Консультация для родителей на тему: «Профилактика плоскостопия»
консультация по физкультуре
Плоскостопие - это заболевание опорно-двигательного аппарата, которое проявляется в снижении сводов стопы.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
profilaktika_ploskostopiya.docx | 15.34 КБ |
Предварительный просмотр:
Муниципальное образовательное автономное учреждение
центр развития ребёнка - детский сад «Фантазия»
Консультация для родителей на тему:
«Профилактика плоскостопия»
Подготовила:
инструктор по физической
культуре Сунцова.А.А
2020г.
Пыть-Ях
Плоскостопие — довольно неприятный недуг, который, формируясь в раннем детстве, способен негативно сказаться на всей последующей жизни ребёнка. При плоскостопии снижается амортизирующая функция стопы, в следствии чего внутренние органы становятся мало защищёнными от сотрясений, а также нарушается опорная функция нижних конечностей, в результате чего происходит ухудшение их кровоснабжения. Стопа становится потливой, холодной, синюшной. Уплощение стопы влияет на положение таза и позвоночника, что ведет к нарушению осанки и смещению внутренних органов. Дети с плоскостопием, при ходьбе широко размахивают руками, сильно топают, подгибают ноги в коленях и тазобедренном суставе; походка их напряженная, неуклюжая.
Чаще всего дети страдают плоскостопием из-за невнимательности родителей. Вот почему следует прислушиваться к жалобам ребёнка на боли при ходьбе, беге или стоянии. Необходимо помнить, что у детей плоскостопие развивается медленно, поэтому рекомендуется периодически осматривать стопы детей и принимать меры по их профилактике. В период роста и развития состояние свода стоп неустойчиво и может меняться под воздействием разных неблагоприятных факторов в худшую сторону.
Факторы влияющие на развитие плоскостопия:
• наследственная предрасположенность;
• повышенная нагрузка на ноги (избыточная масса тела);
• врожденная слабость мышечно-связочного аппарата стопы;
• паралич мышечно-связочного аппарата стопы (вследствие ДЦП или полиомиелита);
• рахит;
• неправильно подобранная обувь;
• травмы стопы.
Ранние признаки плоскостопия:
• быстрая утомляемость ног;
• ноющие боли в стопах;
• боли в мышцах бедер, голени и пояснице;
• отечность стоп;
• появление мозолей;
• искривление пальцев ног.
Предупредить плоскостопие легче, чем его лечить, поэтому с раннего возраста необходимо укреплять мышцы и связки ног.
Игровые упражнения, направленные на профилактику плоскостопияу детей дошкольного возраста:
«Солнышко»
Оборудование: пуговицы разного размера.
Выполнение: пальцами ног выложить из пуговиц солнышко.
«Башенка»
Оборудование: кубики.
Выполнение: захватывая кубики стопами ног выстроить башенку.
«Уберём игрушки»
Оборудование: маленькие игрушки
Выполнение: пальцами ног собрать игрушки в определённое место.
«Рисование»
Оборудование: листы бумаги, фломастеры.
Выполнение: зажав фломастер пальцами ног нарисовать рисунок.
«В лесу»
В роще вырос можжевельник, (переступает с ноги на ногу)
И в тени его ветвей
Появился муравейник,
Поселился муравей. (поднимается на носки и опускается на всю стопу)
Он из дома спозаранку
Выбегает с веником,
Подметает он полянку
Перед муравейником, (сводит и разводит носки ног)
Замечает все соринки,
Начищает все травинки, (соединяет носки вместе, сводит и разводит пятки)
Каждый куст,
Каждый месяц,
Каждый день.
А однажды муравьишка (поднимается на носки и опускается на пятки)
Подметал дорожку.
Вдруг упала с елки шишка,
Отдавила ножку.
«Ёлочка»
Были бы у ёлочки ножки, (идёт на месте, не отрывая носков от пола)
Побежала бы она по дорожке. (перекатывается с пятки на носок)
Заплясала бы она вместе с нами, (поднимается на носки и опускается на всю стопу)
Застучала бы она каблучками.
«Гуси»
Вышли гуси на прогулку (ходьба перекатом с пятки на носок)
И идут по переулку.
Утки с боку на бок переваливаются, (ходьба на наружных сводах стоп)
Им ходить так очень даже нравится.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Консультация для родителей на тему: "Профилактика плоскостопия и нарушения осанки у детей".
Профилактика нарушения осанкиу детей дошкольного возраста. Болезни позвоночника - одна из основных причин потери трудоспособности, ухудшения качества жизни и инвалидизации. Очень часто предра...
Консультация для родителей на тему: «Профилактика плоскостопия»
УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ Г.ДОЛГОПРУДНОГО АВТОНОМНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧЕРЕЖДЕНИЕМУНИЦИПАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ Г. ДОЛГОПРУДНОГО ДЕТСКИЙ САД №3 «УМКА»(АОУ детский сад № 3 «У...
Консультация для родителей на тему «Профилактика плоскостопия»
В научной литературе плоскостопие чаще всего рассматривается как деформация стопы, характеризующаяся уплощением ее сводов. Нередко плоскостопие является одной из причин нарушения осанки. При плоскосто...
Консультация для родителей на тему: «Профилактика плоскостопия»
В наше время дети испытывают повышенную инфорационную нагрузку! Больше времени они уделяют промотру телепередач, копьютеру, играм, не требущим активных движений. Родители стремятся быстрее научить их ...
Консультация для родителей на тему «Профилактика плоскостопия»
Консультация для родителей на тему «Профилактика плоскостопия»В научной литературе плоскостопие чаще всего рассматривается как деформация стопы, характеризующаяся уплощением ее сводов. Нер...
Консультация для родителей на тему:" Профилактика плоскостопия"
Консультация для родителей на тему: "Профилактика плоскостопия"...
Консультация для родителей на тему: «ПРОФИЛАКТИКА ПЛОСКОСТОПИЯ».
Своевременное лечение плоскостопия путем общедоступных гимнастических упражнений помогут избавить детей от этого недостатка или, во всяком случае, уменьшить его....