Организованная образовательная деятельность по физкультуре для детей старшего дошкольного возраста
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

Организованная  образовательная деятельность по физкультуре для детей старшего дошкольного возраста

Продолжительность занятия: 25 мин.

Методы и приёмы обучения:

- наглядные (показ, помощь, использование зрительного, слухового ориентиров);

- слуховые (названия упражнений, указания, пояснения, уточнение);

- практические (повторение упражнений).

Оборудование 2 гимнастические скамейки (высота 30—35 см), 8—10 кубиков (высота 6 см), мячи (диаметр 10—12 см) на полгруппы.

Способ организации: фронтальный.

Одежда детей: спортивная форма, носки, спортивная обувь.

Подготовка к занятию:  влажная уборка, проветривание, подготовка спортивного оборудования, размещение его в местах, удобных для выполнения упражнений.

Задачи занятия:

• Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному, в беге врассыпную;
• учить сохранять устойчивое равновесие, формируя правильную осанку при ходьбе по гимнастической скамейке;
• упражнять в энергичном отталкивании двумя ногами от пола (земли), в прыжках с продвижением вперед;
• упражнять в перебрасывании мяча.

Ход занятия

1. Вводная часть:

• Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения:
• Перестроение в колонну по одному, ходьба в колонне по одному на носках, руки на поясе (колени не сгибать);
• бег в колонне по одному;
• по сигналу воспитателя ходьба врассыпную, бег врассыпную;
• перестроение в колонну по одному в движении.

2. Основная часть:

 Общеразвивающие упражнения.

1. И. п.: ноги на ширине ступни, параллельно, руки на поясе, 1— руки в стороны: 2— руки вверх, подняться на носки: 3— руки в стороны;

2. И. п.: ноги на ширине плеч, руки за головой. 1— поворот туловища вправо, руки в стороны; 2— вернуться в исходное положение. То же влево (8 раз).

3. И. п.: ноги на ширине плеч, руки внизу. 1— руки в стороны; 2— наклон к правой (левой) ноге, коснуться пальцами рук носков ног; 3— выпрямиться, руки в стороны; 4— вернуться в исходное положение (6—8 раз).

4. И. п.: основная стойка руки на поясе. 1—2— присесть, руки вынести вперед; 3—4  вернуться в исходное положение (6—8 раз).

5: И. п.: основная стойка, руки внизу. 1 -— правую ногу в сторону, руки в стороны  правую руку вниз, левую вверх:  3 — руки в стороны: 4 — приставить правую ногу, вернуться в исходное положение. То же влево (8 раз).

6. И. п.: основная стойка, руки на поясе. 1 — правую ногу вперед на носок; 2 — в сторону (вправо): З - назад; 4 вернуться в исходное положение. То же влево левой ногой (6 —8 раз).

7. И. п..: основная стойка, руки на поясе. 1 - прыжком ноги врозь, руки в стороны: 2 - вернуться н исходное положение. На счет 1 -8 повторить 3- 4 раза. Выполнятся в среднем темпе под счет воспитателя или музыкальное сопровождение.

8.  "Ласковое солнышко" (дыхательная гимнастика по Стрельниковой)

И. п. -стоя, руки согнуты в локтях вертикально перед грудью.

1-руки сгибаются, вдох носом, поворот головы вправо.

2-руки выпрямляются вниз, выдох, голова возвращается в исходное положение.

Основные движения.

• Равновесие ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через кубики, поставленные на расстоянии двух шагов ребенка, руки на поясе (3—4 раза).        При выполнении упражнения в ходьбе по гимнастической скамейке с перешагиванием через предметы (кубики) требуется определенная координация движений. Поэтому воспитатель обращает внимание детей не только на сохранение устойчивого равновесия и правильную осанку, но и на ритмичность ходьбы. Упражнение в равновесии выполняется поточно двумя колоннами в среднем темпе, дети идут с небольшим интервалом друг от друга, стараясь не задевать за предметы, спрыгнув со скамейки, обходят ее с внешней стороны и становятся в конец своей колонны.
•  Прыжки подпрыгивание на двух ногах с продвижением вперед, энергично отталкиваясь от пола (расстояние 4 м) - 2—З раза.  Воспитатель с помощью детей убирает скамейки и обозначает линию старта и финиша для прыжков. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед дети выполняют поточно двумя колоннами до обозначенного места (флажок, кубик, кегля), обходят предмет и шагом возвращаются в конец своей колонны. Воспитатель обращает внимание на энергичное отталкивание и взмах рук.
•  Перебрасывание мячей, стоя в шеренгах (расстояние между детьми 2,5 м), двумя руками снизу (1О—12 раз). Воспитатель предлагает одной колонне детей взять мячи и построиться около обозначенной линии в одну шеренгу, вторая подгруппа детей выстраивается напротив первой. По сигналу воспитателя дети первой шеренги перебрасывают мячи своим партнерам. Воспитатель напоминает, чтобы мячи бросали в руки своим товарищам, а те не готовили заранее руки, т. е. не выставляли вперед .

IIодвижная игра «Мышеловка».

 Играющие делятся на две неравные группы. Меньшая (примерно треть играющих) образует круг — мышеловку. Остальные изображают мышей и находятся вне круга.

Дети, изображающие мышеловку, берутся за руки и начинают ходить по кругу то влево, то вправо, приговаривая:

«Ах, как мыши надоели,

Развелось их просто страсть.

Все погрызли, все поели,

Всюду лезут — вот напасть.

Берегитесь же, плутовки,

Доберемся мы до вас.

Вот поставим мышеловки,

Переловим всех за раз»

По окончании стихотворения дети останавливаются и поднимают сцепленные руки вверх. Мыши вбегают в мышеловку и тут же выбегают с другой стороны. По сигналу воспитателя: «Хлоп!» — дети, стоящие по кругу, опускают руки и приседают - мышеловка захлопнута. Мыши, не успевшие выбежать из круга, читаются пойманными. Они тоже становятся в круг (и размер мышеловки увеличивается). Когда большая часть мышей будет поймана, дети меняются ролями, и игра возобновляется. В конце игры воспитатель отмечает наиболее ловких мышей, которые ни разу не остались в мышеловке.

3 . Заключительная часть:

Ритуал прощания "Солнышко" (стоя в кругу, дети держат ладошки соседних детей и говорят друг другу по очереди ласковые и тёплые, как солнышко, слова на прощание.)