: стойку на четвереньках (опора на ладошки и колени)- перелезаем через него; просто основную стойку - обегаем вокруг этого игрока.

«ПОДЪЕМНЫЙ КРАН»

Для детей от 2 лет

Инвентарь: одно большое полотенце и полотенца среднего размера по количеству игроков, игрушки (мягкие, кубики, кегли, машинки среднего размера, мячики).

Кладем на большое полотенце большое количество различных предметов, которые можно взять ногами. Игроки садятся вокруг. По сигналу начинают ногами брать предметы и перекладывать себе на полотенце.

«КУШАЧОК»

Для детей от 2 лет

Инвентарь: длинный кушак/ремень

Кушак кладем на ковер, игрок встает сбоку и выполняет прыжки боком с продвижением вперед от начала до конца кушака.

Усложнение: для детей от 6 лет можно обратно пропрыгать спиной вперед.

«ПОДДУВАЙКА»

Для детей от 4 лет

Инвентарь: ватные шарики по количеству игроков.

Каждый игрок ложится на пол, пред ним кладется ватный шарик. Задача каждого игрока дуть на шарик и таким образом прокатить его на определенное расстояние. Задание нужно выполнять как можно более длинным выдохом.

Вариант: положить шарики на стол и стараться сдуть их со стола. Для одного игрока можно положить несколько шариков, и он должен все сдуть.

«ПЕРЕНОСКА»

Для детей от 2 лет.

Инвентарь: полотенце среднего размера, предметы, которые можно на него положить.

Два игрока кладут на полотенце предмет, берут полотенце с двух сторон и переносят на нем предмет в определенное место.

«ЛОВКАЧИ»

Для детей от 2 лет

Инвентарь: мячик/мягкая игрушка.

Взрослый встает ноги врозь, напротив встает ребенок с мячиком в руках. Ребенок бросает мяч взрослому, затем пролезает под его ногами, обегает и ловит мяч.

Вариант: если игроков больше, чем два, то взрослый стоит ноги врозь с мячом в руках, напротив в колонну стоят остальные игроки. Ребенок ловит мяч, бросает обратно взрослому, пролезает под его ногами, обегает и встает в конец колонны.

«ПАРАШЮТ»

Для детей от 3 лет

Инвентарь: покрывало/скатерть тканевая, мяч.

Игроки берут в руки покрывало, на середину кладут мяч. Поднимать покрывало вверх и опускать одновременно всеми, затем поочередно, не давая мячику укатиться с покрывала. Делать резкий взмах вверх, чтобы мяч подлетел, а потом поймать его. Бег по кругу, не давая укатиться мячу.

Вариант: для трех и более человек. Одному катят мяч, он ловит, затем остальные делают взмах вверх и тот, кто с мячом пробегает под ним на другую сторону под покрывалом.