"Подвижные игры зимой на свежем воздухе их польза и эффективность".
статья по физкультуре

"Подвижные игры зимой на свежем воздухе их польза и эффективность".

Бутова Е.В.

СанкПетербург

 2021

Развлечение на открытом воздухе зимой доставляют детям огромную радость, и приносят неоценимую пользу здоровью.
Активность в движениях необходимо для нормального роста и развития организма дошкольника. Если в теплое время года дети много бегают, прыгают, играют с мячом, катаются на велосипеде, то в холодное время года их активность снижается.
Игры в дошкольном возрасте - это, как средство и метод физического воспитания и развития детей. Влияние игр, в том числе подвижных, а особенно на свежем воздухе, положительно и всесторонне развивают дошкольника.

В процессе работы в дошкольных учреждениях, я обратила внимание, что в последнее время большинство детей, поступают детский сад с ослабленным здоровьем .Дети подвержены частым простудным заболеваниям, особенно в зимний период. Многие родители считают, что одеть своего ребенка потеплее - это правильно. Но они не учитывают, что ребенок легко перегревается и переохлаждается, поэтому ему нужно создать состояние теплового равновесия, которое достигается подбором правильной одежды. В осенне-зимний период, когда световой день намного короче, родители забирают детей из детского сада, и сразу ведут их домой, лишая их вечерней прогулки. К сожалению именно в зимний период волею взрослых двигательная активность ребенка снижается. Родители предпочитают занять детей более спокойными играми, компьютерными играми, просмотром мультфильмов, что оказывает отрицательное влияние на здоровье.
       Взрослым следует постоянно заботиться о создании необходимых условий для двигательной активности дошкольников зимой. А для этого многим родителям надо преодолеть собственную боязнь свежего морозного воздуха, не исключать прогулки ребенка и в ненастную погоду, так как движение на свежем воздухе особенно зимой приобретают особую ценность. Сочетание движений с воздействием свежего воздуха является эффективным, профилактическим средством закаливания детей, а так же повышает сопротивляемость их организма к инфекционным заболеваниям. Привычка гулять, и играть в холодное время года закалит не только тело, но и характер ребенка.

С целью повышения двигательной активности детей на воздухе большое внимание нужно уделять играм - эстафетам. При их проведении дети становятся очень оживленными, подбадривают друг друга, подпрыгивают, хлопают в ладоши - находятся в движении. Игры - эстафеты способствуют максимальному проявлению двигательных способностей детей, ведут к интенсивному совершенствованию двигательных навыков и качеств. Подвижные игры и развлечения зимой на открытом воздухе доставляют детям огромную радость и приносят неоценимую пользу здоровью. Разнообразные подвижные игры - катание на санках, игры со снегом и др. - обогащают содержание прогулок и очень увлекает ребят. При использовании во время прогулки подвижных игр увеличивается продолжительность прогулки, что особенно важно при низких температурах. Да и сами родители, играя с детьми, не заметят, как пролетело время, и не успеют замерзнуть, поскольку не придется стоять и наблюдать за играющим в снегу ребенком.

При проведении занятий на свежем воздухе, детям дается возможность проявить активность ,самостоятельность и инициативу в действиях. Многократное повторение упражнений в условиях большого пространства в холодное время способствует более прочному закреплению двигательных навыков и физических качеств. Это позволит детскому организму активнее насыщаться кислородом ,что способствует лучшей работе мозга, хорошо тренируется выносливость, укрепляется дыхательная и сердечно-сосудистая система ,увеличивается сопротивляемость организма к простудным заболеваниям.

Проведение физических занятий на открытом воздухе в течение всего года является мощным средством укрепления здоровья детей и стимулом их хорошего развития.
           Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным, сделайте его крепким и здоровым. Пусть он работает, действует, бегает, прыгает - пусть, он находиться в постоянном движении.