Мастер-класс для родителей
консультация по физкультуре

 Муниципальная бюджетная  дошкольная образовательная  организация  Кизнерский детский сад №6 «Италмас»

Мастер-класс  для родителей

«Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста»

                                                              подготовила и провела воспитатель

                                                              по физическому развитию

                  Н.Н. Усачёва

2019 год

Цели:

• привлечь внимание родителей к проблеме профилактики плоскостопия
• познакомить с основами профилактики т специальными упражнениями, способствующими укреплению стопы:
• вызвать у родителей осознанное отношение к проблеме, познакомить с путями ее решения.

                                              Ход   мастер-класса

Уважаемые родители! Сегодня мы собрались с вами, для того чтобы поговорить о проблеме профилактики плоскостопия. Данная проблема не маловажна именно для детей дошкольного возраста.

Успешная профилактика плоскостопия возможна на основе комплексного использования всех средств физического воспитания: гигиенических; природно-оздоровительных факторов и физических упражнений.

Среди гигиенических факторов важным условием предупреждения деформации стоп является гигиена обуви и правильный ее  подбору форма и размеры обуви должны  обеспечивать правильное положение стопы. Рекомендуется нерантовая обувь, с твердой подошвой, небольшим каблучком и шнуровкой. Для занятий физическими упражнениями следует использовать соответствующую обувь с эластичной подошвой, обеспечивающей ароматизацию при беге, прыжках, и других движениях.

Регулярное применение природно-оздоровительных факторов, например, хождение босиком по естественному грунту(траве, песку, гальке, хвойным иголкам) также способствует профилактике и коррекции функциональной недостаточности стоп.

Нормальное  развитие стопы и ее сводов обеспечивается правильным физическим воспитанием, включением в содержание занятий по физическому развитию специальных упражнений для формирования и укрепления свода стопы.

При профилактике плоскостопия необходимо уделять внимание укреплению мышц стопы путем использования специально подобранных упражнений, часть которых должна выполняться из исходных положений сидя, лежа, при разгрузке стопы. Учитывая возрастные психологические особенности детей дошкольного возраста, желательно применять упражнения с образными названиями и упражнения с предметами, что способствует повышению интереса и активности занимающихся. Кроме того, следует отметить, что положительное влияние на формирование сводов стопы и укрепление мышц стопы и голени оказывают различные танцевальные шаги и элементы.

Сегодня на нашем мастере-классе ,я хочу познакомить вас с примерными упражнениями для укрепления мышц стопы, а совместное выполнение этих упражнений дома поможет вам лучше их запомнить, почувствовать влияние этих упражнений на стопу, поучить следить за четким выполнением упражнений детьми. Думаю, что прежде чем требовать от ребенка выполнения упражнений, следует сначала сделать их самим, чем мы с вами сейчас и займемся.

                                       Практическая часть

 Выполняют самомассаж стоп.  

Чтобы далеко шагали,

В путь дороге не устали.

Сядем все мы отдохнем,

И массаж подошв начнем.

На каждую ножку масла понемножку. 

Хоть они и не машина,

Смазать их необходимо!

Проведем по ножке нежно,

Будет ноженька прилежной.

Ласка всем,друзья нужна.

Это помни ты всегда!

Разминка тоже обязательна

Выполняй старательно.

Растирай старайся и не отвлекайся.

По подошве как граблями,

Проведем сейчас руками.

И полезно и приятно-

Это всем давно понятно.

Рук своих ты не жалей

И по ножкам бей сильней.

Каждый пальчик мы найдем,

Хорошенько разомнем.

Надо с ними нам дружить,

Чтобы всем здоровым быть.

Скажем всем «Спасибо!»

Ноженькам своим.

Будем их беречь мы

И всегда любить

Воспитатель: Молодцы, теперь становитесь друг за другом. Отправляемся в дорогу.

Родители идут по дорожке здоровья и выполняют :ходьбу на носках, на пятках, на внешней стороне ступни, по массажным дорожкам, по ребристой доске, по канату.

 Воспитатель: Молодцы! Предлагаю еще несколько простых, но эффективных упражнений, которые помогут сохранить и укрепить здоровье ваших детей.

Упражнения в паре

«Едем, едем на велосипеде» ( имитируем езду на велосипеде, садимся на пол друг против друга, руки в упоре сзади).

«Передай мяч» (ногами нужно передать друг другу мяч).

Воспитатель. Спасибо, вы большие молодцы. А сейчас я вам предлагаю посоревноваться. Присядем на скамеечку и выполним такие задания:

«Переложи камушки» (нужно ногами переложить пробки из одного обруча в другой). Кто быстрее?

«Передай платочек» (передаем ногами платок друг другу). У кого не упадет.

Воспитатель. Вот и закончился наш мастер-класс, надеюсь, что упражнения станут добрыми помощниками в укреплении здоровья ваших детей. И я хочу   оставить вам на память эти   буклеты с информацией о профилактике плоскостопия. Спасибо  вам и до новых встреч.