Рекомендации инструктора по физической культуре на летний период
методическая разработка по физкультуре

Ф.И.

ребенка

Задачи

Средства выполнения задач

Ким Демид, Лец Александр, Овчинников Владислав

Ходьба и бег, соблюдая правильную технику движений;

Перестроение в колонну по одному, по три, парами, шеренгу;

Подбрасывание и ловлю мяча двумя руками; упражнять в прыжках;

Игровое упражнение «Быстро в колонну»;

Подбрасывание малого мяча и ловля его двумя руками 10-15 раз, после небольшой паузы повторить 3 раза.

Игровые упражнения: «Не попадись»

Выпряжек Елизавета

Достовалова Дарья

Назаров Егор

Развивать координацию движений в прыжках в высоту;

Подбрасывание и ловля мяча двумя руками;

Упражнять в прыжках;

Игровые упражнения: «Не попадись», «Мяч о стенку».

Подвижная игра «Быстро возьми».

Гусельников Семен, Железовский Илья, Семенов Алексей

Развивать ловкость и глазомер, координацию движений;

Упражнять в прыжках из обруча в обруч, положенного на пол (землю), в приземлении мягко на носки;

Игровые упражнения: «Ловкие ребята», «Пингвины»

Упражнение: «Перепрыгни лужу»

Бердышева Александра

Мазур Полина, Усольцев

Степан,

Эльдаров Алим

Развивать ловкость и глазомер, координацию движений;

Упражнять детей в построении в колонны; повторить упражнения в равновесии и прыжках.

Игровые упражнения: «Ловкие ребята», «Пингвины»

Игровое упражнение: «Быстро в колонну».

Игровые упражнения: «Пингвины», «Не промахнись», «По мостику».

Тургунбаев Баястан, Большаков Глеб, Смородинова Софья, Предеина Мария, Смирнов Егор

Упражнять в прыжках;

Развивать ловкость и глазомер, координацию движений; Подбрасывание и ловля мяча двумя руками;

Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед (дистанция 4 м) между предметами (змейкой);

Равновесие – ходьба по канату (шнуру) боком приставным шагом, руки на пояс, голову и спину держать прямо; броски мяча вверх двумя руками, и ловля его, броски мяча вверх, и ловля его с хлопком в ладоши.

№ п/п

Задачи

Средства выполнения задач

1

Упражнять детей в сохранении равновесия на повышенной опоре

Упражнение «Донеси – не урони»

2

Развивать ловкость при метании на дальность

Упражнение «Кто дальше бросит»

3

Упражнять в прыжках из обруча в обруч, положенных на пол (землю), в умении приземляться мягко на носки

П/и «Воробушки и автомобили»

4

Учить ходить по доске, положенной наклонно (высота 30 см)

Упражнение «Пройди по мостику»

5

Закреплять навыки бросания мяча и ловли его двумя руками

Упражнение «Баскетбол!»

6

Учить ходить по извилистой дорожке, следить за осанкой

П/и «Поезд»

7

Учить проползать под дугами на четвереньках, подталкивая мяч головой перед собой

Эстафета «Кто быстрее»

8

Упражнять в ползании по гимнастической скамейке «по-медвежьи».

Упражнение «Медвежата в лесу»

№ п/п

Задачи

Средства выполнения задач

1.

Закреплять умение ходить приставным шагом по веревке положенной на пол/землю (носочки на веревочке)

Упражнения «Канатоходец в цирке»

2.

Учить бросать мяч из-за головы вдаль (подбородок вверх)

Упражнение «Кто дальше бросит»

3.

Закреплять умение отбивать мяч двумя руками с продвижением вперед

Эстафета «Чья команда быстрее»

4.

Упражнять в умении бегать, по ориентирам следить за осанкой, сохранять равновесие

Упражнение «Змейка»

5.

Закреплять умение прыгать на двух ногах с продвижением вперед (ноги врозь, ноги вместе) на расстояние 3м

Эстафета «Кто быстрее»

6.

Упражнять в умении прыгать с отталкиванием двумя ногами с места с расстояния 80см через гимнастический коврик

Упражнение «Лягушки в болоте»

7.

Упражнять в прыжках боком через веревку, легко, без задержек, не боясь

Упражнение «Зайка-попрыгайка»

8.

Упражнять в пряжках через короткую скакалку

Упражнение «Кенгуру»

9.

Упражнять в метании в горизонтальную цель расстояния не менее 5 м правой и левой рукой, учить следить за правильностью выполнения

Упражнение «Попади в цель»

Упражнение «Баскетбол»

№ п/п

Задачи

Средства выполнения задач

1

Прыжки с ноги на ногу, продвигаясь вперед до обозначенного места (расстояние 6м)

Эстафета «Кто быстрее»

2

Упражнять в ползании по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками.

Упражнение «Дельфины»

3

Упражнять в метании в горизонтальную цель правой и левой рукой, следить за правильностью выполнения.

Упражнение «Попади в цель»

4

Упражнять в прыжках боком через веревку/прыгать легко.

Упражнение «Весёлые кузнечики»

5

Упражнять в прыжках через короткую скакалку

Упражнение «Кенгуру»

6

Закреплять навыки отбивания  мяча одной рукой с продвижением вперёд руками

Упражнение «Баскетбол»

7

Упражнять в переброске мячей друг другу в парах

Упражнение «Волейбол»

8

Развивать скоростные качества в беге

Игровое упражнение с бегом «Догони пару»

9

Упражнять в передаче мяча ногой в парах

Упражнение « Футболисты»