Физкультурное занятие для подготовительной группы
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

№

Содержание

дозировка

Методические указания

1.

П

О

Д

Г

О
Т

О

В

И
Т
Е
Л
Ь
Н
А
Я

Ч

А

С

Т

Ь

1.Построение в шеренгу. Приветствие.

2. Ходьба с заданиями:

- на носках, руки вверх;

- на пятках, руки за голову;

- с хлопками на каждый счет

3. Бег с заданиями:

- бег умеренном темпе;

- «Лошадки» прямой галоп

4. Ходьба , руки в стороны - вдох, руки вниз - выдох.

5.Упражнение на дыхание «Трубач»

И. п.- о. с, кисти сжаты и как бы удерживают трубу; поднося «трубу» ко рту, дети произносят:

Тру-ру-ру, бу-бу-бу!

Подудим в свою трубу.

Дети и родители строятся врассыпную.

Танцевально- ритмическая гимнастика   с платочком «Калинка - малинка»:

Припев:

1.И. п. — о.с., руки согнуты перед грудью, предплечья вместе, в правой руке платок.

1 — поднимая правое плечо, наклонить голову вправо:

2 —поднимая левое плечо, наклонить голову влево.

2. И. п.- о.с., руки на пояс

1- правое колено вверх,

2- левое колено вверх.

Выполнять притопывание ногами

1 куплет

3. И. п. — о.с, руки внизу, в правой руке платок;

1- 4 — руки через стороны вверх, встать на носочки;

5-8 - руки через стороны вниз, опуститься.

4. И. п. — о. с, руки на поясе, в правой руке платок.

1— наклон вправо, правая рука с платочком внизу, левую рук за голову, правую ногу поставит на пятку;

2— И. п

То же в другую сторону

Припев

Тот же

Проигрыш

Подскоки на месте, подскоки парами вокруг себя;

2 куплет

5. И. п.- о.с., руки на пояс, платочек в правой руке

1 - присед, руки через стороны вверх

2 -  И. п

6. И п. -  о. с.

1-4 – два приставных шага вправо, платочек вверх;

5-8- два приставных шага влево, платочек вверх.

Припев тот же

Проигрыш: подскоки парами вокруг себя, прыжки с разворотом вправо- влево.

7. И п. – о. с., платочек в правой руке

1-8 – ходьба на месте

8. Упражнение на дыхание

1-2 -  руки поднять в стороны – вдох;

3-4 -  руки опустить - выдох

1 мин

20сек

20 сек

30сек

30 сек

3-4 раза

2 раза

6-12 раз

6-8раз

6-8 раз

6-8 раз

6-12 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

8 раз

4-6 раз

Родители строятся во второй шеренге за детьми

Ребята, давным-давно, когда не было еще больших магазинов и супермаркетов, все товары продавались на рынках или базарах. А раз в год осенью, когда собран весь урожай, люди из разных деревень съезжались на большие Ярмарки. На ярмарках не только продавались разные продукты и товары, туда съезжались театры, проводились игрища, люди ехали туда на других посмотреть и себя показать.

Я предлагаю сегодня отправиться на Ярмарку, поиграть в русские народные игры, показать свою ловкость, силу и смекалку. Дорога нам предстоит дальняя и трудная, будьте внимательны, не потеряйтесь по пути.

Готовы? Тогда отправляемся в путь…

Спину прямо держим все, нос не опускаем,

Так мы весело идем, весело шагаем.

Мы захлопали в ладоши, раз, два, три.

Ведь с хлопками веселее, раз, два, три

Чтоб на Ярмарку не опоздать

Нужно всем нам бежать!(держим дистанцию)

Ходьба в умеренном темпе, восстанавливая дыхание

А вот и Ярмарка!

Пошумим, подудим,

Что пришли мы сообщим (обращает внимание на табличку с надписью Ярмарка)

Инструктор надевает шапку Скомороха

И раздает всем платочки

      Собирайся народ,

      Вас много интересного ждет!

      Много игр, развлечений

      И веселых движений,

Спина прямая, голову не опускать

Спина прямая, носок натянут вниз

Ноги не сгибать

Наклоны ниже

Выполнять ритмично

Встать в пару родитель и ребенок, выполнять ритмично

Выполнять ритмично

Голову не опускать

Выполнять ритмично, прыгать мягко и легко. Встать в пару родитель и ребенок.

Ходьба в умеренном темпе

Восстановить дыхание

Собрать платочки в корзину

2.

О

С

Н

О

В

Н

А

 Ч

А

С

Т

Ь

 Перестроение в врассыпную.

1.Подвижная игра «Гуси- гуси»

2.Подвижная игра «Золотые ворота»

Перестроение в круг

3.Подвижная игра «Карусели»

4.Подвижная игра «Удочка»

2раза

2 раз

2раз

2раза

Все на Ярмарку хотят,

Гуси дружно к нам летят.

Серый волк под горой,

Не пускает их со мной!

Инструктор проговаривает ход и правила игры.

Выбирают «Волка» одного из родителей

Посмотрите, посмотрите,

Золотые ворота,

Проходите, проходите,

Проходите господа!

Родители объединяются в пары, образуя ворота. Инструктор проговаривает ход и правила игры.

«Вот на улице веселье,

 Запестрели карусели!

 А народ, жужжит, как шмель…

 Ах, какая карусель!»

Мальчишки и девчонки, приглашаю прокатиться на карусели

Инструктор проговаривает ход и правила игры

Развлекаемся на славу,

Порыбачим мы в награду!

«Рыбаком» может быть один из родителей. Инструктор проговаривает ход и правила игры

3.

З
А
К
Л
Ю
Ч
И
Т
Е
Л
Ь
Н
А
Я

Ч

А

С

Т

Ь

Малоподвижная игра «Веревочка»

«Змейка»- ходьба друг за другом,  высоко поднимая колени, руки сцеплены  за Скоморохом в различном направлении.

Подведение итогов занятий

Организованный выход из зала

2 мин

1 мин

1 мин

 Родители и дети образуют большой круг. Инструктор проговаривает ход и правила игры.

Понравилось вам на Ярмарке движений?

А в какие мы игры играли? (русские народные)

Отметить лучших. Подарить баранки…

Поблагодарить родителей и детей за путешествие на Ярмарку народных игр.