Подготовка к выполнениям норм ГТО
методическая разработка по физкультуре (подготовительная группа)
программы дошкольного образования ГБДОУ детский сад № 33.
В соответствии указом Президента Российской Федерации «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе – спортивном комплексе ГТО» от 24.03. 2014г. №172, в нашей стране вводится Всероссийский физкультурно-спортивны комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) для решения проблемы продвижения ценностей здорового образа жизни и укрепления здоровья детей.
В рамках проведения НОД осуществляется подготовка к комплексу ГТО, направленная на физическое развитие и укрепления здоровья подрастающего поколения, является основой системы физического воспитания и призванойй способствовать развитию массового физкультурного движения в стране.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 16.82 КБ |
Предварительный просмотр:
Содержание занятия | Дозировка | Методические указания |
1.Подготовительная часть: Мотивация детей на занятие. Инструктор беседует с детьми. Ходьба: - без задания; - на носках, мяч вверх; - на пятках, мяч за голову; - с высоким подниманием бедра, мяч перед собой; - наклон вперед на каждый шаг; ОРУ с мячом (диаметр 20см) 1.И.п.- основная стойка, мяч внизу. 1-мяч на грудь, согнув руки в локтях; 2-мяч вверх, поднимаясь на носки, руки прямые; 3-мяч на грудь; 4-и.п. 2.И.п. – стойка ноги на ширине плеч, мяч внизу. 1-мяч вверх; 2-наклон вперед, коснуться правого (левого носка); 3-выпрямиться, мяч вверх; 4-и.п. 3. И.п. – основная стойка, мяч вниз. 1-2- присед, мяч вперед; 3-4- вернуться в исходное положение. 4. И.п.- стойка ноги на ширине плеч, мяч на грудь, руки согнуты. 1-мяч вверх; 2-наклон вниз, прокатить мяч вокруг ног восьмерочкой; 3-выпрямиться, мяч вверх; 4-и.п. 5.И.п.- стойка ноги на ширине плеч, мяч в двух руках. 1-4- подбрасывание мяча двумя руками перед собой с хлопком. 6.И.п.- основная стойка, руки вдоль туловища, мяч на полу. Прыжки вокруг мяча в право, затем влево. 7. И.п.- стойка ноги на ширине плеч, мяч в двух руках. 1-4- отбивание мяча пола с хлопком. Бег: - без задания; 2.Оснавная часть: 1 станция – челночный бег 3х10. 2 станция – наклоны. 3 станция – отжимания. Подвижная игра «3,13,33» Дети встают врассыпную на расстоянии вытянутых в сторону рук. Ведущий (инструктор) стоит перед ними. Если он говорит «три», - все игроки должны сесть на носочки, при слове «тринадцать» - наклон вперед, при слове «тридцать три» - подпрыгнуть наверх. 3.Заключительная часть: - Рефлексия: | 3 мин. 2 мин. 4 мин. 8 раз 8 раз 8 раз 8 раз 30 сек. 4 раза в каждую сторону. 3 раза в каждую сторону 1 мин. 14 мин. 3 мин 3 мин. | Под музыку дети входят в спортивный зал и строятся в одну шеренгу. Инструктор: Здравствуйте ребята, сегодня я подготовил для вас спортивное оборудование которое поможет нам добиться хороших результатов при сдаче комплекса ГТО.А вы знаете, что такое ГТО? (ответ детей) Инструктор: Сегодня ребята я позвал в гости своего друга ГТОшку (заходит ГТОшка) Сейчас он расскажет вам про комплекс ГТО и поможет мне провести с вами занятие. Слова ГТОшки: «Здравствуйте, ребята! Меня зовут ГТОшка! И сегодня я вам расскажу, что такое ГТО! ГТО- это спортивное движение в нашей стране, направленное на то, чтобы и дети и взрослые были здоровыми, сильными, выносливыми. А для этого надо много тренироваться и выполнять различные упражнения: отжимания (слайд №1), бег (слайд №2), прыжки в длину (слайд №3), метание (слайд №4), пресс (слайд №5), наклон (слайд №6) и другое. В комплекс ГТО первой ступени входит 7 испытаний. Тем, кто успешно прошёл все 7 испытания вручается золотой знак! (Рассказ сопровождается демонстрацией слайда) Чтобы быть веселым, Радостным здоровым, Нужно спортом заниматься, Не лениться, а стараться! Инструктор: Ребята, вы хотите быть сильными, ловкими и быстрыми? (Ответ детей) Тогда начнем нашу тренировку. Спина прямая, плечи назад Коснуться коленкой мяча Ноги в коленях не сгибаем, мяч в двух руках Руки прямые; Спина прямая, тянемся выше Ноги в коленях не сгибаются Не отрывая пяток от пола Ноги в коленях не сгибаем Не прижимаем мячик к груди Прыжки на носочках, энергично отталкиваясь от пола Не отрывая ног от пола На старте и после последнего разворота скорость должна быть максимальной. Коснуться пола рукой. Ноги на ширине плеч. Ноги в коленях не сгибаем. Корпус не прогибается. Ноги вместе. Спина прямая. Кто ошибается и среагирует на названное число неправильно, садится на стульчик. Сначала играют медленно, потом темп игры ускоряется. Победителем игры объявляется тот, кто был самым внимательным и не допустил не одной ошибки. Инструктор: 1. Понравилось ли вам занятие. 2. Все ли у вас получалось. 3. Испытывали ли вы трудности при выполнении упражнений? 4. Было ли вам интересно на занятии? 5. Хотелось бы вам продолжать готовиться к ГТО? 6. А вы согласны, что к ГТО надо готовиться и дома? ГТОшка: ребята обязательно расскажите про ГТО своим родителям, попросите их вам помочь подготовиться к нему. Запомнили ли вы какие упражнения нужны для подготовки? Спасибо за занятия до свидания друзья. Инструктор: до свидания. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
ВЫПОЛНЕНИЕ НОРМ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ НА РЕБЕНКА СОГЛАСНО ВОЗРАСТА.
контроль за состоянием и самочувствием детей при выполнении физических упражнений...
![](/sites/default/files/pictures/2020/01/18/picture-559077-1579349131.jpg)
ВЫПИСКИ из реестра по выполнению норм ВФСК ГТО воспитанниками МАДОУ ДСКВ "Сказка"+ФОТО .
Выписки из реестра по выполнению норм ВФСК ГТО воспитанниками МАДОУ ДСКВ "Сказка"...
![](/sites/default/files/pictures/2015/01/21/picture-569808-1421852082.jpg)
Консультация для родителей «Продолжаем подготовку к выполнению норм ВФСК ГТО дома»
Подготовка детей старшего дошкольного возраста к выполнению нормативов первой ступени физкультурно - спортивного комплекса ГТО, активное включение всех участников образовательных отношений в под...
![](/sites/default/files/pictures/2019/04/01/picture-1132766-1554131045.jpg)
Правила выполнения норм ГТО для детей дошкольного возраста
Как подготовить ребёнка к сдаче норм ГТО!...
![](/sites/default/files/pictures/2019/10/12/picture-1170348-1570901171.png)
«Физическое воспитание дошкольников как важная составляющая подготовки к выполнению норм ГТО»
В данной статье представлена система работы детского сада по физическому воспитанию воспитанников, направленная на успешное выполнение нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса &laq...
![](/sites/default/files/pictures/2019/02/13/picture-769784-1550041584.jpg)
Физическое воспитание дошкольников как важная составляющая подготовки к выполнению норм ГТО
Одной из приоритетных задач современного общества специалисты всегда называли и называют задачу воспитания здорового человека, стремящегося быть успешным в жизни....