Консультация для родителей «Отдых с ребенком летом»
консультация по физкультуре

Консультация для родителей

«Отдых с ребенком летом»

Лето прекрасное время года.

Долгожданный отдых - это заслуженная награда

за долгие дни работы, быта, заботы. Семейный

отдых – это максимально возможное количество

времени, которое вы можете уделить своему

ребенку. Для ребенка – это долгожданное

событие, которое он тоже ждал весь год.

Лето — не время сидеть дома! Особенно это касается детей. Теплая пора дает миллион возможностей стать более здоровым, сильным, выносливым и укрепить иммунитет. Как утверждают врачи, игры на открытом воздухе и спорт летом необычайно ценны для детского организма.

В жаркое время года мальчишек и девчонок ждет настоящее разнообразие. Летний спорт для детей — это и футбол, и баскетбол, и гимнастика, и теннис, и еще масса других его видов, которыми можно заниматься как на открытом воздухе, так и в зале, если погода вдруг испортится.

Чтобы отдых принес только удовольствие

вам и вашему ребенку постарайтесь соблюдать

некоторые правила:

∙ Если вы решили заниматься со своим

ребенком, помните, что эти занятия должны

быть короткими и проводить их лучше в

утренние часы. Ваша задача расширять кругозор детей, соединяя имеющиеся знания и жизненный

опыт ребенка.

∙ Следует помнить, что, выезжая за город, или путешествую по миру, следует обсуждать с

ребенком полученные впечатления. 

∙ Всеми силами отвлекайте ребенка от телевизора и компьютера, проводите все свободное

время на свежем воздухе, катайтесь на велосипеде, самокате, роликах, играйте в футбол. Лето – это

укрепление здоровья ребенка и от того как он отдохнет во многом зависит его здоровье весь

следующий учебный год. 

∙ Старайтесь соблюдать режим дня, иначе очень трудно к нему возвращаться в сентябре. Не

забывайте, что недосыпание развивает неврозы, возрастает утомление. Ребенок должен спать не

менее 10 часов. 

∙ Следите за питанием ребенка. Мороженое, газировка, фаст-фуд не принесет здоровья

вашему ребенку. 

∙ Выбирайте только те виды отдыха, которые устроят вас и вашего ребенка. 

∙ Планируя экскурсию на отдыхе, обсудите с ребенком заранее, как он к этому относится,

если реакция негативна, попробуйте найти компромисс. Попробуйте найти другую экскурсию,

которая интересна и вашему ребенку. Советуйтесь с ребенком, будьте внимательным слушателем,

ценность общения не в количестве времени, а в качестве общения (внимание, уважение, понимание). 

∙ Собираясь на отдых с компанией, старайтесь брать людей своего круга, которые разделяют

ваши интересы, со схожими материальными уровнями. Оптимально ехать на отдых со схожим

составом семьи. Одинаковые заботы, одинаковые проблемы, взаимопомощь, уход за детьми. 

Помните:

Отдых – это хорошо. Неорганизованный отдых – плохо!

Солнце – это прекрасно. Отсутствие тени – плохо!

Морской воздух, купание – это хорошо. Многочасовое купание – плохо!

Экзотика – это хорошо. Заморские инфекции – опасно!

Впереди у вас три месяца летнего отдыха. Желаем вам интересного лета, хорошего

настроения, здоровья!